โลหิตจาง ออกกำลังกายหนักได้มั้ย?

ตามหัวข้อเลยค่ะ หมอบอกว่าเราเป็นโลหิตจาง เเต่เราลงชุมนุมฟันดาบไว้ ซึ่งกีฬาฟันดาบเขาซ้อมกันเหนื่อยมากๆ เราไม่รู้ว่าจะออกดีมั้ย มันจะส่งผลต่อสุขภาพเรามากรึป่าว เราไม่อยากให้อาการหนักมากไปอ่ะค่ะ