หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โลหิตจาง ออกกำลังกายหนักได้มั้ย?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กีฬา
ตามหัวข้อเลยค่ะ หมอบอกว่าเราเป็นโลหิตจาง เเต่เราลงชุมนุมฟันดาบไว้ ซึ่งกีฬาฟันดาบเขาซ้อมกันเหนื่อยมากๆ เราไม่รู้ว่าจะออกดีมั้ย มันจะส่งผลต่อสุขภาพเรามากรึป่าว เราไม่อยากให้อาการหนักมากไปอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำปรึกษาสำหรับงานกีฬาสีได้มั้ยคะ..
สวัสดีค่ะ ในวััันที่8เดือนธันวาคมนี้โรงเรียนเราจะจัดงานกีฬาสี ซึ่งเราได้รับเลือกให้ลงเป็นหลีด,เปตอง,วิ่ง4×100เมตร ทีนี้ปัญหาคือต้องใช้กำลังเยอะ เราสูง165 น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 6937356
โรคโลหิตจางรักษาด้วยการออกกำลังกายได้ไหม
คือเราเป็นโรคโลหิตจางค่ะ เวลาออกกำลังกายคือจะเหนื่อยมากๆ ใจสั่น เวียนหัว เเล้วก็หน้ามืดเป็นบางครั้ง เราเป็นคนนึงที่อ้วนเลยอยากจะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายค่ะเเ
สมาชิกหมายเลข 4132452
ว่ายน้ำช่วยลดน้ำหนักได้ไหมคะ ?
ขอเกริ่นก่อนว่าเรามีโรคประจำตัวคือลิ้นหัวใจรั่ว หมอไม่ให้วิ่ง แต่เราก็น้ำหนักเยอะเกือบ 90 อยากจะลดน้ำหนักแบบเยอะๆ (ลงได้ 30-40โล) พอลองว่ายน้ำรู้สึกว่าดีมากไม่เ
สมาชิกหมายเลข 6399708
กระดูกหักออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ ?
พอดีล้มแล้วกระดูกตรงฝ่าเท้าหัก เพิ่งเริ่มเดินได้ แต่ยังมีเจ็บแปลบ ๆ บ้าง อยากรู้ว่าพอจะเล่นอะไรได้บ้างคะ ปกติเราวิ่งกับปั่นจักรยาน แล้วก็เต้นบ้าง หมอแนะนำให้ว่า
OwlK
เป็นกระดูกสันหลังคดเล่นฮูลาฮูปได้ไหม?
สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก ก็คือสะโพกเรายกไปข้างใดข้างนึง พอเราไปตรวจก็พบว่าเป็นกระดูกสันหลังคด คดประมาณ 20 องศา ตอนนี้เราเลยทำกายภาพบำบัดที่คุณหมอเขาใ
สมาชิกหมายเลข 5171234
ใครยังจำ 'เพลงมาร์ช' โรงเรียนตัวเองได้บ้าง? ตั้งแต่ประถมถึงมหาลัย... มีเพลงไหนที่ได้ยินทีไร ขนลุกทุกที?
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิป วันนี้มีเรื่องชวนอมยิ้มมาฝากค่ะ เมื่อกี้บังเอิญเดินผ่านโรงเรียนแถวบ้านแล้วได้ยินเสียงเพลงมาร์ชดังขึ้นมา ทำเอาความทรงจำสมัยเด็กตีกลับม
สมาชิกหมายเลข 9279195
เพลงเชียร์กีฬาสีที่มีทุก ร.ร.
1. สี...สู้ๆ สี...สู้ตาย สี...ไว้ลาย สู้ตายสู้ๆ (อันนี้นี่ว่ามีแน่ๆ ทุกโรงเรียน = =) 2. เจ้านกน้อยคล้อยบินสู่เวหา เจ้าถลาเล่นลมสมฤดี บินถลา ถลาเล่นลมบินล่องบินล
เย้สกิปปี้
อยากได้คำคมเกี่ยวกับยาเสพติด ขอเเบบกวนๆ
พอดีว่าจะเอาไปทำป้ายรณรงค์ยาเสพติดในงานกีฬาสี เลยเเบบอยากได้เเบบกวนๆ
สมาชิกหมายเลข 6005413
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โลหิตจาง ออกกำลังกายหนักได้มั้ย?