หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
โลหิตจาง ออกกำลังกายหนักได้มั้ย?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กีฬา
ตามหัวข้อเลยค่ะ หมอบอกว่าเราเป็นโลหิตจาง เเต่เราลงชุมนุมฟันดาบไว้ ซึ่งกีฬาฟันดาบเขาซ้อมกันเหนื่อยมากๆ เราไม่รู้ว่าจะออกดีมั้ย มันจะส่งผลต่อสุขภาพเรามากรึป่าว เราไม่อยากให้อาการหนักมากไปอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำปรึกษาสำหรับงานกีฬาสีได้มั้ยคะ..
สวัสดีค่ะ ในวััันที่8เดือนธันวาคมนี้โรงเรียนเราจะจัดงานกีฬาสี ซึ่งเราได้รับเลือกให้ลงเป็นหลีด,เปตอง,วิ่ง4×100เมตร ทีนี้ปัญหาคือต้องใช้กำลังเยอะ เราสูง165 น้ำหนั
สมาชิกหมายเลข 6937356
โรคโลหิตจางรักษาด้วยการออกกำลังกายได้ไหม
คือเราเป็นโรคโลหิตจางค่ะ เวลาออกกำลังกายคือจะเหนื่อยมากๆ ใจสั่น เวียนหัว เเล้วก็หน้ามืดเป็นบางครั้ง เราเป็นคนนึงที่อ้วนเลยอยากจะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายค่ะเเ
สมาชิกหมายเลข 4132452
ว่ายน้ำช่วยลดน้ำหนักได้ไหมคะ ?
ขอเกริ่นก่อนว่าเรามีโรคประจำตัวคือลิ้นหัวใจรั่ว หมอไม่ให้วิ่ง แต่เราก็น้ำหนักเยอะเกือบ 90 อยากจะลดน้ำหนักแบบเยอะๆ (ลงได้ 30-40โล) พอลองว่ายน้ำรู้สึกว่าดีมากไม่เ
สมาชิกหมายเลข 6399708
กระดูกหักออกกำลังกายอะไรได้บ้างคะ ?
พอดีล้มแล้วกระดูกตรงฝ่าเท้าหัก เพิ่งเริ่มเดินได้ แต่ยังมีเจ็บแปลบ ๆ บ้าง อยากรู้ว่าพอจะเล่นอะไรได้บ้างคะ ปกติเราวิ่งกับปั่นจักรยาน แล้วก็เต้นบ้าง หมอแนะนำให้ว่า
OwlK
เป็นกระดูกสันหลังคดเล่นฮูลาฮูปได้ไหม?
สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาเกี่ยวกับกระดูก ก็คือสะโพกเรายกไปข้างใดข้างนึง พอเราไปตรวจก็พบว่าเป็นกระดูกสันหลังคด คดประมาณ 20 องศา ตอนนี้เราเลยทำกายภาพบำบัดที่คุณหมอเขาใ
สมาชิกหมายเลข 5171234
ช่วยคิดชื่อสีหน่อยค่ะ สีเหลือง
เราทำกีฬาสีมาในตรีมภาคเหนือสีเหลืองค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9361464
เพลงเชียร์กีฬาสีที่มีทุก ร.ร.
1. สี...สู้ๆ สี...สู้ตาย สี...ไว้ลาย สู้ตายสู้ๆ (อันนี้นี่ว่ามีแน่ๆ ทุกโรงเรียน = =) 2. เจ้านกน้อยคล้อยบินสู่เวหา เจ้าถลาเล่นลมสมฤดี บินถลา ถลาเล่นลมบินล่องบินล
เย้สกิปปี้
ช่วยหนูโหน่ยยย
คืออหนูต้องทำกีฬาคณะค่ะ คณะมนุด มี13สาขา แล้วต้องคิดธีมงานคอนเซปงานบลาๆๆๆ มันเป็นครั้งแรกก็มึนๆเอ๋อๆ แต่คือถ้าคิดตามตอนมัธยมคือเราแค่มีธีมงาน เช่นนิทานอีสป แต่ล
สมาชิกหมายเลข 6404729
เตียงโรงแรมทำไมมี "หมอน 4 ใบ" เผยประโยชน์ 3 ข้อที่คาดไม่ถึง ไม่ได้มีแค่วางโชว์
ไขข้อข้องใจ เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบทำไม? เผยประโยชน์ 3 ข้อ ที่หลายคนไม่เคยรู้ หลายคนเวลาเข้าพักโรงแรมอาจเคยสงสัยว่า ทำไม เตียงโรงแรมมีหมอน 4 ใบ ทั้งที่เป็นห้องเต
สมาชิกหมายเลข 8930230
🍰ตกบ่ายทีไร อยากกินของหวานทุกที ระวัง! ร่างกายกำลังพังแบบเงียบ ๆ
มีใครเป็นแบบนี้ไหมคะ? พอตกบ่ายร่างกายจะเริ่มส่งสัญญาณทันที ทั้งง่วงนอน ตาจะปิด สมองตื้อ คิดงานไม่ออก และมีอาการลงแดง อยากกินชานมไข่มุก ขนมเค้ก หรือกาแฟใส่นมหวาน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
กีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
โลหิตจาง ออกกำลังกายหนักได้มั้ย?