หยุดอ้างเรื่องประจำเดือน แล้วจะทำยังไงกับคนรอบข้างยังไงก็ได้เถอะครับ

ขอความช่วยเหลือทีครับ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากคุณผู้หญิงที่มีประสบการณ์ด้านภาวะทางอารมณ์ในช่วงที่มีประจำเดือน
หรือจากผู้ชายที่สามารถผ่านช่วงเวลาเหล่านั้นมาแล้ว

ว่าต้องทำอย่างไรจึงจะให้ผู้หญิงที่กำลังมีประจำเดือนเห็นใจคนที่อยู่ข้างๆ และคิดก่อนจะทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น

หรือเมื่อทำสิ่งแย่ๆ ลงไปแล้ว และตัวเองก็รู้ได้ ว่าทำสิ่งที่ไม่ดีลงไป แล้วยอมที่จะขอโทษ
ไม่ใช่อ้างเรื่องประจำเดือนแล้วให้คนข้างๆ ต้องเข้าใจ ว่ามันเป็นผลข้างเคียงมาจากประจำเดือน

ขอบคุณมากครับ