นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ เต้าฮวยน้ำขิง คิดว่าเลือกทาน อะไรมีประโยชน์สูงสุดค่ะ

อร่อยทั้งหมดเลยค่ะ

ถ้าให้เลือกทานได้อย่างเดียว ที่คิดว่า มีประโยชน์ สำหรับ ร่างกายของคุณมากที่สุด
จะเลือกทานอะไรคะ

ระหว่าง

นมถั่วเหลือง    น้ำเต้าหู้   และ  เต้าฮวยน้ำขิง