น้ำหนักเพิ่ม20กิโลเพราะยาคุม

กระทู้คำถาม

สูตรอาหาร ปัญหาครอบครัว ลดความอ้วน อาหารเสริม คลินิกความงาม

เมื่อก่อนดิฉันกินอะไรไม่อ้วน พอเริ่มกินยาคุมน้ำหนักเพิ่มเกือบ20กิโล ถ้าเลิกกินยาคุมจะกลับมาผอมไหม รู้สึกเครียดมากค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3324473

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผลงานล่าสุดวันนี้จากกล้วยน้ำว้าตลาดบางน้ำผึ้งครับ (แจกสูตร)

กล้วยอบข้าวโอ๊ตธัญพืช (Banana Oat Wholegrain) สูตรไร้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล (แจกสูตรข้างล่างครับ) วันนี้เรา 2 คนตายายจูงมือกันเข้าตลาดบางน้ำผึ้ง แต่แวะตลาดพระประแดงกินข้าวเช้ากันก่อน เจอกล้วยน้ำว้าเต็ม

norapob

คนที่กินเยอะมากๆทุกมื้อติดต่อกันมาหลายปีแต่ไม่อ้วน แถมผอมมาก คุณคิดว่าตัวเองน้ำหนักไม่เพิ่มไม่อ้วนเพราะอะไรกันบ้างคะ?

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ

สมาชิกหมายเลข 929079

ทำอย่างไรให้เลิก ดูถูก คน

พอจะมีวิธีที่ทำให้คนที่ชอบดูถูกคน เลิกดูถูก คนอื่นได้หรือไม่?

สมาชิกหมายเลข 744885

เป็นไปได้ไหม ? คนที่ "ออกกำลังกาย" แบบจริงจังและรู้จัก "การเล่นกีฬา" ทุกประเภทแต่พอถามค่า "BMI" กลับไม่รู้จัก ?

ค่า BMI : Body Mass Index (ดัชนีมวลกาย) คือ ตัวชี้วัดมาตรฐานที่แสดงความสมดุลของน้ำหนักตัวต่อส่วนสูง ใช้เพื่อประเมินปริมาณไขมันในร่างกายและสุขภาพโดยรวม ว่าอยู่ในเกณฑ์ผอม เกณฑ์ปก

หมู-ผู้สงสัย

มีใครที่ลดน้ำหนักลง10กิโลในหนึ่งเดือนบ้างค่ะ

สงสัยว่าน้ำหนักลงเร็วจะอันตรายไหมค่ะดิฉันใช้วิธีลดน้ำหนักโดยการคุมแคลลอรี่ทานวันล่ะ800แคลลอรี่ควบคู่กับการออกกำลังกายแบบคาดิโอตอนแรกหนัก76โลค่ะตอนนี้เหลือ66กิโลบางที่ไปชั่งก็67กิโล มีคนรอบข้างทักว่าผอ

สมาชิกหมายเลข 3376060

เราลดความอ้วนแล้ว หน้าตอบ หน้าไม่สวยเหมือนตอนอ้วน ทำไงดีคะ

ลดน้ำหนักมาได้ ปีกว่าๆ แล้วค่ะ โดยการออกกำลังกาย ก็คุมอาหาร มันก็ลดดีค่ะ รูปร่างเริ่มดีแล้ว แต่ แต่ หน้าตอบๆ หน้าผอมๆ หน้ากระดูก ไม่สวยเหมือนตอนอ้วน (คือก็ไม่ได้สวยอะไรมาก แต่ตอนนี้มันข

สมาชิกหมายเลข 877573

ใครมีประสบการณ์อ้วนแล้วสามีขอหย่า

ขอเข้าเรื่องเลยนะคะถ้าใครมีประสบการณ์ขอคำแนะนำหน่อยคะ พอดีเราเป็นคุณแม่ลูก2 หลังคลอดมาก็พยายามลด นน. พยายามที่จะดูแลตัวเอง ท้องสองหลังคลอดเราหนัก89พอลูกอายุ6เดือน เราก็ดูแลตัวเองด้วยการทำfi เลยลงมาได้

สมาชิกหมายเลข 9061599

ผมอยากเริ่มลดน้ำหนัก แนะนำอาหารที่มีไขมันดีกับโปรตีนสูงๆหน่อยครับ

สวัสดีครับ ผมอยากลองที่จะลดน้ำหนัก ผมถามเพื่อนที่เคยลดมาเขาบอกว่าต้องควบคุมอาหารการกินก่อนและออกกำลังกายด้วยการคาร์ดิโอและเล่นเวทควบคู่กันไปจะทำให้ผอมลงจริงมั้ยครับ แต่ยังไม่ค่อยมีความรู้เรื่องอาหารก

สมาชิกหมายเลข 8754991

เป็นคนตัวผอม กินเยอะ แต่ไม่อ้วนทำอย่างไรดี

เราเป็นคนตัวผอมไม่ขนาดนั้น แต่ผอมอยู่ กินเยอะกินปกติแต่ไม่อ้วนหรือตัวใหญ่ขึ้นเลย ไขมันในร่างกายแทบจะไม่มีเกิดจากอะไรครับ ผมเป็นคนแข็งแรงนะครับ ตัวเล็กแต่แรงเยอะออกกำลังกายบ่อยตอนเด็ก ไม่ได้ออกคาร์ดิโอ

สมาชิกหมายเลข 5740463

เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว ผ่านปีใหม่มา 5 เดือนแล้ว มีอะไรเปลี่ยนแปลง หรือ สมหวัง ผิดหวัง บ้างคะ มาเล่าสู่กันฟังนะคะ

สำหรับเรา เก็บเงินได้ตามที่ตั้งใจ และลดน้ำหนักได้สองกิโลแล้ว

สมาชิกหมายเลข 8026542

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สูตรอาหาร ปัญหาครอบครัว ลดความอ้วน อาหารเสริม คลินิกความงาม

{room_name}

น้ำหนักเพิ่ม20กิโลเพราะยาคุม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ