เชื่อว่ามีหลายคนที่คิดจะลดความอ้วน แต่ลดยังไงก็ลดไม่ได้สักที อาจจะเป็นเพราะ 10 นิสัย ดังต่อไปนี้
1. ออกกำลังกายแล้วก็กลับมากิน :: "ไม่เป็นไร..พรุ่งนี้จะออกกำลังกายมากกว่าเดิม"
2. ให้รางวัลกับตัวเองโดยการกิน :: "เย้! ให้รางวัลกับตัวเองดีกว่า ทำงานเสร็จแล้ว ฉลอง!!! เอ้ววๆๆ "
3. กินเมื่อเครียด :: "เครียดจัง ระบายโดยการกินดีกว่า"
4. กินตอนดูทีวี :: "ชิลล์มากกก 55"
5. เน้นมื้อเย็น :: "เห้ย กินวันละ 1 มื้อ แต่เน้นมื้อเย็น กินหนักๆ" // คิดแบบนี้อ้วนกว่าเดิมนะจ๊ะ
6. กินเพราะเสียดาย :: "กินไม่หมดเสียดายของ เสียดายตังค์ที่ซื้อมา ไม่ได้ละ ต้องกินให้หมด นานๆกินที555 (คิดทุกวันรึป่าว)"
7. อาหารบุฟเฟต์ ::"ให้โลกได้รู้ ว่าเรากินเก่งแค่ไหน เงินจ่ายไป อาหารที่ได้ต้องกินเยอะให้ได้มากที่สุด"
8. ห้ามใจปากตัวเองไม่ได้ ::"หึยย อยากกินอ่ะ กินนิดนึงละกัน ไม่ได้กินทุกวัน (ชิมทุกอย่างที่ขวางโลก55)"
9. ของหวานหน่ะสำคัญ ::"แหม!!! กินข้าวแล้วก็ต้องกินขนมหวานดิ ได้ฟิลล์ดี อร๊าคคคค ถั่วดำ ลอดช่อง ขนมและคณะ"
10. กินเร็ว ::"กินไวหน่ะดี55 คนอื่นจะได้รู้ว่าเราเทพเรื่องกิน"
ลองดูคลิปเลยครับ ถ้าไม่เข้าใจ แนะนำ!!
สาระ!! คำว่า "อ้วน" มันอยู่ไกล้ตัวนะจ๊ะ
1. ออกกำลังกายแล้วก็กลับมากิน :: "ไม่เป็นไร..พรุ่งนี้จะออกกำลังกายมากกว่าเดิม"
2. ให้รางวัลกับตัวเองโดยการกิน :: "เย้! ให้รางวัลกับตัวเองดีกว่า ทำงานเสร็จแล้ว ฉลอง!!! เอ้ววๆๆ "
3. กินเมื่อเครียด :: "เครียดจัง ระบายโดยการกินดีกว่า"
4. กินตอนดูทีวี :: "ชิลล์มากกก 55"
5. เน้นมื้อเย็น :: "เห้ย กินวันละ 1 มื้อ แต่เน้นมื้อเย็น กินหนักๆ" // คิดแบบนี้อ้วนกว่าเดิมนะจ๊ะ
6. กินเพราะเสียดาย :: "กินไม่หมดเสียดายของ เสียดายตังค์ที่ซื้อมา ไม่ได้ละ ต้องกินให้หมด นานๆกินที555 (คิดทุกวันรึป่าว)"
7. อาหารบุฟเฟต์ ::"ให้โลกได้รู้ ว่าเรากินเก่งแค่ไหน เงินจ่ายไป อาหารที่ได้ต้องกินเยอะให้ได้มากที่สุด"
8. ห้ามใจปากตัวเองไม่ได้ ::"หึยย อยากกินอ่ะ กินนิดนึงละกัน ไม่ได้กินทุกวัน (ชิมทุกอย่างที่ขวางโลก55)"
9. ของหวานหน่ะสำคัญ ::"แหม!!! กินข้าวแล้วก็ต้องกินขนมหวานดิ ได้ฟิลล์ดี อร๊าคคคค ถั่วดำ ลอดช่อง ขนมและคณะ"
10. กินเร็ว ::"กินไวหน่ะดี55 คนอื่นจะได้รู้ว่าเราเทพเรื่องกิน"
ลองดูคลิปเลยครับ ถ้าไม่เข้าใจ แนะนำ!!