หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนเล่นกล้าม แล้วต้องกินอกไก่เยอะๆ มีโอกาสเป็นโรคเก๊าไหม?
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โรงพยาบาล
โภชนาการ
ฟิตเนส
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกี่ยวกับการกินอกไก่มากๆครับ
คือผมเห็นนักเพาะกายอาชีพหรือคนที่อยากมีกล้าม มักจะชอบกินอกไก่ในทุกๆวัน อยากทราบว่าถ้าเรากินอกไก่ทุกๆวันและเราฟิตเนสทั้งเวทและคาร์ดิโอนี่จะมีโอกาสเป็นเก๊าไหมครับ? ผมกลัวตรงจุดนี้มากๆเลย ขอบคุณครับ
Abstraction
‼️ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย
ทำไมแชมป์นักเพาะกายทั่วโลก ทยอยเสียชีวิตก่อนวัย . เมื่อวันที่ 17 ธ.ค. 2025 หวังคุน (王昆) นักเพาะกายอาชีพผู้คว้าแชมป์รายการ CBBA National Bodybuilding Championships ถึง 8 สมัย เสียชีวิตในวัยเพียง 31 ปี
เม่าบนยอดดอย
กินอกไก่วันละ1ชิ้นเป็นเก๊าไหม?
ถ้ากินอกไก่วันละ1ชิ้นแล้วกินไปนานๆจะเป็นเก๊าไหมครับ? แค่วันละ1ชิ้นครับไม่มีวันไหน2ชิ้นหรือเกินเลย
สมาชิกหมายเลข 3240386
เล่นกล้ามอยู่ ถ้ากินอกไก่เยอะๆ จะอิ่มไหมครับ
ผมสงสัยครับ
สมาชิกหมายเลข 2847491
สำหรับคนเล่นกล้ามกินโปรตีนมากไปมีโอกาสเป็นเก๊าไหม ?
ตอนนี้ผมต้องการโปรตีน 120 g : 1 วัน ส่วนมากผมจะกิน 117-123 ไม่เกินนี้เพราะตวงตลอด แต่รุ่นน้องกินมากไม่เคยตวงเลยขอความคิดเห็นหน่อยครับ
fordคุง
ทำไมอกไก่ให้โปรตีนสูง เพราะอะไรครับ
สมาชิกหมายเลข 2353632
อยากได้หุ่น แบบนี้ แนะนำด้วยครับ
อยากได้ หุ่น ประมานนี้อ่ะครับ ไม่เน้นกล้ามปู กล้ามใหญ่เกินไป ตอนนี้เล่น rip 60 กับ วิ่ง กับควบคุมอาหาร มือเช้าไข่ต้ม4-5ใบ มื้อกลางวัน อกไก่1.5ขีด + ผัก + ขนมปัง 1-2แผ่น มื้อหลังกลางวัน2ชม. ทาน w
Pun_Retro
ใครมีสูตร อกไก่ปั่นเด็ดๆ อร่อยๆ บ้างครับ
พอดีจะลองกินอกไก่ปั่น. สำหรับเล่นกล้าม ไม่ทราบว่าใครมีสูตรอร่อยๆ แนะนำบ้างใหมครับ
พ้นป่าแห่งความคิด
ความดันโลหิตสูงต้องกินยาตลอดชีวิตหรือไม่ ? เปิดเรื่องต้องรู้ยาความดัน
ความดันโลหิตสูงเป็นกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง แต่เป็นโรคสำคัญที่ควรได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในอนาคต เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตวายระยะสุดท้า
Cheewitdtithong
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โรงพยาบาล
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนเล่นกล้าม แล้วต้องกินอกไก่เยอะๆ มีโอกาสเป็นโรคเก๊าไหม?