หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สำหรับคนเล่นกล้ามกินโปรตีนมากไปมีโอกาสเป็นเก๊าไหม ?
กระทู้คำถาม
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
ฟิตเนส
ตอนนี้ผมต้องการโปรตีน 120 g : 1 วัน ส่วนมากผมจะกิน 117-123 ไม่เกินนี้เพราะตวงตลอด แต่รุ่นน้องกินมากไม่เคยตวงเลยขอความคิดเห็นหน่อยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็น เก๊าท์ เล่นกล้าม กินอาหารเสริมได้ไหมครับ
พวก อาหารเสริมที่เป็นช็อคโกเล็ตโปรตีน จะทำให้กรดยูริคขึ้นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1561315
เล่าประสบการณ์การกินโปรตีนมากเกินไป ต่อเนื่องหลายปี จนเป็นนิ่วยูริค
edit ==เพิ่มเติมไว้ด้านบน จะได้เห็นง่าย คือไอ้ที่ผมเล่าว่ากินเยอะข้างล่างนี่เป็นเรื่องผ่านมาสิบกว่าปีแล้วนะครับ ส่วนที่มีอาการนั่นก็เป็นเรื่องที่เริ่มเป็นตั้งแต่ช่วงหลายปีก่อนครับ== ==รูปร่าง สัดส่วน
Kindaichi
เป็นเก๊าท์กินโปรตีนที่สกัดจากถั่วเหลืองได้มั้ย?
ปัจจุบัน(ปี2561)ผมอายุ18ครับ เป็นเก๊าท์มาประมาณเดือนกว่าแล้ว ตอนแรกๆที่เป็นก็ออกอาการตรงข้อที่เท้า แต่ตอนนี้ไม่มีการออกอาการเนื่องจากหมอให้ยามากินช่วงแรกและคุมอาหารการกิน(พวกอาหารที่มีพิวรีนสูง**แต่กิ
สมาชิกหมายเลข 2277298
คนเป็นโรคเกาต์ รับประทาน น้ำเต้าหู้, นมถั่วเหลือง ได้หรือเปล่าคะ?
คุณย่า เพิ่งไปตรวจสุขภาพ พบว่าเป็นโรคเกาต์ กรดยูริกสูง คุณหมอแนะนำคร่าว ๆ เกี่ยวกับอาหารที่ห้ามรับประทาน เช่น เป็ด ไก่ ยอดผัก ค่ะ ปกติที่ผ่านมา คุณย่าชอบดื่มนมถั่วเหลืองแบบกล่อง ยี่ห้อต่าง ๆ เป็นประจ
บานบุรีสีม่วง
ตรวจพิสูจน์-กินไก่เยอะๆเป็นโรคเก๊าหรือไม่
ผมชื่อฉี อายุย่าง 29 ปี ผมเล่นกล้ามมาหลายปีแล้ว แต่พึ่งจะมากินอกไก่จริงจังเมื่อกลางปี 2015 นี้เอง ผมกินอกไก่เฉลี่ย 8 ขีด/วัน (น้ำหนักอกไก่ดิบลอกหนังแล้ว) อาจจะมีบางวันที่สลับไปกินโปรตีนจากปลา หมู เนื้
eco-artectuer
น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟
อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิก แต่ไม่ออกกำลังกาย แบบนี้ถือว่าน้อยไปมั
สมาชิกหมายเลข 9193303
กล้ามเนื้อผู้สูงวัยเสื่อมถอยได้ ไม่ใช่แค่ “สูงอายุแล้วอ่อนแรง” แนะตรวจคัดกรอง-กินโปรตีน-ออกแรงต้านตั้งแต่วัยกลางคน
แพทย์ มช. เตือน! กล้ามเนื้อผู้สูงวัยเสื่อมถอยได้ ไม่ใช่แค่ “สูงอายุแล้วอ่อนแรง” แต่เสี่ยงล้มง่าย พึ่งพิงคนอื่นเร็วขึ้น แนะตรวจคัดกรอง-กินโปรตีน-ออกแรงต้านตั้งแต่วัยกลางคนภาวะซาร์โคพีเนีย (
Lady_Simplicity
ถ้าเล่นเวทถูกท่าหมดแต่กินโปรตีนไม่ถึงน้ำหนักตัว จะมีกล้ามมั้ยครับ
อยากทราบครับ
oh ton 01
6 พฤติกรรมทำลายระบบเผาผลาญ ที่คนอยากผอมมักพลาด
เปิด 6 ข้อผิดพลาดที่ทำให้ระบบเผาผลาญ (Metabolism) ทำงานช้าลง จากงานวิจัยทางการแพทย์ ไม่ว่าจะเป็นการกินแคลอรี่น้อยเกินไป หรือการละเลยโปรตีน เช็กเลยก่อนสุขภาพพัง เคยสงสัยไหม ทำไมคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังก
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่
สมาชิกหมายเลข 6008626
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ยกน้ำหนัก
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สำหรับคนเล่นกล้ามกินโปรตีนมากไปมีโอกาสเป็นเก๊าไหม ?