เวลากินบุฟเฟต์เนื้อย่างกลับมาชั่งน้ำหนักขึ้นกันกี่โลคะ

กระทู้คำถาม

ความงาม ลดความอ้วน หาเพื่อน สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ

เวลากินบุฟเฟ่ต์ปิ้งย่าง เวลากินเพื่อนๆขึ้นมากี่โลคะ

ถูกใจให้พอยต์

mama_pen

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ

ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มีตัวอย่างที่เห็นใกล้ๆตัวครับ ได้แต่ อื

totoonline

กำลังลดความอ้วน เดือนหนึงน้ำหนักควรลดลงกี่โลคะ

คือตอนนี้กำลังลดความอ้วนค่ะ ชั่งวันที่ 1 กุมภา น้ำหนัก 83 พอมาชั่งวันที่ 23 ลดเหลือ 81 เราออกกำลังกายเดินบนลู่วิ่งวันละ 30 นาที (เป็นไมเกรนค่ะ ถ้าเหนื่อยมากๆ จะมีอาการปวดหัว) ทำทุกวันยกเว้นวันอาทิตย์

สมาชิกหมายเลข 2946782

น้ำหนักตอนเช้ากับตอนเย็นนี่ต่างกันประมาณกี่โลคะ น้ำหนักเหวี่ยงแบบนี้เรียกโยโย่มั้ย ฟื้นฟูระบบเผาผลาญยังไง

เมื่อ 4 วันก่อน จขกท ชั่งน้ำหนักตอนเช้าหลังขับถ่ายหนัก 44.8 กิโล พอมาวันนี้มาชั่งตอนเย็นหลังปัสสาวะแล้วหนัก 46.3 กิโล น้ำหนักตอนเช้ากับตอนเย็นมันต่างกัน 1.5 โลเลย แบบนี้เรียกโยโย่รึเปล่าคะ เคยลดน้ำหนั

สมาชิกหมายเลข 3311773

ผมทำ Water Fasting 72 ชม. ในรอบ 2 อาทิตย์

ผมเพิ่งจะตั้งกระทู้ไปเมื่อ 2 อาทิตย์ก่อน https://pantip.com/topic/43862702 "ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี" ช่วงนั้

สมาชิกหมายเลข 6668888

เริ่มจะท้อ... น้ำหนักไม่ลงสักที

จากหัวข้อนะคะ เริ่มลดน้ำหนักจริงจังได้ 3 เดือนครึ่ง เกือบจะ 4 เดือนแล้วค่ะ วิธีการก็คุมอาหาร หนักเช้า กลางวันปานกลาง เย็นเป็นผลไม้เบาๆ แล้วก็ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ประมาณ 45 นาที - 1 ชั่วโมง อาจจะไม่ท

บ้าเป็นพักพัก..น่ารักตลอดกาล

ทำไมการชวนคนอ้วนไปออกกำลังกายถึงยาก

เรามีเพื่อนคนนึง เราชวนนางไปออกกำลังกายค่ะ แต่นางไม่ไป และอธิบายว่า.. การจะชวนคนอ้วนไปออกกำลังกาย มันไม่ใช่ว่าพูดประโยคเดียวแล้วจะไป มันต้องหลอกล่อ คนอ้วนจะงอแงเหมือนเด็ก มันเหนื่อย มันขี้เกียจ

สมาชิกหมายเลข 7729936

สมมติ ชั่งน้ำหนัก ค่ำๆ ของวันนี้ และ ไปชั่ง ตอนเช้าของพรุ่งนี้ จะต่างกันกี่โลคะ?

ต่างเยอะไหมคะ

vaio_vaio

ลดน้ำหนักเเต่มีปัญหาเรื่องการกิน

คือ จขพ. อยู่มัธยมค่ะ เเล้วตัดสินใจจะลดน้ำหนัก ชั่งล่าสุด 55 เวลาถ่ายรูปดูอ้วนมาก เลยปรึกษากับเพื่อนที่ลดมาก่อนเค้าก็บอกว่าให้เเนะนำงดพวกขนม น้ำอัดลม ทำอาหารกินเอง เเต่! ปัญหาคือที่บ้านเค้าไม่ให้เรายุ

สมาชิกหมายเลข 7248012

น้ำหนัก 54 สูง 170 แบบนี้เรียกอ้วนมั้ยคะ

ขอเกริ่นนำก่อนนะคะ เราน้ำหนัก 54 สูง 170 อายุ 16 ปี ถามว่าหุ่นแย่มั้ย เอาตรงๆนะคะไม่ได้ดีมากแต่พุงเราไม่ได้ย้วยค่ะเพราะเราออกกำลังกายทุกวันไม่เว้นแม้แต่เปิดเทอม55555 เรามักจะชอบโดนว่าว่าอ้วนแบบทางอ้อ

สมาชิกหมายเลข 4896492

ทำไมบ้างคนยังกล้าใช้ยาลดน้ำหนัก

คือนี้มันพ.ศ.ไหนกันแล้วข่าวที่คนกินยาลดน้ำหนักแล้วตายน่ะไม่เคยเห็นกันเหรอไง ทำไมเขาถึงไม่ยอมออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 7011851

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ความงาม ลดความอ้วน หาเพื่อน สุขภาพกาย วิ่งเพื่อสุขภาพ

{room_name}

เวลากินบุฟเฟต์เนื้อย่างกลับมาชั่งน้ำหนักขึ้นกันกี่โลคะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ