หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลุ่มWorkout.Motivation เปิดรับสมาชิกผู้รักการออกกำลังกายค่ะ
กระทู้สนทนา
ฟิตเนส
โยคะ
ยกน้ำหนัก
กลุ่มWorkout.Motivation เปิดรับสมาชิกผู้รักการออกกำลังกายค่ะ ใครที่สนใจอยากออก ก็จะมีเพื่อนสมาชิกแนะนำและเป็นแรงบันดาลใจ ให้คำปรึกษาได้ค่ะ
ส่วนคนไหนที่ออกกำลังอยู่แล้ว ก็มาร่วมพูดคุยกัน แลกเปลี่ยนเทคนิคกันได้ค่ะ ในกลุ่มมีทั้ง เทรนเนอร์ สายเวท บอดี้เทรนนิ่ง โยคะ โภชนาการ การกินอาหารคลีน แต่ไม่มีการขายของใดๆทั้งสิ้น มีแต่คนรักการดูแลสุขภาพค่ะ ใครสนใจมาเข้าร่วมกันได้นะคะ ทิ้งไอดีไลน์ไว้ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนผู้รู้ลึกเรื่องสุขภาพกาย
อยากรู้เรื่อง 1.การวิ่ง 2.โยคะ 3.เวทเทรนนิ่ง 4.โภชนาการ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3307197
รบกวนช่วยแนะนำคลิป คาร์ดิโอ กับเวทเทรนนิ่ง ของผู้หญิง อายุ 48 ด้วยค่ะ
ใจจริง อยากเข้าฟิตเนส แล้วหาเทรนเนอร์ แนะนำนะค่ะ แต่เผอิญว่า ซื้อชั่วโมงโยคะ ของ absolute yoga ไว้ตั้ง 120 ครั้งแล้ว (งก เห็นแก่ของถูก) เล่นไป 20 กว่าครั้งแล้ว
Green-apple
ออกแบบตารางการออกกำลังกาย ครั้งแรก
2 ปีที่ผ่านมาเราออกกำลังกายที่ FF เราไม่ค่อยได้เล่นเวท เข้าแต่ class จักรยาน, คลาส กรุ๊ปฟรีสไตล์เทรนนิ่ง และ คลาสโยคะ อยู่ฟิสเนสวันละ3-4ชม. ออกต่อเนื่องไม่มีนั่
Wanderer in my Mind
ถ้าจะมีเมมคนนึง SuperGirl
ถ้าจะมีเมมคนนึง SuperGirl คนนั้น คือ อาหลี . เธอมีร่างกายและสุขภาพดีมาก กินคลีน มีวินัย เห็นบอกมี เทรนเนอร์ส่วนตัวด้วย โดยเธอออกกำลังกายทั้งวิ่ง ยกเวท ปีนผา ล่า
สมาชิกหมายเลข 7749566
เปลี่ยนเป้าหมายเป็นหุ่นอวบ แต่ควรกินแบบไหนดี
ตามหัวข้อเลยจ้า คืออายุย่างเข้า 30 แระ เริ่มลดยาก เลยอยากจะถามสาวๆ หรือเทรนนงเทรนเนอร์ ผู้มีประสบการณ์ ยากมั้ยถ้าทำร่างกายให้อวบและฟิต น้ำหนักปัจจุบัน 62 กก. 😂
สมาชิกหมายเลข 1183031
ออกกำลังกายที่ฟิตเนส จำเป็นต้องจ้างเทรนเนอร์มั้ย
ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ มีปรับอาหารการกิน ออกกำลังกายตามคลิป แล้วได้รับคำแนะนำมาว่าให้เพิ่มเวทให้มากขึ้นค่ะ เลยคิดว่าถ้าไปฟิตเนสน่าจะสะดวกในเรื่องอุปกรณ์
สมาชิกหมายเลข 6435664
ขอแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก เป็นกำลังใจให้คนที่คิดจะลดน้ำหนักทุกท่านค่ะ
สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาวพันทิป ก่อนอื่นหากพิมพ์อะไรตกหล่นไม่ถูกต้อง ต้องขออภัยก่อนนะคะ และขอยืม User เพื่อนมาใช้น่ะค่ะ เรื่องราวของเราอาจจะไม่ใช่เป็นเรื่องที่สุดย
ผลึกฟ้า
Fitness one premium bangna กับ Heart rate fitness prawet
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ใครพอมีประสบการณ์ สองที่นี้รบกวนช่วยแชร์หน่อยครับ เน้นเล่นเวท เทรนนิ่ง ไม่ได้เข้าคลาส กำลังตัดสินใจว่าจะสมัครที่ไหนดี ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 3451850
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไ
สมาชิกหมายเลข 8269521
ถ้าไม่เล่นโยคะ พิลาทีส แต่ไปนวดแผนไทย กายภาพ แพทย์จีนฝังเข็มครอบแก้ว อะไรพวกนี้ ได้ผมเหมือนกันไหมครับ
เคยไปโยคะ พิลาทีสแล้วรู้สึกไม่ใช่ทาง แต่ยืดเองก็รู้สึกไม่เพียงพอให้หายสนิท เวลาออกกำลังกายมีน้อย ถ้าหมดไปกับเวท คาดิโอ ก็จะไม่มีเวลายืดเลย ส่วนตัวตอนโควิดระบาด
สมาชิกหมายเลข 6549739
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โยคะ
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลุ่มWorkout.Motivation เปิดรับสมาชิกผู้รักการออกกำลังกายค่ะ
ส่วนคนไหนที่ออกกำลังอยู่แล้ว ก็มาร่วมพูดคุยกัน แลกเปลี่ยนเทคนิคกันได้ค่ะ ในกลุ่มมีทั้ง เทรนเนอร์ สายเวท บอดี้เทรนนิ่ง โยคะ โภชนาการ การกินอาหารคลีน แต่ไม่มีการขายของใดๆทั้งสิ้น มีแต่คนรักการดูแลสุขภาพค่ะ ใครสนใจมาเข้าร่วมกันได้นะคะ ทิ้งไอดีไลน์ไว้ค่ะ