หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กำลังลดน้ำหนักค่ะ มีน้ำอะไรที่กินแล้วชื่นใจพอๆกับน้ำหวานมั้ยเอ่ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เครื่องดื่ม
เรากำลังลดน้ำหนักค่ะ แต่เป็นคนติดน้ำหวานๆมาก เมื่อก่อนชอบมากน้ำอัดลมเนี่ย
พอเลิกกินน้ำอัดลมก็มาติดกาแฟ แบบที่ขายตามร้านน่ะค่ะหวานๆวิปครีม
พอกลับมาบ้านนอกไม่มีร้านกาแฟก้ติดน้ำหวานเฮลบลูบอยอีก
เลิกแต่ละอย่างได้ก็ไปติดอีกอย่าง >>>> - วนไปค่ะ
ช่วยหน่อยนะคะ รบกวนแนะนำที
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 7
มะพร้าว
ความคิดเห็นที่ 2
น้ำเปล่า หยด น้ำยาอุทัยทิพย์ครับ
ความคิดเห็นที่ 26
หล่อฮั้งก้วยครับ ให้ซื้อแบบเป็นลูกมาต้มเอง ไม่ต้องใส่น้ำตาลเลย
มันจะมีรสอมหวานโดยธรรมชาติ ต้มเสร็จแล้วแช่เย็นจัด ตอนดื่มจะชื่นใจมากเลยครับ
หาซื้อได้ตามร้านขายยาจีน หรือเดี๋ยวนี้ตามซุปเปอร์บางแห่งก็มีขายด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารคลีนช่วยลดความอ้วนได้จริงไหม? ก่อนเริ่มกิน อ่านตรงนี้ก่อนครับ 🥗
อ.พญ.กุสุมา ไชยสูตร เขียนตอบคำถามผู้อ่านไว้ในนิตยสารหมอชาวบ้าน ฉบับที่ 441 ว่า อาหารคลีน (clean food) คือ อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยสารเคมีต่างๆ หรือผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด เป็นอาหารที่สดสะอาด เน้
อัมปาจุม
รายงานผล T25 2week คุมอาหารนิดเดียว ลงถาวร1KG
ชั่วน้ำหนักทุกเช้าเวลาเดียวกันครับ ก่อนกินข้าวเช้าและเข้าห้องน้ำ ลงถาวร1KG สูง177 หนักจาก 83 เหลือ82 T26 2week ไม่กินน้ำอัดลม กาแฟร้อนลดน้ำตาลคอฟฟี่เมต มื้อเย็นสุกี้น้ำ เกาเหลาโฟไม่เอาข้าว
tan_www
🍎 เป็นเบาหวานแล้วต้องระวัง! 3 พฤติกรรมที่หลายคนอาจทำผิดโดยไม่รู้ตัว
https://youtu.be/2fqP_UOkqtk?si=yIiuOH3rb6t9aLjw ใครเป็นเบาหวานหรือมีคนในครอบครัวเป็นเบาหวานบ้างคะ? หลายคนตั้งใจดูแลตัวเองแล้ว แต่บางพฤติกรรมที่คิดว่าไม่เป็นไร อาจทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ
เรื่องเงินของเมษา
ทำไอเอฟ 84 ชั่วโมง ( อดอาหาร 84 ชั่วโมง)
รีวิว อดอาหาร 84 ชั่วโมงของวุดดี้ ( ทำไอเอฟแบบยาว) หลักการคือ เมื่อเราอดอาหารเกินกว่า 16 ชั่วโมงขึ้นไป อาหารที่เรากินจะไม่เหลือพลังงานให้ร่างกายดึงไปใช้อีก ร่างกายจะเริ่มไปย่อยสลายไขมันที่สะสม นี่คือห
สมาชิกหมายเลข 9464979
อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง?
ผมควรทำไงดีครับ ช่วงนี้ติดบุหรี่ น้ำหนักขึ้นๆลงๆบ่อยมาก จาก5ปีก่อนนน.ผม70คลอด3ปีพอกลับมากินหวานครัังเดียวผมเลิกไม่ได้ พอดื่มเหล้าเบียร์แรกๆก็เฉยๆหลังๆเริ่มติด พยายามเลิกเหล้าเบียร์แต่เลิกได้ไม่สุด อย่
สมาชิกหมายเลข 8631612
🥗 กินสลัดทุกวัน ทำไมยังน้ำหนักขึ้น?” 5 ส่วนประกอบที่อาจเพิ่มพลังงานโดยไม่รู้ตัว
สลัดมักถูกมองว่าเป็นเมนูสำหรับควบคุมน้ำหนัก เพราะมีผักเป็นส่วนประกอบหลัก แต่คำว่า “สลัด” ไม่ได้หมายความว่าจะมีพลังงานต่ำเสมอไป หากใส่น้ำสลัดปริมาณมาก เนื้อทอด ชีส หรือเครื่องโรยหลายชนิด สล
อัมปาจุม
🚨 ไตรกลีเซอไรด์สูง ทั้งที่ไม่ค่อยกินของมัน? ลองเช็ก “หวานและแป้ง” ที่กินทุกวัน 🍩🍚
🚨 ไตรกลีเซอไรด์สูง ทั้งที่ไม่ค่อยกินของมัน? ลองเช็ก “หวานและแป้ง” ที่กินทุกวัน 🍩🍚 หลายคนพอเห็นผลเลือดว่า ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) สูง ก็รีบลดของทอด หมูสามชั้น หนังไก่ หรืออาหารมัน ๆ
Magpies
ไม่ได้มีแค่ชาเขียว! เปิด 7 เครื่องดื่ม "บำรุงตับ" กรองพิษ สลับดื่มประจำดูแลร่างกายทั้งระบบ
ไม่ได้มีแค่ชาเขียว! เปิด 7 เครื่องดื่ม "บำรุงตับ" กรองพิษ สลับดื่มประจำดูแลร่างกายทั้งระบบ เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มสำหรับคนรักสุขภาพ หลายคนมักนึกถึงชาเขียวเป็นอันดับแรก แต่ยังมีตัวเลือกน่าสนใ
ภูผาอันดามัน
"กาแฟ" ดื่มอย่างไร ฟันไม่ผุ!
"กาแฟ" ดื่มอย่างไร ฟันไม่ผุ! ดื่มกาแฟเย็นไม่ใส่น้ำตาลก็เสี่ยงฟันผุ? หมอเตือน 1 สิ่งที่ไม่ควรทำทันทีหลังดื่ม กาแฟเย็นหรืออเมริกาโนไม่ใส่น้ำตาลอาจดูเหมือนเป็นเครื่องดื่มที่เป็นมิตรต่อสุขภาพช
ภูผาอันดามัน
🍟 7 ของกินที่ร่างกายอักเสบง่ายขึ้น ถ้ากินบ่อยทุกวัน🍔
มีหลายคนที่ชอบพูดกับผมว่า “ผมก็ไม่ได้กินแย่นะหมอ” พอลองไล่ดูจริง ๆ เช้ากาแฟหวานหนึ่งแก้ว เที่ยงมีของทอด บ่ายมีขนมติดโต๊ะ เย็นกลับดึกเลยพึ่งอาหารสำเร็จรูป บางคืนมีน้ำหวานหรือของกินเล่นอีกหน
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 7
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กำลังลดน้ำหนักค่ะ มีน้ำอะไรที่กินแล้วชื่นใจพอๆกับน้ำหวานมั้ยเอ่ย
พอเลิกกินน้ำอัดลมก็มาติดกาแฟ แบบที่ขายตามร้านน่ะค่ะหวานๆวิปครีม
พอกลับมาบ้านนอกไม่มีร้านกาแฟก้ติดน้ำหวานเฮลบลูบอยอีก
เลิกแต่ละอย่างได้ก็ไปติดอีกอย่าง >>>> - วนไปค่ะ
ช่วยหน่อยนะคะ รบกวนแนะนำที