ส่วนตัวแล้วเป็นคนชอบวิ่งค่ะจะมีเวลาไปวิ่งสัปดาห์ละ2วัน คือวันหยุดที่ไม่ต้องไปทำงาน เพราะวันที่ทำงานนี้เข้างานเจ็ดโมง เลิกก็ดึกๆดื่นๆทุกวันไม่รู้จะไปวิ่งที่ไหนที่ปลอดภัยสำหรับผู้หญิง แล้วสนใจจะมีสังคมจากการวิ่งบ้าง เลยอยากลองไปวิ่งมาราธอนดูค่ะ ลองไปคนเดียว เพราะเพื่อนๆส่วนมากไม่ค่อยมีสาย sport เท่าไหร่ เลยอยากถามเพื่อนๆผู้มีประสบการณ์ว่าเราควรเตรียมความพร้อมอย่างไรบ้างคะ? และสำหรับการซ้อมแค่2วัน/สัปดาห์ พอมั้ย
อยากเริ่มวิ่งมาราธอนต้องเตรียมตัวอย่างไรคะ?