อยากลองวิ่งTrail ดูต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ

พอดีผมอยากจะเป็นนักกีฬาวิ่ง1500เมตรครับอยากรู้ว่าเราควรที่จะฝึกยังไงในแต่ละวันอะครับอยากรุ้ 1.อยากรู้ว่าเวลาวิ่งนักกีฬาปกติใช้เวลาเท่าไหร่ 2.มีตารางการฝึกซ้อมยังไงบ้าง 3.การเตรียมพร้อมสำหรับการวิ่งอย่

พอดีสนในนาฏศิลปเเต่ไม่รู้ต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง พอดี จะสอบเข้า ปวช.ค่ะ

สอบถามเรื่องการเตรียมสอบ ป.โท ITM มหิดลค่ะ จะต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง พอดีหนู จบเอกภาษามา แต่มีโอกาสได้ทำงานเกี่ยวกับ Technology เลยสนใจจะเรียน ป. โท ขอคำแนะนำว่าต้องอ่านเตรียมตัวเรื่องอะไรบ้าง มีหนัง

วันที่ 23 ธ.ค. 68 เวียดนาม U-23 จะเรียกรวมตัวและเดินทางไปค่ายฝึกซ้อมที่กาตาร์ ในวันที่ 26 ธ.ค. 68 มีนัดอุ่นเครื่องกับ ซีเรีย U-23 ในวันที่ 1 ม.ค. 69 เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนศึก Asian Cup นัดแรกในวันท

นายกสมาคมกีฬากรีฑาฯ ตั้งเป้าไว้ 17 เหรียญทอง มีความหวังทั้งลู่และลาน โดยซีเกมส์ครั้งที่แล้ว (2023) ได้มา 16 เหรียญทอง มีนักข่าวถามโค้ชจีเกี่ยวกับนักกีฬาไทย แต่เหมือนจะมีการตัดต่อคลิป ทำให้คำตอบไม่ค่อ

เมื่อวาน เทพบิวทำลายกำแพงตนเอง ในรอบคัดเลือก วิ่ง 100 เมตร วิ่งได้ 9.94 วินาที วิ่งต่ำกว่า10 วินาที สำเร็จ แม้ในนัดชิงจะวิ่งได้ 10.00 วินาทีก็ตาม นี่คือจุดเริ่มต้นที่สำคัญมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ที่จะส่งให้เท

สวัสดีครับ ผมเป็กเด็กผู้ชายคนนึง อายุ14 คุณครูโทรมาหาผม บอกว่าจะให้ผมไปแข่ง Spelling​ Beeครับ โดยที่ผมไม่มีทางปฏิเสธได้เลย เพราะครูส่งรายชื่อไปแล้ว ผมได้แต่พูดว่า อ๋อครับๆ ผมอยากจะสอบถามผู้รู้ว่าการแข