หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พวกออกไปวิ่งมาราธอน ฮาล์ฟ มินิ ทานข้าวเช้าก่อนวิ่งไหมครับ
กระทู้คำถาม
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ปรกติซ้อมวิ่งตอนเย็นครับ
เร็วๆนี้จะไปมินิแรก ออกตอนหกโมงเช้า
น่าจะเสร็จเจ็ดโมงครึ่ง (แหะๆ ช้าหน่อย)
เขากินข้าวเช้าก่อนไหมครับ
ต้องกินสักเมื่ไหร่ ตีสี่ได้ไหมจะได้ย่อยเสร็จก่อนวิ่ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมอยากรู้ความคิดเห็นของแต่ละคนช่วยกันคิดหน่อยนะครับว่าถ้าเป็นพวกพี่จะทำผมอยากรู้ความคิดเห็นของแต่ละคนช่วยกันคิดหน่อยนะคร
เรื่องมันมีอยู่ว่าผมทำงานเรื่องมันมีอยู่ว่าผมทำงานค่าแรงวันละ 380บาท ทำงาทำงานตื่นประมาณตีห้า เป็นงานขับรถ แต่เป็นงานที่ไม่ค่อยเหนื่อยแต่มีความรับผิดชอบเยอะ เป็นงานสบาย เลิกงานถึงบ้านประมาณ 6 โมงกว่าห
สมาชิกหมายเลข 9211844
== ภูสอยดาว คิดว่าแค่ไปซื้อปลาท่องโก๋ปากซอย แต่เจอข้าวไข่เจียวที่อร่อยที่สุดที่กินมา(สรุปทริปให้ สำหรับคนไปคร้ังแรก)
== ภูสอยดาว ก้อแค่ไปซื้อปลาท่องโก๋ปากซอย == นั่นคือความคิด ของตัวเองตอนชวนเพื่อนไปเดินป่าเล่นหลังหยุด เดินมานาน ซัก5-6ปี แต่คิดว่า ตัวเอง เดินป่า ปีนเขามาเยอะ ดอยโหดๆ ของไทย อย่าง ดอยหลวงเชียงดาว ขึ
-=Jfk=-
7-11ส่งช้ามากๆ
คือเราสั่งไปตอน8โมง โทรมาบอกว่าส่ง10โมงนะคับ เราก็ไม่เป็นไรเพราะอย่างน้อยกโทรบอก แต่พอถึง10โมงเราโทรไปอิกรอบ บอกกำลังมาส่ง จนจะจะ10โมงครึ่งล่ะยังไม่มาเลย😒😒
สมาชิกหมายเลข 4775514
มีปัญหาการนอน พยายามนอนไม่ดึกแต่ที่สุดก็นอนตีสามตีสี่จนได้
ช่วงนี้เครียด มีปัญหาการนอนมาก หรือว่าเป็นเพราะเข้าวัยทองก็ไม่รู้ กะลังจะ 50 แล้ว เมื่อช่วงต้นปีมีอาการวัยทองวูบวาบไปแล้ว สองสามเดือนก็หายไป ซึ่งปรกติไม่เคยมีปัญหาการนอนเลยมาทั้งชีวิต สามารถบังคับข่ม
สมาชิกหมายเลข 2002000
เราสามารถร้องเรียน delivery 7-11 ได้ทางไหนคะ
ตามหัวข้อค่ะ เราสามารถร้องเรียน บริการ 7-11 delivery ได้ทางไหนคะ เรื่องเกิดจาก เราสั่งสินค้าผ่านทางแอป 7-11 สาขาโนนม่วงปาร์ค ขอนแก่น 19011 เวลา 19:54 ซึ่งปกติเซเว่นจะหยุดให้สั่งเวลา 22:00น. เราจ่ายเง
สมาชิกหมายเลข 9200428
ขอถามเพื่อนเพื่อนที่ทำ if คะ
เราทำ if มา 4 เดือน(ทำทุกวัน) 16/8 ได้ผลเป็นที่น่าพอใจมาก เมื่อกลางเดือนพฤศจิกายน 68 เราได้ผล เลือดจากโรงบาล คือ ldl 90 คอลเลส 180(เราทานยาไขมัน 20 มิลลิกรัม) แต่การหยุดกินอาหารหลัง 5 โมงเย็น ไม่ง่าย
สมาชิกหมายเลข 5470787
ไม่มีเวลาซ้อมวิ่งไกลเนื่องจากติดโปรแกรมการเล่นกีฬาอย่างอื่น
ผมไม่ใช่นักวิ่งจริงจังนะครับ แต่นานๆทีก็อยากจะท้าทายความฟิตของตัวเองด้วยการไปวิ่งระยะ 10 กม. (เคยวิ่งมาบ้างแล้ว), 16 กม. (ยังไม่เคยวิ่ง), และฮาล์ฟ (ยังไม่เคยวิ่ง) ปัญหาคือระหว่างสัปดาห์ผมแทบจะหาเวลาไป
สมาชิกหมายเลข 1274640
แฟนนอน 14 ชั่วโมงต่อวัน
ตามชื่อกระทู้ค่ะ แฟนเราอายุประมาณ 30 ต้นๆ รู้สึกว่าเค้าแทบไม่มีเวลาให้เราเลยเพราะเค้านอนประมาณ7โมงเช้า ถึงประมาณ 4 -5 โมงเย็น จะตื่นมากินข้าวประมาณ 6 โมงเย็น แล้วนอนงีบตอน 1-2 ทุ่ม ตื่นไปออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 8478509
แฟนเราทำงานเลิกงานกลับบ้านสามสี่ทุ่มเกื่อบทุกวันเราพยามยามคุยทะเลาะกันตลอดแต่เขาว่าเรายุ่งพูดมาก
แฟนเราทำงานประจำ จันถึงศุกร์เลิกงานสี่โมงครึ่งบ่างวันมีงานต้องไปตรวจงานกลับดึกบ้างแต่เรื่องที่เรากับเขาไม่เข้าใจกันคือเขาทำงานส่วนมากจะชวนกันดื่มที่ทำงานบ้างออกมานั่งร้านบ้างบางครั้งนั่งอีกร้านม
สมาชิกหมายเลข 7901650
ซุ้มเกมกีฬาสีมีสี่เวลา เริ่มตั้งแต่แปดโมงยี่สิบนาที ตื่นสายมาช้า อดเล่นเกมกับเมมเบอร์
ส่วนเมมเบอร์ตื่นตีสาม มาถึงงานตีสี่ แต่งหน้าตีห้า กินข้าวตีหก เจ็ดโมงนอนต่อ แปดโมงกว่าเจอกัน สีเขียว - 8:20 สีส้ม - 9:20 สีฟ้า - 10:20 สีแดง - 11:20 ais. สีอารายยย? ส่วนเหล่าเด็ก
สมาชิกหมายเลข 6061524
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พวกออกไปวิ่งมาราธอน ฮาล์ฟ มินิ ทานข้าวเช้าก่อนวิ่งไหมครับ
เร็วๆนี้จะไปมินิแรก ออกตอนหกโมงเช้า
น่าจะเสร็จเจ็ดโมงครึ่ง (แหะๆ ช้าหน่อย)
เขากินข้าวเช้าก่อนไหมครับ
ต้องกินสักเมื่ไหร่ ตีสี่ได้ไหมจะได้ย่อยเสร็จก่อนวิ่ง