หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากแข่งไตรกีฬาเบื้องต้น ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เป็นนักวิ่งมาก่อน แต่เริ่มอิ่มตัว และปวดขา(อายุเริ่มมาก) อยากแข่งไตรกีฬา(เบื้องต้น) ต้องฝึกซ้อมยังไงบ้างครับ
เพื่อนๆที่มีประสบการณ์ช่วยแชร์ด้วยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(AI) ชมผู้แพ้ทางการเล่นกีฬา
ชมผู้แพ้ทางการเล่นกีฬา 1 ในสนามวิ่งของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ อาร์ม นักศึกษาปีสามฝึกซ้อมวิ่ง 100 เมตรทุกเย็น เขาไม่ใช่ดาวเด่น แต่สิ่งที่จุดประกายให้เขาติดใจกีฬานี้คือภาพของ "พี่โจ้"
FunkPunk
เด็ก 6 ขวบ เดินทางในประเทศสายการบินแอร์เอเชีย แต่ไม่ได้เดินทางกับผู้ปกครอง
กรณีเด็กหกขวบเดินทางภายในประเทศกับญาติแต่ไม่มีผู้ปกครองเดินทางด้วยผู้ปกครองต้องเตรียมเอกสารอะไรให้น้องถือไปบ้างคะ น้องเดินทางจากนครศรีธรรมราชไปสุวรรณภูมิกับผู้ปกครอง แต่ขากลับน้องต้องกลับจากสุวรรณภูมิ
kittiyanup
สาวจีนซ้อมฝึกความฟิตวิ่งขึ้นเขา สาวไทยจะเอาอะไรต้านดีคะ
ชุดแรกของ ทีมวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติจีน ที่ประกาศชื่อไปเมื่อวันที่ 2 กำลังเก็บตัวฝึกซ้อมอยู่ที่กรุงปักกิ่ง ในช่วงเช้านักกีฬาหญิงได้ไปฝึกความฟิตด้วยการ “วิ่งขึ้นเขา” ที่ บริเวณ ปาต้าชู่ เขตเซ
สมาชิกหมายเลข 8163674
สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย เรียกนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย
สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย เรียกนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย เข้าเก็บตัวฝึกซ้อมเตรียมลุยศึก VNL 2026 และ SEA V League สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย เตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันวอลเลย์บ
สมาชิกหมายเลข 5869626
[TH🇹🇭] สมาคมประกาศรายชื่อ 30 สาวเข้าแคมป์ทีมชาติปีนี้ พร้อมทุบจุกๆ VNL2026
สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย เรียกนักกีฬาวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย เข้าเก็บตัวฝึกซ้อมเตรียมลุยศึก VNL 2026 และ SEA V League สมาคมกีฬาวอลเลย์บอลแห่งประเทศไทย เตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันวอลเลย์บ
Buckley
อยากทราบรายละเอียดพาราทไทม์โรงหนังค่ะ
เห็นโรงหนัง sf แถวบ้านรับพาร์ทไทม์อยากทราบว่า 1 . ชม.ละเท่าไหร่คะ 2 . ทำหลังเลิกเรียนได้ไหมคะ 3 . ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง
สมาชิกหมายเลข 9307909
ขอคำแนะนำ การเตรียมเครื่องแบบเพื่อบรรจุนายทหารสัญญาบัตร (ทหารอากาศ) ค่ะ
จขกท. ไม่มีคนรู้จักที่เป็นทหารเลย ทำให้ไม่ทราบเลยว่าจะถามใครได้ จึงอยากขอคำแนะนำว่าควรตัดชุดแบบไหน จขกท.สอบได้ที่กองบัญชาการกองทัพไทยเครื่องแบบทอ. 1.ข้าราชการกลาโหม เสื้อ + กระโปรง (ตัวกระโปรงนำไปใช้
สมาชิกหมายเลข 2113528
ไตรกีฬาครั้งแรกของมือใหม่
เมื่อวันที่ 26 มีนาคม ที่ผ่านมา ผมได้มีโอกาสไปแข่งไตรกีฬาในรายการ Samila triathlon fun เป็นการจัดแข่งไตรกีฬาครั้งแรกของจังหวัดสงขลา ซึ่งผลการแข่งขันเป็นดังนี้ครับ การเขียนของผมบางทีอาจจะดูวกวนไปบ้างแ
สมาชิกหมายเลข 2443618
วิธีเตรียมตัวแข่งตะกร้อ
ผมเป็นคนนึงที่ก่อนแข่งตะกร้อ จะเกร็ง ตื่นเต้น ขาสั่น เล่นไม่ออก มีวิธีไหนทำให้ไม่เกิดอาการเหล่านี้?? อีก 3 วันจะแข่ง แข่งวันพฤหัสอะครับ ต้องเตรียมตัวอย่างไง ควรซ้อมทุกวันเลยมั๊ย?? แล้วถ้ากินน้ำตาลกลูโ
สมาชิกหมายเลข 1562829
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 36
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากแข่งไตรกีฬาเบื้องต้น ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้างครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เพื่อนๆที่มีประสบการณ์ช่วยแชร์ด้วยครับ ขอบคุณครับ