เวลาเครียด ใครมีวิธีกำจัดความเครียดนั้นอย่างไรบ้าง ?

ผมว่าคุณมีเวลาว่างมากไป คุณเลยเกิดความเครียดและหมกหมุ่น
ลุกขึ้นมาหากิจกรรมทำ เช่นปลุกต้นไม้ ออกกำลังกายเล็กน้อยๆ
ทำงานบ้าน เมื่อเวลาผ่านไปแล้ว คุณหันไปดูผลงานคุณก็จะรู้สึกอิ่มเอิบครับ
ลองหาเพื่อนคุยก็ได้
ยินดีที่ได้รู้จักครับ