ช่วยแนะนำเคล็ดลับกำจัดความเครียดความกดดันจากการทำงานให้หน่อยครับ

เราคบกับเพื่อนคนนี้5ปีกว่า เขาสามารถเป็นได้ทั้งแฟน เพื่อนสนิท น้องสาว ซัพพอตเราตลอด เป็นที่พึ่งทางใจให้เรา จิตใจเราแย่แค่ไหน เขาก็ยุเคียงข้างให้เรารู้สึกดีขึ้น ซื้อของขวัญให้ เป็นห่วงเป็นใย ทุกข์สุขก็

กดดันจากงานมาก เครียดมาก. คุณทำอย่างไรกันบ้างเมื่อกลับมาบ้านเเล้วยังคิดเรื่องงานอยู่

ชีวิตการทำงานประจำในออฟฟิศบางครั้งก็มไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด บางวันก็เบาๆชิวๆ สนุกสนานๆ แต่บางครั้ง ก็เครียดหนักจนรู้สึกหมดไฟ อยากรู้ว่าคนอื่น ๆ มีวิธีรับมือกับความเครียดกันยังไงบ้าง? . เคล็ดลับหรือเทคน

ผู้อพยพเครียด ไฟแนนซ์ โทรทวงค่างวด ยืมเงินญาติจ่ายหนี้วุ่นกลัวโดนยึดรถ โอดสู้รบยืดเยื้อกว่า 12 วัน ไม่ได้ทำงาน จนไม่มีรายได้ วันที่ 19 ธ.ค. 2568 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า การสู้รบระหว่างทหารไทยกับกัมพูชา

ผู้หญิงที่คุณชอบ ลดความเครียดให้คุณได้มั้ยคะ สำหรับผู้ชาย ไปเจอมาค่ะ เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไม่บอกค่ะว่าเจอมาจากไหน 55555555 แต่นั่นแหละค่ะ แค่สงสัย.... ว่าผู้หญิงที่คุณชอบ ทำให้คุณลดความเครียดลงได้จริง

เป็นdek69ค่ะ เพิ่งเริ่มจริงจังอ่านหนังสือไม่ได้นาน เครียดมากๆรู้สึกไม่พร้อม หลายอย่างถาโถมเข้ามา รอบตัวมีแต่คนเก่งๆ เราไม่อยากเป็นคนล้มเหลว เป็นจุดด่างพร้อย เป็นภาระ ให้คนอื่นเห็น รู้ว่าเครียดกดดันไปก

พอดีอาการแบบนี้เคยเกิดขึ้รมาก่อนหน้านี้แล้วครั้งนึงค่ะ เป็นเหตุการณ์ที่กังวล คาดหวัง และวิตกว่าจะทำได้ไหม ทั้งที่คิดถึงเหตุการณ์ที่อาจเกิดขึ้นไว้แย่ที่สุดก็คือไม่ผ่าน รู้ว่ามันยังมีทางออก แต่มันก็เกิด