ช่วยแนะนำเคล็ดลับกำจัดความเครียดความกดดันจากการทำงานให้หน่อยครับ

กดดันจากงานมาก เครียดมาก. คุณทำอย่างไรกันบ้างเมื่อกลับมาบ้านเเล้วยังคิดเรื่องงานอยู่

ตอนนี้รู้สึกเราแย่มากๆ เหนื่อยมากๆ ท้อมากๆ มีเรื่องเครียดมากมายเหลือเกิน จนเรากำจัดความเครียดนี้ออกไปไม่ได้ สุขภาพก็แย่ลง เราจะต้องทำยังไงดี

ชีวิตการทำงานประจำในออฟฟิศบางครั้งก็มไม่ได้ง่ายอย่างที่คิด บางวันก็เบาๆชิวๆ สนุกสนานๆ แต่บางครั้ง ก็เครียดหนักจนรู้สึกหมดไฟ อยากรู้ว่าคนอื่น ๆ มีวิธีรับมือกับความเครียดกันยังไงบ้าง? . เคล็ดลับหรือเทคน

เราถูกเปลี่ยนงานเป็นงานที่กดดันกว่าเดิมค่ะ ความเครียดสูงกว่าเดิม ก่อนหน้านี้เคยทำงานนี้ค่ะประมาณเกือบปีขอเปลี่ยนกลับมาทำที่ไม่กดดันเท่า ทำไปทำมาได้เกือบปีก็ถูกโยนกลับมาให้ทำงานที่กดดันสูงเหมือนเดิม ทำ

กลัวว่าวันนี้จะพูดอะไร สงครามจะยืดเยื้อไหม ทองจะลงหรือจะขึ้น ตลาดหุ้นจะพังไหม คน USA เค้าเครียดบ้างไหม

เคล็ดลับดูแลผิว ที่คุณมองข้าม ขมิ้น : พี่มุกผิวสวยจังเลยค่ะ ขมิ้นอยากมีผิวสวยแบบพี่มุกบ้างจัง มุก  : แหม ขมิ้น พูดแบบนี้พี่ก็เขินแย่สิ ถ้าขมิ้นอยากมีผิวสวย พี่มุกมีเคล็ดลับจะบอกจ้ะ  ก่อนนอน

ตอนนี้เราเครียดมากค่ะ และไม่มีความสุขเลย เลยอยากระบายและขอวิธีการแก้ไขจากเพื่อนๆหน่อยค่ะ ขออนุญาตถามทุกคนนะคะ ทุกคนมีวิธีกำจัดความเครียด ความกดดันอย่างไรบ้างคะ ส่วนตัวเรา อายุ 29 โสด เรียนจบม.ชื่อดั

สวัสดีค่ะ เราเครียดๆหลายๆเรื่องบวกกัน เรื่องที่บ้านเรื่องเพื่อนเรื่องเรียน รู้สึกแย่มากๆ ไม่รู้จะระบายให้ใครฟัง ก่อนหน้านี้มีนะคะแต่เพื่อนคงเหนื่อยที่จะรับฟังแล้วเราก็เข้าในมันไม่ใช่ปัญหาเขาสักนิดแต่เ