หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทุกคนมีวิธีผ่อนคลายความเครียดยังไงบ้างคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพ
เวลาทำงานหรือเจอเรื่องเครียดๆ มีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้างคะ เผื่อเราเอามาปรับใช้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมเวลาคนไทยเจอกันใน MMORPG เซิร์ฟเวอร์ต่างประเทศถึงดูสนิทกันไวเป็นพิเศษ
แต่ในเซิร์ฟเวอร์ไทย คนไทยกับเฉยๆใส่กัน
สมาชิกหมายเลข 7343391
สารคดี M4 Sherman ตำนาน "รอนสัน" ไฟแช็กหุ้มเกราะแห่งสมรภูมิยุโรป
สารคดี M4 Sherman ตำนาน "รอนสัน" ไฟแช็กหุ้มเกราะแห่งสมรภูมิยุโรป 1. บริบททางประวัติศาสตร์และปรัชญาการผลิต ในช่วงต้นทศวรรษที่ 1930 สหรัฐฯ ตกอยู่ในสภาวะล้าหลังทางทหารอย่างมาก มีรถถังเก่าเพียงไ
Thai_Weapon
ซีรีส์แนวความรัก ระหว่างฝั่งตะวันตกกับฝั่งเอเชีย คุณคิดและรู้สึกว่าแตกต่างกันยังไงบ้างครับ ?
ทางตะวันตกหลักๆ ก็คงเป็นอเมริกา ส่วนทางเอเชียก็เช่น ซีรีส์เกาหลี/จีน แตกต่างกันไงบ้างครับในความรู้สึกคุณ ? หรือเหมือนๆ กัน ? อีกคำถาม... แล้วคุณชอบทางฝั่งไหนมากกว่ากันครับ ? เพราะอะไร ? ขอบคุณครับ
ผมไปอยู่ไหนมา
เวลาคุณเครียดสุดๆ มีวิธีแก้เครียดแบบง่ายๆ อะไรบ้างค่ะ?
ช่วงนี้เรารู้สึกว่าเครียดบ่อย การเรียน รวมถึงปัญหาส่วนตัว เวลาเจอความเครียดหนักๆ มีวิธีผ่อนคลายหรือรับมือกันยังไงบ้างค่ะ เลยอยากมาขอแชร์แลกเปลี่ยนกันค่ะ เผื่อจะได้ลองนำไปใช้บ้าง
สมาชิกหมายเลข 9065053
เวลาที่ทำงานเครียดๆ คุณมีวิธีผ่อนคลายตัวเองยังไงกันบ้างครับ
บางคนสูบบุหรี่จัด ยิ่งเครียดยิ่งสูบ..... บางคนดื่มกาแฟจัด...... ส่วนตัวทำงานฟรีแลนซ์หน้าคอม ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มกาแฟ เวลาทำงานแล้วเกิดความเครียด หรือต้องใช้ความคิดเยอะๆ จะชอบดื่มเครื่อ
สมาชิกหมายเลข 941889
มีวิธีคิดบวกหรือผ่อนคลายยังไงบ้างคะ เป็นคนเครียดง่ายมากเลยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นคนเครียดง่าย เจออุปสรรคอะไรจะเครียดง่าย เเต่พอทำได้หรือสำเร็จ ความเครียดจะหายไปเอง เเละจะมาใหม่เมื่อถึงเรื่องใหม่ๆหรืองานใหม่ๆ เป็นคนที่คิดมากค่ะ ย้ำคิดย้ำทำ เหมือนไม่ปล่อยวา
สมาชิกหมายเลข 5119404
คิ้วซ้ายกระตุก สัมพันธ์กับความเครียดไหมคับ
คิ้วซ้ายกระตุกๆบ่อยๆ กล้ามเนื้อกระตุกบ้าง ตั้งแต่มีอาการเครียดมากกับเรื่องสุขภาพ หรือใครมีวิธีช่วยทำให้ผ่อนคลายความเครียด บ้างคับ
Best_BUCA
มีวิธีกำจัดความเครียดยังไงกันบ้างครับ
อยากรู้วิธีผ่อนคลายเครียดของแต่ละคน พอดีผมเป็นคนทำแต่งานน้อยที่จะได้ออกไปท่องเที่ยวครับ
สมาชิกหมายเลข 2419817
ไอเดียคลายเครียดเมื่อเหนื่อยล้าจากงาน
พักเบรกสั้นๆ: ลุกขึ้นยืดเส้นยืดสายทุกชั่วโมงหรือสองชั่วโมง เดินไปรอบๆ หรือหาอะไรว่างๆ ทำเพื่อเบรกสมอง สร้างมุมปลอดเครียด: จัดพื้นที่ทำงานให้สบายตาและเงียบสงบ เพิ่มต้นไม้หรือของตกแต่งที่ช่
Wikiman
คุณชอบวิธีไหนในการผ่อนคลายความเครียดมากที่สุด
ในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้าหรือรู้สึกเครียด หลายคนมักมีวิธีผ่อนคลายแตกต่างกันไป วันนี้เรามาช่วยกันแชร์และโหวตกันดีกว่าว่าอะไรคือวิธีที่คุณชอบมากที่สุด
สมาชิกหมายเลข 5871862
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทุกคนมีวิธีผ่อนคลายความเครียดยังไงบ้างคะ