หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ข้าวโอ๊ตแบบนี้ทำ overnight oatmeal ได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
อาหารคลีน
ในฉลากบอกว่าให้ต้มก่อน จำเป็นต้องต้มมั้ยคะ อ่านๆ มา หลายคนก็ว่าต้มก่อน แต่ถ้าเราทำเป็น overnight ต้องต้มมั้ยคะ บางคนบอกว่าข้าวโอ๊ตจะดูดซึมน้ำและพองตัวเลยไม่ต้องต้ม ไปเดินดูมันมีหลายสูตรด้วย งง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(How to) overnight oatmeal อาหารเช้าพลังงานสูงสำหรับคนขี้เกียจที่อยากรักสุขภาพ :)
เนื่องจากช่วงนี้กระแสรักสุขภาพกำลังมาแรงแซงทางโค้ง จขกท.เองก็แอบเกาะกระแสไปกับเค้าด้วยเหมือนกันค่ะ แต่เนื่องจากเป็นคนขี้เกียจมากกก(กอไก่ล้านตัว) เลยไม่ต้องพูดถึงการตื่นมาออกกำลังกาย/ทำอาหารคลีนตอนเช้
สมาชิกหมายเลข 1522901
::::: ข้าวโอ๊ต oatmeal กินดิบ ๆ หรือแค่ชงใส่ในเครื่องดื่ม ไม่ต้องต้ม หรือเวฟร้อนได้มั้ยคะ ::::
ตอนนี้เริ่มสนใจจะกินข้าวโอ๊ตค่ะ ไม่เน้นผลด้านไดเอ็ทมาก แต่แค่มันมีประโยชน์ ก็อยากทานเสริมเข้ามาบ้างค่ะ แต่เคยเห็นวิธีการปรุงข้าวโอ๊ตของสูตรไดเอ็ท มันเป็นการเอาไปต้มกับนม แล้วใส่ผลไม้แห้ง หรือสดลงไปเ
nagoyalover
Overnight oatmeal กินเป็นมื้อเย็นได้มั๊ย แล้วถ้วยนี้ประมาณกี่แคลคะ
เราทำ overnight oatmeal กินเป็นมื้อเช้ามา 2-3 วัน แล้ว แต่อยากจะเปลี่ยนมาทานตอนเย็น (หรือตอนเที่ยง) แทน เพราะตอนเช้าที่บ้านทำอาหาร เราจะแยกกินคนเดียว ก็ดูไม่ค่อยเหมาะ (แม่เราพยายามทำอาหารเช้าไม่ใช้น้ำ
สมาชิกหมายเลข 1919692
มาแชร์เมนูอาหารเช้า ว่าด้วย ข้าวโอ๊ต/oat meal (สิ่งที่คิด/กับความจริงที่เจอ)
พอดีช่วงหลัง ๆ ดิฉันหันมากินข้าวโอ๊ตเป็นอาหารเช้า แทนการกินไข่ลวก/ไข่ดาว หนมปังปิ้ง แต่ก่อนการกินข้าวโอ๊ตดิฉันคือ ต้มกับน้ำเปล่า (ใช้ old-fashioned oat) ใส่เกลือไปนิดหนึ่ง ประมาณ 5 นาที แล้วค่อยเติมน้
ATL
Overnight Oat ข้าวโอ๊ตข้างคืน ไม่ต้มผ่านความร้อน ทานได้ไหมครับ
สอบถามหน่อยครับ เวลาทำ ข้าวโอ๊ตแบบแช่ข้ามคืน ผมใช้ Roll Oats แบบเต็มเมล็ด บดแบนๆ เอามาใช้นม นมแบบอุณหภูมิปกตินะครับ ใส่ตู้เย็น พอตอนเช้ามา เอามาทานได้ไหม ไม่ได้ผ่านความร้อนอะไร แต่มันก็บวมและนิ่ม อร่อ
supatpit
กินข้าวโอ๊ต(overnight oat) แต่ท้องอืดท้องผูกเป็นเพราะอะไรคะ
พอดีเพิ่งลองกินข้าวโอ๊ตครั้งแรกในชีวิต ว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพราะเห็นว่าข้าวโอ๊ตสามารถบรรเทา อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ ส่วนตัวมีปัญหาเป็นโรคกรดไหลย้อน ทำข้าวโอ๊ต
Mochi95
ข้าวโอ๊ตกินยังไงให้อร่อย มาดูกัน
สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาแชร์วิธีการกินข้าโอ๊ตในแบบของเรากัน กินง่ายอร่อยด้วย ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีก็กินได้แล้ว ของเราจะเป็นสูตร Overnight oat นะคะ ก็คือทำทิ้งไว้แล้วต
Jennine
@@ Overnight Oatmeal อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ....แบบบ้านๆ ง่ายๆ จากข้าวโอ๊ต ^^ @@
สวัสดีครับ.สมาชิกห้องก้นครัวทุกคน วันนี้ขอนำเสนอเมนู อาหารเช้า ที่อร่อยดี มีประโยชน์จากข้าวโอ๊ต ธัญพืช และผลไม้สด ที่เรียกว่า Overnight Oatmeal หรือแปลตรงตัวว่า ข้าวโอ๊ตค้างคืน ซึ่งก็คือข้าวโอ๊ตท
เซเว่นหน้าหอใน
หมออวยยศ ย่าวัย 70 "แค่กินสิ่งนี้ในมื้อเช้า" น้ำหนักลดถึง 7 กิโล กำจัดไขมันพอกตับได้!
ลดน้ำหนัก 7 กิโลใน 6 เดือน! หญิงวัย 70 เปลี่ยนอาหารเช้าแค่อย่างเดียว ไม่ต้องทนหิว แถมสลัดทิ้งไขมันพอกตับ แพทย์ยังพยักหน้ายอมรับสูตรนี้อาหารเช้าควรกินยังไงถึงจะผอม? หยุดหลอกตัวเองด้วย &q
สมาชิกหมายเลข 5462727
โจ๊กข้าวโอ๊ต อาหารจานเดียว เมนูสุขภาพ ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต by ครัวหรรษา
สวัสดีค่า วันนี้ครัวหรรษาจะมาชวนทำเมนูสุขภาพ นั่นก็คือโจ๊กข้าวโอ๊ตค่า เรามาดูส่วนผสมและวิธีการทำอย่างละเอียดกันเลยค่า https://www.youtube.com/watch?v=AQEzWsbzHlU ส่วนผสม ข้าวโอ๊ต 1 ถ
สมาชิกหมายเลข 7261694
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
สูตรอาหาร
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 50
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ข้าวโอ๊ตแบบนี้ทำ overnight oatmeal ได้มั้ยคะ