หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Overnight Oat ข้าวโอ๊ตข้างคืน ไม่ต้มผ่านความร้อน ทานได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
เครื่องดื่ม
อาหาร
เมนูอาหาร
โภชนาการ
สอบถามหน่อยครับ เวลาทำ ข้าวโอ๊ตแบบแช่ข้ามคืน ผมใช้ Roll Oats แบบเต็มเมล็ด บดแบนๆ เอามาใช้นม นมแบบอุณหภูมิปกตินะครับ ใส่ตู้เย็น พอตอนเช้ามา เอามาทานได้ไหม
ไม่ได้ผ่านความร้อนอะไร แต่มันก็บวมและนิ่ม อร่อยดีครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ข้าวโอ๊ตแบบนี้ทำ overnight oatmeal ได้มั้ยคะ
ในฉลากบอกว่าให้ต้มก่อน จำเป็นต้องต้มมั้ยคะ อ่านๆ มา หลายคนก็ว่าต้มก่อน แต่ถ้าเราทำเป็น overnight ต้องต้มมั้ยคะ บางคนบอกว่าข้าวโอ๊ตจะดูดซึมน้ำและพองตัวเลยไม่ต้องต้ม ไปเดินดูมันมีหลายสูตรด้วย งง
Youzen
::::: ข้าวโอ๊ต oatmeal กินดิบ ๆ หรือแค่ชงใส่ในเครื่องดื่ม ไม่ต้องต้ม หรือเวฟร้อนได้มั้ยคะ ::::
ตอนนี้เริ่มสนใจจะกินข้าวโอ๊ตค่ะ ไม่เน้นผลด้านไดเอ็ทมาก แต่แค่มันมีประโยชน์ ก็อยากทานเสริมเข้ามาบ้างค่ะ แต่เคยเห็นวิธีการปรุงข้าวโอ๊ตของสูตรไดเอ็ท มันเป็นการเอาไปต้มกับนม แล้วใส่ผลไม้แห้ง หรือสดลงไปเ
nagoyalover
Overnight oatmeal กินเป็นมื้อเย็นได้มั๊ย แล้วถ้วยนี้ประมาณกี่แคลคะ
เราทำ overnight oatmeal กินเป็นมื้อเช้ามา 2-3 วัน แล้ว แต่อยากจะเปลี่ยนมาทานตอนเย็น (หรือตอนเที่ยง) แทน เพราะตอนเช้าที่บ้านทำอาหาร เราจะแยกกินคนเดียว ก็ดูไม่ค่อยเหมาะ (แม่เราพยายามทำอาหารเช้าไม่ใช้น้ำ
สมาชิกหมายเลข 1919692
ข้าวโอ๊ตกินยังไงครับ?
ผมว่าจะซื้อข้าวโอ๊ตอันนี้มากินข้าวเช้า และเย็น เลยอยากถามว่า 1.ยี่ห้อนี้ แบบนี้ ดีไหม 2.มันกินยังไงครับต้องต้มไหม หรือผสมโยเกิร์ต,นมอุ่น,นมเย็น แล้วกินได้เลย 3.กินยังไงให้ได้สารอาหารมากที่สุด แบบไม่ท
สมาชิกหมายเลข 5412693
(How to) overnight oatmeal อาหารเช้าพลังงานสูงสำหรับคนขี้เกียจที่อยากรักสุขภาพ :)
เนื่องจากช่วงนี้กระแสรักสุขภาพกำลังมาแรงแซงทางโค้ง จขกท.เองก็แอบเกาะกระแสไปกับเค้าด้วยเหมือนกันค่ะ แต่เนื่องจากเป็นคนขี้เกียจมากกก(กอไก่ล้านตัว) เลยไม่ต้องพูดถึงการตื่นมาออกกำลังกาย/ทำอาหารคลีนตอนเช้
สมาชิกหมายเลข 1522901
กินข้าวโอ๊ต(overnight oat) แต่ท้องอืดท้องผูกเป็นเพราะอะไรคะ
พอดีเพิ่งลองกินข้าวโอ๊ตครั้งแรกในชีวิต ว่าจะเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพราะเห็นว่าข้าวโอ๊ตสามารถบรรเทา อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ อาการท้องผูกหรือลดน้ำหนักได้ ส่วนตัวมีปัญหาเป็นโรคกรดไหลย้อน ทำข้าวโอ๊ต
Mochi95
ข้าวโอ๊ตกินยังไงให้อร่อย มาดูกัน
สวัสดีค่ะวันนี้เราจะมาแชร์วิธีการกินข้าโอ๊ตในแบบของเรากัน กินง่ายอร่อยด้วย ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีก็กินได้แล้ว ของเราจะเป็นสูตร Overnight oat นะคะ ก็คือทำทิ้งไว้แล้วต
Jennine
นมข้าวโอ๊ต 🥛คลีน ทำง่าย ไฟเบอร์สูง ดีต่อสุขภาพ ส่วนผสมแค่ 2 อย่าง
นมข้าวโอ๊ต 🥛คลีน ทำง่าย ไฟเบอร์สูง ดีต่อสุขภาพ วิธีทำแบบวีดีโอ👇 👇 👇 https://www.youtube.com/watch?v=JVyQZO-rbhw ส่วนผสมแค่ 2 อย่าง Rolled Oats, Quick cooking Oats
Pommy Freedom
หลายคนเข้าใจผิด! หมอเตือน 1 มื้อเช้ายอดฮิต คิดว่ากินดี สุดท้ายกลายเป็นผู้ป่วย "น้ำตาลพุ่ง"
ระวัง! แพทย์เตือนกิน "ซีเรียลข้าวโพด" ตอนเช้า นึกว่าเฮลตี้ แต่ทำระดับน้ำตาลพุ่งหลายคนเลือกกินซีเรียลหรือธัญพืชกับนมในมื้อเช้า เพราะคิดว่าเป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพ แต่ นพ.หลี่ ซือเสียน&nbs
สมาชิกหมายเลข 5462727
หาซื้อโอ๊ตรีด(Old-fashioned or Rolled oats) ที่ไม่ใช่ในห้าง ที่ไหนดีค่ะ
อยากจะทำ Cereal. เอง แต่หาซื้อ Old fashioned oats or Rolled oats ไม่เจอ ที่ใน Vill Market และ Gourmet ก็ไม่มี มีแต่ ข้าวโอ๊ตหรือโอ๊ตสำเร็จรูป มีใครพอจะรู้ไหมค่ะ ว่าที่ไหนมีขาย (ราคาส่ง) รวมถึงพวกเมล็
สมาชิกหมายเลข 3762446
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
เครื่องดื่ม
อาหาร
เมนูอาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Overnight Oat ข้าวโอ๊ตข้างคืน ไม่ต้มผ่านความร้อน ทานได้ไหมครับ
ไม่ได้ผ่านความร้อนอะไร แต่มันก็บวมและนิ่ม อร่อยดีครับ