หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากจะรู้ว่ายาลดน้ำหนักตัวไหนดี ไม่โยโย่ ปลอดภัย มีอย.ตรวจสอบได้ แนะนำหน่อยค่า💓?
กระทู้คำถาม
ความงาม
👉 ตามหัวข้อเลยค่ะ พอจะแนะนำได้ไหมคะ คือเราอยากได้ยาลดน้ำหนักที่แบบ ปลอดภัยจริง มีอย. ไม่โยโย่ สามารถตรวจสอบเลข อย.ได้ พอดีเราไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย แล้ว เรื่องคุมอาหารเราอยู่กับพี่เลี้ยงพี่เขาชอบกินตามใจปากเขาเอง แล้วเราพอจะเข้าไปทำเองโดนว่า พอจะแนะนำผลิตภัทณ์ตัวไหนได้บ้างคะ ขอแบบปลอดภัย มีอย. ตรวจสอบได้จริงนะคะ!!!! ขอบคุณล่วงหน้าค่👱👈
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนเพื่อน ๆ แนะนำอาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักหน่อยครับ จะเข้ายิมลดจิงจังคับ
อยากจะหาอาหารเสริม พวกเร่งการเผาผลาญ ช่วงการออกกำลังกายคับ รบกวนเพื่อน ๆ แนะนำหน่อยคับ แบบ ที่ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียงเช่นพวก โยโย่ กดประสาท มี อย. รับรองจะดีมากคับ แนะนำหน่อยคับ แบบเหนผลจิง ๆ ชัด ราค
snowyblue
ช่วยแนะนำเรื่องการลดน้ำหนักหน่อยครับ
อยากลดน้ำหนักแบบจริงจังสักที เพราะตอนนี้ นน. 84 กก. สูง 174 มันรู้สึกแน่นมากเกินไปแล้ว อยากจะลดเหลือสัก 65 กก. น่าจะกำลังดี ใครมีวิธีแนะนำหน่อยแบบไม่ต้องพึ่งยานะ กลัว โยโย่ ที่ผมรู้ก็แค่ 1) ออกกำลังก
สมาชิกหมายเลข 2532696
โยโย่
สวัสดีค่ะ ถ้าเราลดน้ำหนักแต่คุมอาหารอย่างเดียวจะโยโย่มั้ยคะตอนนี้เราคุมอาหารอยู่กินให้ครบห้าหมู่ แล้วก็พยายามกินโปรตีนเยอะเยอะ แบบนี้โยโย่มั้ยคะหรือต้องออกกำลังกายด้วยแต่ส่วนตัวทำงานทั้งวันเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6916704
ธัญพืชลดน้ำหนัก ปลอดภัยหรือไม่
อยากผอมค่ะ แต่ยอมรับว่าไม่ชอบออกกำลังกาย แต่ก็ใช่ว่าจะไม่ออกเลยนะคะ อาทิตย์นึงก็ประมาณ2-3ครั้งค่ะ ครั้งละ30นาที คุมเรื่องการกินอยู่ แต่เป็นคนลดยากเลยอยากหาตัวช่วย จึงไปสะดุดตาที่ผลิตภัณฑ์ตัวหนึ่ง คือธ
สมาชิกหมายเลข 3730168
ใครลดน้ำหนักอยู่ แล้วชั่งน้ำหนักเป็นเหมือนผมมั่งครับT.T
คือตอนนี้ผมกำลังอยู่ในช่วงลดนน.อยู่ครับ ผมเป็นพวกไม่ค่อยชั่งนะครับ แต่มะวานกับวันนี้ผมได้ชั่ง2วันติด ผลที่ได้คือมะวานผมหนัก84.0 พอชั่งวันนี้น้ำหนักกลายเป็น84.5!! ทั้งที่ชั่งตอนเช้าเหมือนกัน มะวานก็ออก
สมาชิกหมายเลข 1853365
ลดน้ำหนักอยู่กินหมูกะทะในวันเกิดจะโยโย่ไหมครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ พอดีช่วงน้ำคุมอาหารออกกำลังกายมาได้ 2เดือนแล้ว และวันเกิดผมกำลังจะมาถึงในวันที่ 1 มีนาคมนี้ ผมเลยชวนเพื่อนไปกินเลี้ยงหมูกระทะกัน แต่ก็กังวลว่า น้ำหนักจะขึ้นจะโยโย่ สอบถามผู้รู้ครับ
สมาชิกหมายเลข 3595377
ถ้าอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก 1 เดือน ลดประมาณกี่กิโลถือว่าตามมาตรฐานครับ
ประมาณว่า ออกกำลังกายคุมอาหารไปด้วย ไม่เอาโยโย่ (อยากให้กล้ามเนื้อยังอยู่ แต่ที่หายไปคือสัดส่วนไขมัน) อยากทราบว่า เดือนนึงลดประมาณกี่กิโลนี่ถือว่าโอเคครับ ปล.เคยอ่านกระทู้ลดน้ำหนักบางคนเดือนนึงลดที 7
สมาชิกหมายเลข 757683
ลดน้ำหนัก 10 กิโลกรัม ทำยังไงให้ง่าย เร็ว ไม่โยโย่
ตอนนี้อ้วนขึ้นเยอะมาก ไขมันสะสม กินน้อยลงวันละมื้อน้ำหนักลงช้าแต่ขึ้นเร็วมาก ทำ IF 8/16 ก็ยังไม่ลง ลดเค็ม ลดหวานก็ไม่ลง พฤติกรรมก่อนอ้วน คือ ชอบกินขนม น้ำอัดลม บุฟเฟต์ชาบู เกาหลีปิ้งย่างมากกกก ตามใจปา
สมาชิกหมายเลข 7646905
ไขมันพุ่ง ทั้งที่กินไม่เยอะ! เผาผลาญพัง เพราะ 5 สัญญาณนี้!!
หลายคนสงสัยว่าทำไมกินก็น้อย ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ร่างกายกลับอ่อนเพลีย น้ำหนักไม่ลง หน้าท้องยังมาไม่หยุด คำตอบคือระบบเผาผลาญของเราอาจกำลังทำงานช้าลงแบบเงียบ ๆ ครับ เมื่อร่างกายเราเข้าสู่โหมดประหยัดพลัง
parn 256
เคยใช้ยาลดความอ้วน แล้วกลับมาโยโย่ ถ้ากลับมาคุมอาหารออกกำลังกายจะสามารถกลับไปผอมได้ไหมครับ
เมื่อก่อนหนัก 1xx มีอยู่ช่วงหนึ่งกินอาหารเวสริมหลายอย่างมากครับ พวกแอลคาเนทีน CLA กินโปรตีนของแอมเวย์ แล้วก็กินยาลดความอ้วนของคลีนิคหนึ่งไปด้วย แต่ก็ออกกำลังกายเหมือนกันครับ วิ่งค่อนข้างเยอะเลย ใช่เสื
สมาชิกหมายเลข 1098119
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากจะรู้ว่ายาลดน้ำหนักตัวไหนดี ไม่โยโย่ ปลอดภัย มีอย.ตรวจสอบได้ แนะนำหน่อยค่า💓?