เคยไปอบรม หรือเที่ยวหลายๆวัน แล้วน้ำหนักพุ่งเยอะมั้ยครับ?

ล่าสุด จขกท. ไปอบรมหลักสูตรของหน่วยงาน 120 ชั่วโมงนาน 10 วันต่อกัน...

Lifestyle ก็ตื่นแต่เช้า อบรมแต่ละวันจะเสร็จประมาณ 3 ทุ่มของทุกวันครับ สมองก็งงมึนๆกับการอบรม เลยได้แต่กินๆนอนๆ

อาหารมีมื้อเช้า - เบรคเช้า - เที่ยง - เบรคบ่าย - เย็น
แรกๆไม่คิดอะไรครับ พอกลับไปบ้านแค่นั้นแหละอึ้งครับ "10 วัน น้ำหนักขึ้น 6 กิโลกรัม" ป๊าด!!!!!

ผมนี่สตั้นเลยครับ... น้ำหนักนี้ได้แต่ใดมา หรือว่าเป็นเพราะการเผาผลาญมันแย่ก็ไม่รู้เหมือนกันนะครับ ฮือๆ

เพื่อนๆล่ะครับเคยน้ำหนักขึ้นกี่กิโลกรัมภายในช่วงเวลาสั้นๆ แต่ที่แน่ๆผมขอตัวแว๊บไปลดน้ำหนักก่อนนะครับ T_T