▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
สอบถามวิธีลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม ใน6เดือน หรือ 1ปีค่ะ ลดแบบถูกต้อง ไม่โยโย่ค่ะ
ส่วนตัวเรา คือ น้ำหนักค่อยน้อยสุด 47 กิโลกรัม
ปัจจุบัน นำหนัก 67 กิโลกรัม ส่วนสูง 162 เซนติเมตรค่ะ ตอนนี้รู้สึกอ้วนมาก ใส่ชุดอะไรก็ไม่สวยเลย ฮือๆ ลุกนั่งก็ไม่สบายค่ะ
ไม่สนใจแนวยาลดความอ้วน
สนใจการลดแบบถูกวิธี ไม่โยโย่ และเทคนิคการออกกำลังกายด้วยนะคะ เพราะอยากให้ร่างกายดีขึ้นกว่าตอนนี้ค่ะ
ขอรบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ