[SR] รู้ไหมสมองมนุษย์ ใช้พลังงานเท่ากับหลอดไฟ 10 วัตต์ ตอนที่เราคิดมาก ๆ


  ​สมองของเรามีขนาดเพียงประมาณ 2% ของน้ำหนักตัว แต่กลับใช้พลังงานมากถึง 20% ของพลังงานที่ร่างกายใช้ในแต่ละวัน

ในระหว่างการทำงาน สมองทำหน้าที่ควบคุมทุกอย่าง ตั้งแต่การคิดวิเคราะห์ การตัดสินใจ การจดจำข้อมูล ไปจนถึงการควบคุมอารมณ์และการตอบสนอง

แม้เราจะไม่รู้สึกถึง “แรง” ที่สมองใช้ แต่ทุกการคิดอย่างลึกซึ้ง การแก้ปัญหา หรือการใช้ความคิดสร้างสรรค์ ล้วนเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนและใช้พลังงานสูง

การพักผ่อนอย่างเพียงพอ ดื่มน้ำ และจัดการความเครียด จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้สมองทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

🧠 สมองมนุษย์ใช้พลังงานเท่าหลอดไฟ จริงหรือ?

> เคยได้ยินไหมว่า... "สมองของเราทำงานหนักมากจนใช้พลังงานเท่ากับหลอดไฟ"?
คำพูดนี้ฟังดูเท่ แต่มันจริงแค่ไหน? วันนี้เรามาหาคำตอบกันครับ​

💡 สมองใช้พลังงานเท่าไร?

สมองมนุษย์โดยเฉลี่ยหนักประมาณ 1.4 กิโลกรัม (แค่ 2% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด)แต่กลับใช้พลังงาน ถึง 20% ของพลังงานทั้งหมดในร่างกาย!  ในภาวะปกติ สมองต้องใช้พลังงานประมาณ 20 วัตต์ (W)
เทียบง่าย ๆ ก็คือเท่ากับ หลอดไฟ LED หรือหลอดไฟไส้ขนาดเล็ก


🔍 ทำไมสมองถึงใช้พลังงานเยอะ?

แม้สมองจะเล็ก แต่ทำงานตลอดเวลา เช่น
คิด วิเคราะห์ คำนวณควบคุมร่างกายทุกระบบ (เดิน นอน ย่อยอาหาร) ​รับรู้ อารมณ์ การตัดสินใจ ความจำ ฯลฯ  ​การที่เซลล์ประสาท (neuron) สื่อสารกันด้วยสัญญาณไฟฟ้า ต้องใช้พลังงานอย่างต่อเนื่อง
ยิ่งคิดมาก ยิ่งใช้พลังงาน!

⚡ สมองล้า = สมองขาดพลังงาน?

ใช่บางส่วน!ถ้าานอนไม่พอ หรืออดอาหาร สมองจะทำงานช้าลงเพราะไม่มี กลูโคส ซึ่งเป็นแหล่งพลังงานหลักของสมอง


---

❓ แล้วถ้าเรา “คิดหนักมาก ๆ” สมองจะร้อนหรือไหม้ไหม?  ไม่ต้องห่วงครับ สมองมีระบบควบคุมอุณหภูมิ  ​แต่ถ้าคุณรู้สึก “คิดจนหัวตื้อ” อาจเป็นเพราะพลังงานใกล้หมด สมองล้าแล้ว   ​แนะนำให้กินของหวานเบา ๆ หรือพักสายตา 5–10 นาที


---

🤔 สรุป

ข้อเท็จจริง    คำอธิบาย

สมองใช้พลังงานเท่าหลอดไฟ?    ✅ จริง ประมาณ 20 วัตต์
สมองคิดเยอะแล้วไหม้?    ❌ ไม่จริง แต่พลังงานหมดได้
ยิ่งใช้สมอง ยิ่งเก่ง?    ✅ จริง ถ้าพักผ่อนเพียงพอ



---

💬 แล้วคุณล่ะ… เคยรู้สึกเหมือน "สมองล้า" จากการใช้พลังงานเกินบ้างไหม?

   ​ลองแชร์ประสบการณ์ หรือเทคนิคฟื้นฟูสมองของคุณไว้ในคอมเมนต์ได้เลยครับ  ใครมีเกร็ดความรู้แบบนี้อีกก็มาช่วยแชร์กันนะครับ ✨


---

#สมองมนุษย์ #เกร็ดความรู้ #วิทยาศาสตร์สนุกๆ #พันทิปวิทยาศาสตร์

ชื่อสินค้า:   สมองมนุษย์ ใช้พลังงานเท่ากับหลอดไฟ 10 วัตต์ ตอนที่เราคิดมาก ๆ
คะแนน:     

SR - Sponsored Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ SR โดยที่เจ้าของกระทู้

  • - ได้รับสินค้าหรือบริการมาใช้รีวิวฟรี โดยไม่ต้องคืนสินค้าหรือบริการนั้น
  • - ไม่ได้รับค่าจ้างและผลประโยชน์ใดๆ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่