ผมอยากถามเกี่ยวกับคนที่เป็นเหมือนผมครับบังคับควบคุมความฝันได้และรู้ตัวตลอดเวลาว่านี้คือความฝันเป็นมาหลายปีแล้ว

สวัสดีครับ ผมมีประสบการณ์ฝันรู้ตัวมาหลายปีแล้ว

เริ่มจากฝันธรรมดาเหมือนคนทั่วไป วันหนึ่งเกิดเอะใจรู้ว่ากำลังฝัน แล้วค่อยๆ พัฒนาจนสามารถวางแผนก่อนนอนได้ กำกับฉาก สร้างตัวละคร ควบคุมเรื่องราวได้เกือบ 100% ทุกครั้งที่หลับ รู้ตัวตลอดเวลา ไม่เคยหลุดไปเหมือนฝันธรรมดา

ช่วงแรกสนุกมาก เหมือนได้เข้าไปอยู่ในโลกของตัวเอง เป็นตัวเอกได้ เปลี่ยนแปลงอะไรก็ได้ แต่ทำไปนานๆ เริ่มรู้สึกเหนื่อยล้ามาก ต้องคิด สร้าง กำกับเองทั้งหมด บางทีตัวละครก็ดูเหมือนมีความคิดเป็นของตัวเอง จนเกิดความขัดแย้งในฝัน ตื่นมาทีไรรู้สึกไม่สดชื่น เหมือนสมองไม่ได้พักเลย

ตอนนี้ผมอยากลดระดับลง อยากกลับไปฝันแบบคนทั่วไป คือไม่ต้องรู้ตัวตลอด ไม่ต้องควบคุมอะไร ให้สมองสร้างเรื่องราวเองตามธรรมชาติ เพื่อให้ได้พักผ่อนจริงๆ

มีใครเคยผ่านจุดนี้มาแล้วไหมครับ? หรือมีเทคนิคที่ช่วยลดความรู้ตัวและการควบคุมลงได้บ้าง แชร์ประสบการณ์หรือคำแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณมากครับ