🤔 รู้หรือไม่? 🧠 สมองของมนุษย์ใช้พลังงานประมาณ 20% ของร่างกาย

แม้ว่าสมองจะมีน้ำหนักเพียงประมาณ 2% ของน้ำหนักตัวทั้งหมด แต่กลับใช้พลังงานมากถึง 20% เพื่อควบคุมการคิด ความจำ การเคลื่อนไหว และการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ

นั่นคือเหตุผลที่เมื่อใช้สมองหนัก ๆ เช่น อ่านหนังสือ ทำข้อสอบ หรือคิดงานทั้งวัน คุณอาจรู้สึกเหนื่อยได้แม้จะไม่ได้ออกแรงกายมากนัก

📌 ที่มา: Harvard Medical School