เพื่อนคนไหนพอจะมีสูตรผักผลไม้ปั่นเพื่อดีท็อกร่างกายบ้างค่ะ.....^____^

ไปอ่านเจอบทความนึงบอกว่าการดีท็อกซ์ที่ดีเพียงแค่ทานผักและผลไม้จะได้มีกากไยไปช่วยกวาดของเสียในระบบร่างกาย อยากทราบว่าทานผักผลไม้สดแบบเคี้ยวแล้วกลืนกับนำผักผลไม้มาปั่นรวมกันแล้วดื่ม มันจะได้ผลลัพธ์ในเร

คือพอดีซื้อเครื่องปั่นมา อยากทำน้ำผลไม้ดีท๊อกซ์ ล้างลำไส้อ่ะค่ะ แต่ดูแต่ละสูตรแล้วต้องซื้อของมาปั่นเยอะแยะเลย เลยอยากทราบว่าเอาของหลักๆที่ใช้ปั่นบ่อยๆ หรือสูตรที่คิดว่าingredients น้อยแต่มีไฟเบอร์เยอะ

ผักผลไม้ช่วยให้ร่างกายดีท็อกซ์ของเสีย ถ้าพูดถึงผักผลไม้การดีท็อกซ์ร่างกายหลายๆคนคงคิดถึงการทานยาหรืออาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย หากขับถ่ายดีเปรียบเสมือนร่างกายได้เอาของเสียออก แต่อย่างลืมไปว่า

ขอสูตรน้ำผัก-น้ำผลไม้ ที่กินลดความอ้วน บำรุงผิวพรรณ ล้างลำไส้ ดีท็อกร่างกาย สูตรต่างๆหน่อยจ้า ปล.จขกท.อยากได้สูตรของปู ไปรยามาก เห็นปูเค้าโพสใน IGแต่ภาพไม่ชัด ใครรู้หน่อยนะ

พอดีเพิ่งได้ของขวัญเป็นเครื่องปั่นน้ำผักผลไม้มาคะ อยากทำให้เด็กๆ และครอบครัวดื่ม ใครมีสูตรง่ายๆ รสชาติดี ช่วยแบ่งปันสูตรด้วยนะคะ ขอบคุณมากคะ

เพิ่งผ่านพ้นการทำดีท็อกซ์ สูตร3วัน ทานแต่ผลไม้และน้ำเปล่ามาค่ะ ส่วนตัวรู้สึกว่า ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียมาก และดูโทรมยังไงบอกไม่ถูก ไม่ทราบว่า ท่านอื่นๆที่เคยเข้าโปรแกรมนี้ มีใครเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยคะ