ขอสูตรน้ำผักผลไม้ปั่น ง่ายๆ รสชาติดี หน่อยนะจ้า

เพิ่งเริ่มลองปั่นน้ำผักผลไม้กินเอง แต่ยังไม่มีสูตรตายตัวอาศัยทดลองเปลี่ยนวัตถุดิบไปเรื่อยๆ มีใครที่ปั่นน้ำผักผลไม้กินเองบ้าง อยากให้มาช่วยแชร์สูตรหน่อยครับว่าแต่ละคนทำแบบไหน ไส่อะไร จะได้ลองไปทำด

1. เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์กินผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และโปรตีนไขมันต่ำหลากหลายชนิด เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนและสมดุล2. กินในปริมาณที่เหมาะสมควบคุมปริมาณอาหารให้พอดีกับพลังงานที่ร่างกาย

เราทำกินเองคร้า เป็น คนชอบกินน้ำปั่นๆๆๆ ง่ายๆเลยค่ะ กาแฟ1ซอง ฉีกแบบๆผงลงไปปั่นเลยค่ะ ไม่ต้องละลายน้ำร้อนะคะ /นมแช่แข็งนะคะ เราใส่ครึ่งกล่อง และ นมน้ำอีกตามความเหมาะสม และ น้ำแข็ง ได้ ตามแต่ละความชอบนะ

สวัสดีจ้า มาช้า นานๆมาทีก็มาเหมือนเดิม กราบขออภัยในช่วงนี้จริงๆเลยคะ ต้องรับผิดชอบด้วยหน้าที่หลายอย่าง จึงไม่ค่อยสะดวกในการมาลงเขียนงานกระทู้สักเท่าไหร่ ขอโทษจริงๆ แต่เพื่อไม่ให้ทุกคนเสียเวลาเรามาเข้า

ชอบกันไหมฮะ? น้ำปั่น @ตลาดนัด ถ้ามีแบบสูตรของทางร้าน จิ้มสั้งได้เลย ร้านคิดเมนูปั่นสำเร็จมาแล้ว หรือ... เป็นคนมีสไตล์ ชอบ Mix & Match เพิ่มเงิน 5 บาท จะใส่อะไรก็ได้ เลยออกมาหน้าตาประมาณนี

แจกสูตรวิธีการทำ น้ำสับปะรดปั่น ( Pineapple Smoothie ) สูตรง่ายๆทำตามได้ไม่ยาก ดื่มเพื่อเพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย มีรสชาติหวานอมเปรี๊ยว ถูกใจคนชอบน้ำสับปะรดปั่นอย่างแน่นอน ประเทศที่อยู่ในโซนเขตร้อ

ราสเบอรี่ เป็นผลไม้ผลสีแดงขนาดเล็กมีรสชาติหวานอมเปรี๊ยว นิยมนำมาแปรรูปเป็นแยม สมูทตี้ หรือว่าจะทานแบบเป็นผลสดก็ได้ ราสเบอรี่นิยมปลูกในพื้นที่ในสภาพอากาศหนาวเย็น เช่นทางแถ

น้ำมะพร้าว ถือเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติยอดนิยมของไทย ด้วยรสชาติหอมหวาน ชื่นใจ ที่มาพร้อมคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนรู้จักกันดี แต่เมื่อพูดถึงน้ำมะพร้าว เรามักจะนึกถึงทั้ง น้ำมะพร้าวสด แ

แกงส้มเป็นแกงไทยโบราณที่ได้รับความนิยมมาก ด้วยรสชาติเปรี้ยว เผ็ด เค็ม หวาน กลมกล่อม และมักจะใส่เนื้อปลาหรือกุ้งกับผักต่างๆ สูตรแกงส้มโบราณจะเน้นที่การทำพริกแกงเองเพื่อให้ได้กลิ่นหอมและรสชาติที่แท้จริง