น้ำหนักขึ้น

แปลกมั้ยค่ะปกติเรากินข้าวเช้า1ทัพพีกับกับข้าวในแต่ละมื้อ กินคอนฟลกครึ่งกล่องเล็กกับโยเกริตรสดั้งเดิมอีกครึ่งกระปุก แล้วเราก็ไปทำงาน เราทำงานขัดไข่ค่ะทำงานช่วงปิดเทอม ยืนทั้งวัน. ยกแผงไข่วันละ100ๆแผง กลางวันก็กิยไข่ต้ม2ฟอง ตกเย็นมาก็กินข้าวเย็น ข้าว1ทัพพีเหมือนเดิม กับกับข้าวในแต่ละวัน แล้วก็ประมาณ6โมงเย็นก็ไปออกกำลังกายค่ะเต้นอารบิก เล่นแบต กลับมาก็กินน้ำเปล่า ทำแบบนี้เราว่าเราก็ๆม่ได้กินเยอะนะคะแต่ทำไมน้ำหนักถึงขึ้น งงค่ะ ผู้รู้ช่วยตอบที