▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
หลังจากเล่นเวทมาเป็นเวลา 1 เดือน
1. คาดิโอปั่นจักรยาน 15 นาที
2. ซิทอัพ 5 เซท เซทละ 15 ครั้ง
3. ยกดัมเบล 5 เซท เซทละ 10 ครั้ง
4. วิดพื้น 50 ครั้ง