ม้าเล่นดัมเบล ราคาถูก

ม้าเล่นดัมเบลiron202 ในราคา6690บาท คุ้มกับเงินที่เสียไปไหมคับ ผมสูง190หนัก120

อยากรู้ว่าเล่นดัมเบล3โลหลายๆทีกับเล่นดัมเบล6โลไม่กี่ทีอันใหนดีกว่่ากันอ่ะครับ

เล่นดัมเบล 15 kg จะได้กล้ามแขนและหุ่นประมาณไหนครับ

ผมสนใจดัมเบลแบบเปลี่ยนแผ่นน้ำหนักครับ เห็นว่ามันไม่เปลืองเนื้อที่ของห้องครับ(พอดีอยู่ในตึก) ที่ห้องผมมีม้ายกปรับระดับได้ กับดัมเบลแบบเปลี่ยนแผ่นได้ข้างล่ะ8โลผมยกที่สามโลเกือบๆ4โลปลายๆ กำลังจะคิดซื้อดั

ผมเล่นเวทมาได้พักนึงแล้ว อุปกรณ์ที่ใช้ก็คือดัมเบลเปลี่ยนลูกเหล็กได้หนัก 10 kg คู่หนึ่ง ซึ่งตอนนี้ผมต้องการหาซื้อลูกเหล็กมาเพิ่มน้ำหนักครับ โดยกะจะค่อยๆเพิ่ม และอยากได้ม้าสำหรับเล่นดัมเบลแบบปรับได้ด้วย

ดัมเบลแบบเปลี่ยนน้ำหนัก1ข้างมีถึง30กิโลมั้ยครับ แล้วแบบที่เปลี่ยนน้ำหนักไม่ได้มีถึงกี่กิโลครับ ควรเปลี่ยนดัมเบลตอนไหนครับกี่เดือนต่อครั้ง

พอดีเพิ่งเริ่มเล่นเวท เล่นมาได้สักพักแล้ว แต่เริ่มมีงานนอกสถานที่เลยไม่สะดวกไปฟิตเนสแล้ว เลยมีความคิดจะซื้ออุปกรณ์มาทิ้งไว้ที่บ้านนะครับ แค่ดัมเบล กับม้านั่งดัมเบล ไม่แน่ใจว่าพอจะมีร้านไหนดีแนะนำไหมคร

สมมติว่าผมเล่นไบเซป ผมจะเลือกน้ำหนักที่ตัวเองแทบยกไม่ไหว ผมจะเล่นเซ็ทละ 12 ครั้ง เซ็ท 1 ยกได้ 12 ครั้ง เซ็ท 2 ยกได้ 8-9 ครั้ง เซ็ท 3 ยกได้ 6 ครั้ง เซ็ท 4 ยกได้ 4 ครั้ง จากนั้นกล้ามเนื้อจะตึงและยกไม่ข

ลดน้ำหนักมาได้หลายกิโลแล้วค่ะเลยว่าจะเริ่มเวท ก่อนหน้านี้แค่ควบคุมอาหารไม่ได้ออกกำลังกาย รู้สึกแขนย้วยๆ เลยจะเริ่มเวทและคาร์ดิโออย่างจริงจังแล้ว มีสองอย่างที่อยากจะซื้อ แบบ neoprene กับ แบบยางธรรมดา ก

อยากสอบถามว่าจะซื้อดัมเบลแบบ fix หุ้มยาง ราคาถูกๆได้ที่ไหนบ้างคับ คืออยากได้แบบน้ำหนักเยอะนะคับ ตั้งแต่ 5 ปอนด์ 10 ปอนด์ ......ไปจนถึง 100 ปอนด์เลยอ่ะคับ รบกวนแนะนำทีคับ ไม่เอา xercore นะคับ แพงไปคงไม