จะพูดยังไงให้พ่อเปลี่ยนพฤติกรรมการกินคะ ทะเลาะกันแรงมาก

เราเป็นคนอ้วนค่ะเคยอ้วนจนขั้นฝาท่อเดินได้มาก่อนตอนนี้กำลังลดน้ำหนักจาก 136 ตอนนี้เหลือ 96 แล้วค่ะ และจะทำต่อเนื่องไปเรื่อยๆ และทุกคนในบ้านอ้วนหมดค่ะยกเว้นพี่ชาย พยายามพูดให้เค้าเปลี่ยนพฤติกรรมการกินกันแต่ลงเอยคือแค่ทะเลาะกันทุกครั้งเค้าหาว่าเราพอลดน้ำหนักออกกำลังกายหน่อยทำตัวเวอร์ ทั้งที่เราห่วงเค้าอยากให้เค้าอยู่กับเรานานๆเราอยากให้พ่อเปลี่ยนพฤติกรรมการกินเพราะพ่อเพื่อนเพิ่งเสียชีวิตเราอึ้งไปเลยเพิ่งคุยกับพ่อเพื่อนวันก่อน เราจะพูดยังไงให้พ่อเปลี่ยนพฤติกรรมการกินคะ ทำไมยอมเอาชีวิตแลกกับของกินที่มันก็ไม่ได้อร่อยอะไรเลย ของมันๆหวานๆ พ่อเรากินแบบมันยิ่งกว่าหมูสามชั้น พะแนงที่แทบจะเป็นพะแนงเชื่อม เบียร์วันละ 10-12 ขวด นอนวันละ 4-5 ชั่วโมงไม่กินผัก ทำงานหนักเรียกได้ว่าทุกอย่างที่แย่ต่อสุขภาพเค้าทำทุกอย่างในแต่ละวัน ทั้งที่ Cholesterol  & Triglyceride เค้าสูงปรี้ดสูสีกับพ่อเพื่อนที่เสียชีวิตประมาณ 700-800 ที่เราบอกบ้านเราอ้วนทั้งบ้าน ทั้งแม่เรา ทั้งน้องเราอ้วนกันหมดทุกคนล้วนมีข้ออ้างเต็มไปหมด ทำเหมือนเราไม่เข้าใจว่าขี้เกียจสุดชีวิตเป็นยังไง อ้วนจนเดินเร็วๆยังเหนื่อยจะตายเป็นยังไง เราเคยผ่านจุดนั้นมาจุดที่ไม่ใครในครอบครัวเราขึ้นไปเหยียบถึง 136 kg ทำไมจะไม่รู้ว่ามันเป็นยังไง การนอนอยู่ดีๆแล้วหายใจไม่ออกรู้สึกเหมือนจะตายมันเป็นยังไง มันยากนักหรอแค่บอกตัวเองว่าเห้ยกูยังไม่อยากตาย ไม่อยากเป็นโรค ทำไมเราต้องทะเลาะกันเพราเเรื่องแค่นี้ มันไร้สาระที่สุด มันสำคัญกับชีวิตมากขนาดนั้นเลยเหรอ มองย้อนกลับไปทุกครั้งรู้สึกแย่มากนะที่ผ่านมาเราไม่รักตัวเองกันบ้างเลยเรารักแต่รสชาติที่ลิ้น เราห่วงแต่การนอนเปื่อยแล้วสรรหาข้ออ้างมากมายที่จะไม่ออกกำลังกาย ทำไมขับรถไปหาของกินเป็นชั่วโมงๆหลายๆชั่วโมงทำได้ทนรอได้ แค่ลุกไปเดินไปวิ่งไปปั่นจักรยานชั่วโมงเดียวทำไม่ได้ จะบอกยังไงจะพูดยังไง จะต้องทะเลาะกันอีกกี่ครั้ง เค้าหาว่าเราเวอร์ เราไม่ได้เวอร์เราแค่รักเค้ามาก ผิดมากหรอที่อยากให้เค้าอยู่กับเรานานๆ เราควรทำยังไงดีคะ