อยากลดน้ำหนัก 8 กิโลกรัมก่อนเปิดเทอมทำไงค้ะ??

คือเราเป็นคนที่ค่อนข้างเตี้ยอ้ะ ไม่ค่อนข้างเตี้ยหรอกเตี้ยเลยเเหละ555 เเต่อ้วนด้วยนี่ซิ เลยกลายเป็นคนตันเลย เราสูง 158 น้ำหนัก58 เเหนะ เราจะเข้าม.4โรงเรียนใหม่ไง เวลาใส่ชุดมอปลายจะได้ไม่ตัน เราเป็นคนที่เเก้มเยอะมากกก ยิ่งน้ำหนักเยอะขึ้นก็ยิ่งบวมขึ้น มีเหนียงด้วย  ใครมีวิธีเเนะน้ำการลดน้ำหนักบ้างค้ะ