หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากน้ำหนัก 58 กิโลกรัมกลายมาเป็นน้ำหนัก 88 กิโลกรัม ภายในระยะเวลา 2 ปีถือว่าเยอะไหม
กระทู้คำถาม
เมื่อปี 2560 ถึงปี 2560 ตอนนั้นทำงานเริ่มต้น น้ำหนักแค่ 58 กิโลกรัมส่วนสูง 179 ตอนนี้ปัจจุบัน ปี 2562 เดือนกุมภาพันธ์ น้ำหนัก 88 กิโลกรัม มีวิธีพอจะลดน้ำหนักได้ไหม อายุ 21 ปี ทำงานไม่หนัก ส่วนมากจะกินเหล้าเบียร์ประจำ จะหาวิธีลดน้ำหนักได้ไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ ควรกินโปรตีนต่อน้ำหนักตัวต่อวันเท่าไหร่ครับ
เคยได้ยินมาว่าควรทานโปรตีน 2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมสำหรับคนเล่นเวท แต่ปัญหาตอนนี้คือ น้ำหนักมาก (สูง 179 หนัก 88) และ % ไขมันในร่างกายสูง (29.5%) ถ้าร่างกายเรายังมีไขมันสูงอยู่ และมีการกินโปรตีน
Ketoshabu
กินสลัดผักมาร่วมเดือน น้ำหนักลดลงเกือบ 4 กิโลกรัม ถือว่าปกติหรือเปล่าคะ
เริ่มกินผักมาช่วงก่อนวันที่ 20 พ.ค. 58 ค่ะ เป็นคนนอนดึก จะกินมื้อดึกช่วง 5 ทุ่มเที่ยงคืนเพราะว่าหิว ทำงานแล้วก็กินค่ะ ก่อนหน้าจะกินไมโลหรือไมโลใส่ข้าวโอ๊ต มาม่า โจ๊ก หรือข้าวเบาๆ เพิ่งมาเปลี่ยนกินส
buchecktien
น้ำหนักแมว เปอร์เซียผสม
คือที่บ้านเลี้ยงแมวเปอร์เซียผสม เพศผู้ ค่ะ ตอนนี้อายุได้6เดือนแล้ว น้ำหนักอยู่ที่ 3.8กิโลกรัม ถือว่าเป็นน้ำหนักปกติมั๊ยคะ แต่แมวคอกเดียวกันไม่หนักขนาดนี้ ถ้าสมมุติว่าน้ำหนักเกินมาตรฐานน้องจะเป็นไรมั๊ย
สมาชิกหมายเลข 4927319
อยาก..ลดน้ำหนัก..กันไหม เรามาบอกวิธีให้ฟรีๆ
แนะนำ ให้คำปรึกษาฟรี..ไม่มีค่าใช้จ่าย เราชื่อน้ำฝน...เป็นคนนึงที่เคยอ้วนมาก จากน้ำหนัก 75 กิโลกรัม ลดมาเหลือ 58 กิโลกรัม ถึงจะไม่มากนัก แต่ก็ค่อยเป็นค่อยไป เพื่อนคนไหนอยากรู้วิธีลดน้ำหนักในแบบของเรา
rainy sapa
26 เเล้วเเต่อยากสูง ทำอย่างไรดีครับ :)
ผมสูง 171 ครับ เเละผมเป็นคนน้ำหนักตัวเยอะตั้งเเต่เด็ก หนักมากสุดก็ประมาณ 120 kg เเต่ตอนนี้ลดเหลือ 88 kg เเล้วครับ ผมสงสัยว่าน้ำหนักตัวเยอะเป็นผลให้กระดูกสันหลังคดงอ ทำให้ความสูงลดลงหรือไม่ครับ เพื่อนผ
สมาชิกหมายเลข 1409660
"ไทยไลออนแอร์" ยอมรับ เล็งยกเลิกโหลดสัมภาระใต้ท้องเครื่องฟรี
สายการบินไทยไลอ้อนแอร์ ยอมรับเล็งยกเลิกโหลดสัมภาระฟรี ตามที่โลกโซเชียลสะพัด แต่ยังไม่ประกาศอย่างเป็นทางการ ลูกค้ายังใช้สิทธิ์โหลดฟรี 1 ชิ้น 10 กิโลกรัม จนกว่าจะประกาศอย่างเป็นทางการ วันนี้ (6 ม
สมาชิกหมายเลข 3379325
สอนการวัดการกระจาย
1.จากข้อมูลของคะแนนสอบวิชาคณิตศาสตร์ของนักศึกษาจำนวน7คนต่อไปนี้ 6,8,14,4,11,10,17 จงหา 1)พิสัย 2)ส่วนเบี่ยงเบนควอร์ไทล์ 3)ส่วนเบี่ยงเบนเฉลี่ย 4)ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน 2.จากตารางแจกแจงความถี่ต่อไปนี้จงห
สมาชิกหมายเลข 4728179
เหมือนน้ำหนักจะลงช้าไป ขอผู้รู้เข้ามาตอบทีครับ
คือตอนนี้ผมน้ำหนัก 88 กิโลกรัม จากเมื่อก่อนผมหนัก 117 กิโลกรัม แล้วเล่นเวทมาเกือบ 5 เดือนและครับ ช่วงแรกๆน้ำหนักลงเร็วมาก แต่พอเข้าเดือนที่ 5 ก็เริ่มลงช้าแล้วครับ เป็นเพราะอะไรครับหรือจะถึงจุดอิ่มตัวแ
สมาชิกหมายเลข 1927365
กายคตาสติ---ดร.สุภีร์ ทุมทอง
441-วิปัสสนาออนไลน์ 12-16 มิ.ย.63 (03).ความสำคัญ อานิสงส์ และรายละเอียดกายคตาสติ 12 มิถุนายน 2563 431-วิปัสสนาออนไลน์ 9-11 พ.ค.63 (03).รู้กายตามแนวกายคตาสติ 18 หมวดและตอบปัญหา 9 พฤษภาคม 2563 048-กัมมั
satanmipop
วิ่ง vs ปั่นจักรยาน อย่างไหนลดน้ำหนักไวกว่ากันครับ
คือผมกำลังจะลดน้ำหนักครับเลยอยากปรึกษาพี่ๆในนี้เพื่อเป็นเเนวทางครับ ผมอยากลดน้ำหนักให้ได้ผลไวที่สุดครับ ตอนนี้ผมหนัก 98 กิโลกรัม สูง179 ครับ ขอขอบคุณพี่ล่วงหน้าสำหรับคำตอบครับ
สมาชิกหมายเลข 6919390
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากน้ำหนัก 58 กิโลกรัมกลายมาเป็นน้ำหนัก 88 กิโลกรัม ภายในระยะเวลา 2 ปีถือว่าเยอะไหม