จากน้ำหนัก 58 กิโลกรัมกลายมาเป็นน้ำหนัก 88 กิโลกรัม ภายในระยะเวลา 2 ปีถือว่าเยอะไหม

กระทู้คำถาม
เมื่อปี 2560 ถึงปี 2560  ตอนนั้นทำงานเริ่มต้น น้ำหนักแค่ 58 กิโลกรัมส่วนสูง 179  ตอนนี้ปัจจุบัน ปี 2562  เดือนกุมภาพันธ์ น้ำหนัก 88 กิโลกรัม มีวิธีพอจะลดน้ำหนักได้ไหม อายุ 21 ปี ทำงานไม่หนัก ส่วนมากจะกินเหล้าเบียร์ประจำ จะหาวิธีลดน้ำหนักได้ไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่