หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอยากควบคุมอาหารหรืออยากลดน้ำหนัดแหละ..แต่ไม่รู้ว่าจะทำยังไงช่วยบอกเราหน่อยนะ^^
กระทู้คำถาม
คือเราหนัก52อยากจะลดให้เหลือ45แต่น้ำหนักเราคงที่อยู่ที่50
นึกสภาพเราสิสูง158เองมันจะดูเตี้ยๆป้อมๆมากเลยขอคำปรึกษาหน่อยน้ะ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยนึกการ์ตูนเรื่องนึงให้หน่อยคะ นึกชื่อไม่ออก
เป็นการ์ตูนของช่อง 3. สมัยก่อน เนื้อเรื่อง เกี่ยวกับหนู 2 ตัว ที่ตัวนึงจะเตี้ยๆป้อมๆ อีกตัวจะสูงๆ แต่เป็นลูกน้องของตัวเตี้ย จะมีแผนการทำนั่นนี่กันตลอด จำไม่ได้ว่าทำอะไรกัน หนูสีขาวทั้ง 2 ตัว. (ถ้าจ
Dreamer vv
อายุ16จะ17สูง158เตี้ยไปไหมคะ(อ่านต่อในกระทู้)
มีเรื่องสงสัยค่ะอายุ16จะ17 สูง158 หนัก45-46 สัดส่วน อก36(คัพเสื้อใน)เอว21 สะโพก30 เราอยู่ม.5แล้วสูแค่158 เตี้ยไปไหมคะ ร่างกายสมส่วนไหมคั
สมาชิกหมายเลข 5208058
ลดน้ำหนัก 5 โล ใน 1 เดือน ??
ตอนนี้จะเปิดเทอมมหาลัยแล้ว เราก็อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น (โดนคนดูถูดไว้เยอะ) ตอนนี้หนัก 48 สูง 155 เตี้ยตันเลยทีเดียว ดูภายนอกเหมือนไม่ได้อ้วนมากอะไร ยังมีส่วนให้เว้าบ้าง แต่ต้นแขนต้นขานี้สิ
สมาชิกหมายเลข 1921869
วิธีลดน้ำหนัก แบบไหนเห็นผลดีสุด
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากถามเพื่อนๆ พี่ๆ ว่าใครมีวิธีการออกกำลังกายแบบลดน้ำหนักแล้วคงที่ ไม่โยโย่บ้างคะ เจ้าของกระทู้มีวัดส่วนสูง158 เซนติเมตร หนัก 60 กิโลค่ะ ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าตัวเองอวบ ตัน เตี้ย
สมาชิกหมายเลข 4343889
ค่า รฟฟ แย่มาก ห่วยมาก 3 สถานี 45 บาท // ตอนสร้าง รถติดเท่ากันทุกคน ทำเสร็จมีแต่คนรวยขึ้น ทุเรศ //
ไม่นั่งค่ะ รถเมล์ taxi grab เสียเวลา พอดีกินข้าวอารีย์ห้างติดสถานี ไปลง ซท ลาด ชีวิตไม่จนด้วยค่ะ เงินเดือนสุง (อัตราภาษี 25%) ซื้อ lv 105,000 160,000 ก็ซื้อมาใช้ รวยค่ะ จอดรถ icon siam พรก เกิน 8 ชม
สมาชิกหมายเลข 3527053
วิจัยชี้ทำงานเกิน 55 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ เปลี่ยนสมองให้คล้ายมีการบาดเจ็บเรื้อรัง
https://www.tnnthailand.com/health/216088/ ในยุคที่การแข่งขันทางอาชีพสูง หลายคนเลือก “อยู่ให้ได้มากกว่า” มากกว่าในด้านเวลา ทำงานเกินชั่วโมง และพักน้อยลง สิ่งเหล่านี้อาจดูเหมือนเป็นการแสดง
สมาชิกหมายเลข 8930230
ผู้ชายตัวเล็กสูง 158 แก้ปัญหาช่วยหน่อย
สวัสดีทุกท่าน ผมเป็นผู้ชายตัวเล็กครับไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลย แต่ก็เคยมีนะความมั่นใจเนี่ย แต่พอโตขึ้นมันทำให้เราเห็นอะไรหลายอย่างรอบตัว มันทำให้เราท้อนะ แต่ที่หนักกว่าเดิมคือ โดยผู้หญิงที่ตัวเล็กๆหล
สมาชิกหมายเลข 7021521
อายุ 17 เป็นประจำเดือนตั้งแต่อายุ 11 มีโอกาสสูงอีกมั้ยคะ T-T
เราเป็นผญ อายุ 17 แล้ว สูง 155 เอง เริ่มเป็นประจำเดือนตั้งแต่ป.5 เลยอะค่ะ หลังเป็นประจำเดือนก็สูงขึ้นมาอีก 2 เซน (ป.6) แล้วก็คงที่มาเรื่อยเลย ยังพอมีโอกาสมั้ยอะคะ แล้วเคสนี้ถือว่ากระดูกปิดหรือยัง เราอ
สมาชิกหมายเลข 2207009
อออกกำลังกาย 2 ปี น้ำหนักไม่ลดมีแต่เพิ่ม ขอคำแนะนำในการรีดน้ำหนักค่ะ
ออกกำลังกายมาสองปีกว่า แล้วค่ะ ตอนแรก น้ำหนัก. 48-49, สูง 158, body fat 31-32% เริ่มจากเล่นโยคะเพื่อแก้อาการปวดหลัง (disk herniated) ประมาณ 6 เดือน ช่วงนี้. เล่นไม่หนักค่ะ โยคะ. 2-3 ครั้ง. ต่ออาทิตย์
สมาชิกหมายเลข 3531025
รีวิว lv neverfull pm เล็กก็น่ารักดีนะคะ
เนื่องจากก่อนหน้านี้หาข้อมูลเพื่อเป็นการตัดสินใจซื้อกระเป๋า neverfull pm(เล็ก) หรือ mm(กลาง)ดี ซึ่งขนาดที่นิยมคือ mm ขนาดpmนี่หายากไม่ค่อยมีใครใช้และรีวิวเลย แต่ตัวเองก็เกิดมาเตี้ย 158 แถมเล็กอีกหนัก
น้องBM
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอยากควบคุมอาหารหรืออยากลดน้ำหนัดแหละ..แต่ไม่รู้ว่าจะทำยังไงช่วยบอกเราหน่อยนะ^^
นึกสภาพเราสิสูง158เองมันจะดูเตี้ยๆป้อมๆมากเลยขอคำปรึกษาหน่อยน้ะ^^