ใครมีวิธีลดสะโพกลดต้นขาบ้าง เพิ่งคลอดลูกอ้วนมากกก

เคยไปเที่ยวตามจังหวัดชายทะเลในประเทศไทยหลายจังหวัดมาก แต่เห็นฝรั่ง ผช คือหุ่นดี มีกล้าม มีซิคแพ็ค ไม่ว่าจะวัยรุ่นหรือมีอายุ คือหุ่นดีมาก ส่วน ผญ ก็ลีน ผอม ก้นเป็นก้น สะโพกเป็นสะโพก ทั้งวัยรุ่นหรือคนที

ปัญหาเรื่องสภาพร่างกายของแม่หลังคลอดนี่มันหนักมากจริงๆนะ ร่างกายเปลี่ยนไปมากในทุกๆส่วน แบบว่าเราเข้าเลย คำว่าร่างพังมันเป็นอย่างนี้นี่เอง ซึ่งหลายคนคิดว่าอาจจะเป็นแค่เรื่องน้ำหนักตัวที่พุ่งขึ้นมาเยอะใ

พอดีว่า มีปัญหา อย่างที่กล่าวไปข้างต้อนอะค้ะ ว่า เป็นคนขาใหญ่ สะโพกไม่ใหญ่ ก้นใหญ่ แต่เอวเล็ก แต่ช่วงต้นขาใหญ่ แล้วก้อน่องอีกนิดหน่อย เพื่อนๆ มีวิธีลดอย่างไรบ้างค้ะ ? โดยปกติแล้ว เปนคนตัวไม่อ้วนนะค้

เราเป็นคนสะโพกใหญ่มากกก กรรมพันธุ์ค่ะฝั่งพ่อใหญ่หมดเลย เราสะโพก39เกือบ40แล้วค่ัะ🥹 เราส่วนสูงแค่161เอว25-26ค่ะ ปีนี้อายุ14ค่ะ จะลดยังไงดีค่ะมันดูไม่สมส่วนเลยค่ะเวลาแต่งตัว เราอยากลดสัก 2-3นิ้วอะค่ะ 😭😭

เมื่อก่อนสวยเหมือนสาวเกาหลี ตอนนี้มองดีๆแทบจะเป็นเกาเหลา อ้วนหนักมากแถมสิวขึ้นเต็มหน้าเลยค่ะ ลดยังไงก็ไม่ลง ยิ่งยาคุมตัวที่กินทำให้อ้วนหนักกว่าเดิมอีก ทำไงดียาคุมตัวไหนช่วยคุณ

สวัสดีค้ะ.ตอนนี้ที่บ้านมีแมวจรที่ช่วยมา แมวโต2ตัว ผู้+เมีย น้องท้องคลอดออกมา5ตัว ตอนนี้ลูกแมวอายุ2เดือนค้ะ ตอนนี้อยากพาน้องแมวโตไปทำหมันแต่ติดเรื่องค่าใช้จ่าย เราไม่มีค่าใช้จ่ายในการทำหมันให้น้องเลยค้

เพิ่งคลอดลูกค่ะ 3 เดือน แต่ไม่ได้ให้นมลูกแล้ว เลยเริ่ม ลดน้ำหนัก ตอนท้องน้ำหนักขึ้นมา 20 โล แต่ตอนนี้หาย ไปแล้ว 15 โล เหลือค้างไว้ให้เจ็บใจเล่นๆ อีก 5 โลค่ะ แต่นั่นยังไม่เท่าไหร่ ที่เจ็บใจกว่านั้นคือ

ตอนนี้น้ำหนัก 53 ค้ะ ช่วงต้นขากับต้นแขน อ้วนมาก แต่เอวกลับเล็ก (เอว 26-27) มีปัญหามากกับการใส่กางเกง เพราะสะโพกกับต้นขาใหญ่ ใครพอทราบวิธีการออกกำลังกายให้ขาเล็กลงบ้างค้ะ ต้นแขนด้วยค้ะ :( via Pantip

ไม่ได้ให้นมลูกแล้วค่ะหน้าอกหย่อนยานนิ่มไม่มีทรงเลยค่ะ น้ำหนักลงมา9โลแต่พุงที่เป็นไขมันหน้าท้องนิ่มๆยังย้วยอยู่เลยค่ะ มีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันบ้างค้ะ

สวัสดีค่ะ คือ มีน้อง หลังจากคลอดเสร็จก็รู้สึกว่าเออดีเว้ย ผอมกว่าตอนไม่ท้องอีกมั้ง ผอมแบบไม่มีพุงเลย ต่างจากก่อนท้องน้ะ พุงนี่เป็นชั้นๆเลย แต่ก็ดีใจได้ไม่นานหลอก เวลาผ่านไปซัก 3,4 เดือน มันเหมือนน้ำห