หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขาใหญ่ !!!!! ทำไงดี T T
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
พอดีว่า มีปัญหา อย่างที่กล่าวไปข้างต้อนอะค้ะ ว่า เป็นคนขาใหญ่ สะโพกไม่ใหญ่ ก้นใหญ่ แต่เอวเล็ก แต่ช่วงต้นขาใหญ่ แล้วก้อน่องอีกนิดหน่อย
เพื่อนๆ มีวิธีลดอย่างไรบ้างค้ะ ?
โดยปกติแล้ว เปนคนตัวไม่อ้วนนะค้ะ ตัวไม่อวบ แต่เพราะขา เรยทำให้ดูอ้วน แต่งตัวยังไงก้อดูอ้วนเพรา่ะขาใหญ่
ปันหาดกียวจิงๆ หลายคนบอกให้วิ่ง ปั่นจักยาน มันก้อไม่ลดค่ะ เหมือนยิ่งทำกล้ามเนื้อยิ่งแข็ง ....
ช่วยแนะนำหน่อยค้ะ ขอบคุณมากค้ะ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีลดต้นขาดีดีบ้างค้ะ
ใครมีวิธีลดต้นขาดีดีบ้างค้ะ ต้องการมากค้ะ ตอนนี้ขาใหญ่มาก แนะนำหน่อยค้ะ สงสารเค้าหน่อยยย
สมาชิกหมายเลข 2434948
หางานพาร์ทไทม์ในจ.ฉะเชิงเทรา
ปีนี้เข้าปีหนึ่งค้ะ อยากหางานทำระหว่างเรียน ไม่อยากรบกวนเงินพ่อแม่มากค้ะ เลยอยากหางานพาร์ทไทม์ ในจ.ฉะเชิงเทรา อยากทราบว่ามีงานอะไรบ้างค้ะ ขอคำแนะนำหน่อยค้ะ ว่าควรทำงานแบบไหนดี ทำได้ตั้งแต่ 17.00 ขึ้นไ
สมาชิกหมายเลข 3244687
แนะนำวิธีออกกำลังกายหน่อยค้ะ อยากขาเล็กลง
ตอนนี้น้ำหนัก 53 ค้ะ ช่วงต้นขากับต้นแขน อ้วนมาก แต่เอวกลับเล็ก (เอว 26-27) มีปัญหามากกับการใส่กางเกง เพราะสะโพกกับต้นขาใหญ่ ใครพอทราบวิธีการออกกำลังกายให้ขาเล็กลงบ้างค้ะ ต้นแขนด้วยค้ะ :( via Pantip
สมาชิกหมายเลข 772745
แบบนี้ อ้วนมั้ยค้ะ
สูง160หนัก60 หน้าอก36 เอว29 สะโพก36 เพื่อนบอกว่าอวบนะค้ะ แต่บางคนบอกอ้วน บางคนบอกกำลังดี แต่เราเป็นคนขาใหญ่ โดยเฉพาะต้นขา ใหญ่มาก! มันก้เลยลามมาที่น่อง พอใส่กระโปรงนักเรียนบวกกับถุงเท้ายิ่งทำให้ใหญ่
สมาชิกหมายเลข 4833677
"ถ้าการที่เล่นในฟิตเนส มีอาการปวดเข่า สามารถเล่นอะไรทดแทนได้คะ พอดีเปนคนมีน้ำหนักตัวเยอะค่ะ.
พอดีหันมาเล่นฟิตเนสอย่างจิงจัง แต่เล่นเองไม่มีเทรนเนอร์ เพราะค่าใช้จ่ายสูง และมีเวลาเล่นแค่วันละ 1 -1.30 ชม. ตอนเล่น ก้อเริ่มจากปั่นจักรยาน 30 นาที จากนั้นก้อไปเดินลู่ไฟฟ้า แต่มีอาการปวดเข่าเลยเดินได้
สมาชิกหมายเลข 1366853
แนะนำร้านอาหารอร่อยๆในเกตเวย์เอกมัยหน่อยค้ะ
มีราคา+รูปภาพยิ่งดีนะค้ะ ขอบคุณมากค้ะ🙏🙏(อาหารญี่ปปุ่นนะค้ะ ร้านขนมญี่ปุ่นก็ได้ค้ะ)
สมาชิกหมายเลข 3321209
หาที่ฝึกงาน ปวส ช่างโยธา ที่กรุงเทพ
รบกวนหน่อยค้ะ มีใครทราบว่าที่ไหนมีที่ฝึกงานช่างโยธา ปวส ที่กรุงเทพบ้างค้ะ ใครทราบรบกวนตอบด้วยนะค้ะ พอดีอยู่ต่างจังหวัดค้ะ
สมาชิกหมายเลข 1469784
หุ่นแบบดูอ้วนหรือตัวใหญ่มากป่ะค่ะ. ช่วยหน่อยค่ะะะ
สวัสดีค่ะคือแบบตัวเองเปนคนตัวใหญ่มากค่ะตูดก้อใหย่อีกคือแบบหน้าอกประมาณ32 เอว28สะโพก38 สูง173 หนัก58-59ค่ะคือแบบตัวใหญ่มากตูดไรขาไรใหย่มากกคือแบบบหุ่นลูกแพร์มั้งค่ะช่วงบนเล็กช่วงล่างใหญ่ ไม่ค่อยมีความม
สมาชิกหมายเลข 1332530
อยากขาวทุกๆคนมีวิธีการยังไงบ้างค้ะ ทำให้ตัวขาวโดยไม่ต้องพึ่งยาค้ะ เปนไปได้บอกวิธีการทำให้ปากชมพูหน่อยนะค้ะ T^T
คือ เราเปนคนที่ดำ -0- ปากก้อดำค้ะ T^T แล้วแถมเปนคนปากใหญ่อีก เวลาปากดำก้อจะดูไม่สวยเอาสะเลย //มาแนวรักสวยรักงาม ใครพอมีวิธีทำให้ปากชมพู และขาวบ้างค้ะ T_T คือเราเปนคนชอบคอสเพลย์มาก ๆ แล้วเหนพี่โบว์ซึ่
สมาชิกหมายเลข 2272645
ขาใหญ่
คือดิฉันเปนคนตัวสูง แล้วที่สำคัญขาใหญมากๆทำอย่างไงก้อไม่ลดสักที ลดนำ้หนักแล้ว ก้อเหมือนจะลดแค่น้ำหนักแต่ขาเนี้ยไม่ลดตามคัยมีวิธีไหนที่ได้ผลช่วยแนะนำหน่อยคะ ตอนนี้ยิ่งกว่าขาโต๊ะสนุ๊กเสียอีก
สมาชิกหมายเลข 2452990
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขาใหญ่ !!!!! ทำไงดี T T
เพื่อนๆ มีวิธีลดอย่างไรบ้างค้ะ ?
โดยปกติแล้ว เปนคนตัวไม่อ้วนนะค้ะ ตัวไม่อวบ แต่เพราะขา เรยทำให้ดูอ้วน แต่งตัวยังไงก้อดูอ้วนเพรา่ะขาใหญ่
ปันหาดกียวจิงๆ หลายคนบอกให้วิ่ง ปั่นจักยาน มันก้อไม่ลดค่ะ เหมือนยิ่งทำกล้ามเนื้อยิ่งแข็ง ....
ช่วยแนะนำหน่อยค้ะ ขอบคุณมากค้ะ ^^