หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สะโพกใหญ่ลดยังไงคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
เราเป็นคนสะโพกใหญ่มากกก กรรมพันธุ์ค่ะฝั่งพ่อใหญ่หมดเลย เราสะโพก39เกือบ40แล้วค่ัะ🥹
เราส่วนสูงแค่161เอว25-26ค่ะ ปีนี้อายุ14ค่ะ จะลดยังไงดีค่ะมันดูไม่สมส่วนเลยค่ะเวลาแต่งตัว เราอยากลดสัก 2-3นิ้วอะค่ะ 😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สะโพกใหญ่จากกรรมพันธุ์ลดยังไงคะ?
สวัสดีค่ะ คือสะโพกเราใหญ่มาก ผู้หญิงทุกคนในครอบครัวเราสะโพกใหญ่หมดทุกคนเลยค่ะ อยากรู้ว่าจะลดไห้ไหมเพราะมันใหญ่มากจริงๆ ตอนนี้เรา สูง162 เอว24 สะโพก39จะ40อยู่แล้
สมาชิกหมายเลข 5481352
หุ่นเท่านี้อ้วนมากมั้ยคะ
คือเราตอนนี้ไม่มั่นใจมากๆอะค่ะ หุ่นตอนนี้37-26.5-38 คือสะโพกใหญ่มากๆอะค่ะลงขาหมดเลยTT แต่มีเอว เวลาซื้อเสื้อผ้าทีนี่ไซส์Mค่ะแต่บางทีติดหน้าอก เวลาเลือกกางเกงก็ไ
สมาชิกหมายเลข 3647145
สูง155 หนัก66 อ้วนมากกทำไงดีคะ
อย่างที่บอกไปคือเราอ้วนมากกกกกกค่ะ ขาใหญ่ แต่เอวเล็ก จะลดยังไงดีคะ เราอายุแค่15เองแต่อ้วนขนาดนี้😂 ช่วยทีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5033293
how to ลดต้นขาทีค่ะ
เราสูง154หนัก39 สัดส่วน32-22-32 น่อง11นิ้ว ต้นขา18นิ้ว🙀🥲 เราอยากลดแค่ต้นขาอะค่ะ มีวิธีลดเฉพาะต้นขามั้ยคะหรือว่าลดเฉพาะส่วนไม่ได้ ถ้าลดทั้งตัวมันน่าจะดูผอมไปป่
สมาชิกหมายเลข 6860380
ขอHow toลดสะโพกกับต้นขาหน่อยค่ะT-T
อยากรู้วิธีลดสะโพกกับต้นขาค่ะ เราเป็นคนตัวเล็กแต่สะโพกใหญ่ เราสูงแค่155 เอว25 แต่สะโพก35 มันไม่ค่อยสมส่วนเท่าไหร่สำหรับเราเวลาใส่เสื้อผ้าก็ไม่ค่อยสวยไม่มีความมั
สมาชิกหมายเลข 7207630
ทรงผม Vintage [ทรงนิยมในยุค 70s-2000s]
เอาเรื่องของทรงผมแต่ละยุคมากฝากครับ . . . ยุค 1970s 1. The Shag ทรงผมเลเยอร์ยุ่งๆ แบบธรรมชาติ จะดูมีวอลลุ่มและไม่ต้องเซ็ตมาก 2. Feathered Hair ผมที่เซ็ตเป็นเลเย
สมาชิกหมายเลข 5964585
♥️👩🏻แด่สาวๆ ทุกคนที่อยากดูแพง … แต่ไม่ต้องใช้ของแพงหรือเสียเงินเยอะๆ
High Return Aesthetic ใช้เงินยังไงให้ดูแพงขึ้นโดยไม่ต้องจ่ายแพงขึ้น เช้านี้ฉันนั่งจิบกาแฟแล้วคิดถึงคำถามที่น้องๆ ชอบถาม พี่แอนนาเบลคะ หนูมีงบน้อย แต่หนูอยากดูแพ
Lady_Simplicity
ช่วยหาชุดไปงานแต่งหน่อยค่ะ
หนูอายุประมาณ16-17ปีค่ะ อยากได้ชุดกระโปรงยาวประมาณเข่า สีชมพูสีขาวหรือสีอะไรก็ได้ที่อ่อนๆอยากได้แนวน่ารักๆค่ะขอพิกัดร้านหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8716306
ลดนน.ด้วยการควบคุมอาหารอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกาย เป็นไปได้มั้ย?
เราสูง166หนัก57เพราะฉะนั้น ไม่น่ามีปัญหาเรื่องย้วย อยากลดให้เหลือซัก50-51 รู้สึกว่าไม่สามารถบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายได้ แต่บังคับตัวเองให้ไม่กินอาหารได้ พึ่งโ
nn12345
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง
5 อาหารในสะดวกซื้อที่ดูเหมือน "คลีน" แต่โซเดียมและน้ำตาลพุ่ง หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพ มักพึ่งพาอาหารในร้านสะดวกซื้อเป็นหลัก เพราะคิดว่าเล
ภูผาอันดามัน
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สะโพกใหญ่ลดยังไงคะ
เราส่วนสูงแค่161เอว25-26ค่ะ ปีนี้อายุ14ค่ะ จะลดยังไงดีค่ะมันดูไม่สมส่วนเลยค่ะเวลาแต่งตัว เราอยากลดสัก 2-3นิ้วอะค่ะ 😭😭