อยากลดพุงกับต้นขาค่ะ

ใครพอมีวิธีเด็ดดวงทะลวงไส้กันบ้างไหมค่ะ
คือเรา สูง163 หนัก50โอ้ววเยอะไป
เราเกียจก้นกับพุงและต้นขาม้ากกกคะ ใครมียาลด นน ดีหรือวิธีออกกำลังกายเด็ดๆแนะนำบอกต่อด้วยนะค่ะ เราเคร่งอาหาร ค่ะแต่ไม่รู้ถูกวิธีไหม
ออกกำลังกายแทบทุกวันค้ะ แต่ลงน้อยมากก แอบเสียใจอ๋อเรารู้สึกว่า แก้มบวมหน้าบานด้วยค่ะ คร่อกฟี้  เศร้า  ร้องไห้
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่