หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
สวัสดีค่ะ เรา มะมด นะ สมาชิกใหม่ค่ะขอฝากเนื้อฝากตัวด้วย (โค้ง) ^^
เรากังวลใจเรื่องน้ำหนักมากๆเลย ตอนนี้เราน้ำหนัก 60แล้ว สูงแค่ 155 เอง กังวลมากๆ เพราะตอนนี้เราเรียนจบ ม.ปลายแล้ว ต้องเข้ามหาลัย มีแต่คนทักว่าให้ลดน้ำหนักได้แล้วนะเดี๊ยวใส่ชุด นศ. ไม่สวย เรากังวลและเครียดมาก เพื่อนชอบแซวว่า ตูดใหญ่ เพราะเราก้นใหญ่มากๆ อยากจะลดให้รู้แล้วรู้รอดไป แต่ก็ไม่มีแรงบรรดาลใจเล๊ย นั่งกลุ้มไปวันๆ เห้อ
ใครคิดสงสารก็ช่วยสงเคราะห์หน่อยนะคะ ผิดพลาดตรงไหนก็ต้องขอโทษด้วยนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอแนะนำวิธีในการลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ 45 ภายในปีหน้าหน่อยค่ะ (น้ำหนักเดิม 60)
- จขกท สูง 155 ตอนนี้น้ำหนักประมาณ 59-60 (คือหลายคนก็ทักว่าอ้วนเเล้วค่ะ เหมือนคนท้อง 55555) - อยากลดน้ำหนักให้เหลือประมาณ 45 กิโลกรัม (น้อยไปไหมคะ) แต่คือเราเป็นคนที่มีหน้าอก เเล้วก็ก้นใหญ่อ่ะ (แต่ไม
สมาชิกหมายเลข 3535249
ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนัก
ขอแรงบัลดาลใจ หรือ กำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก พุงออก มีแต่คนทักว่าท้อง หรือป่าว เริ่มไม่มีความมั่นใจเลยคะ (ปกติเป็นคนท้องผูกด้วย ทานดึกบ่อย ใครมีทริปดีดีแนะนำได้เลยคะ)
สมาชิกหมายเลข 7539555
แต่งตัวไม่เป็นทำยังไงดีคะ555
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือว่าเราแต่งตัวไม่เป็นแบบไม่เป็นเลยอะ555วันๆก็เสื้อยืดเกงขาสั้น คือออกจากบ้านได้ละ เราอายุ16ปี สูง155 น้ำหนัก60 ก็คือว่าอวบๆอ้วนๆ5555 แล้วก็ใส่แว่น เลยอยากจะมาถามพี่ๆว่าเราควรแต่งตัวย
สมาชิกหมายเลข 5057618
ใครตื่นวิ่งตอนเช้าบ้าง ขอแรงบัลดาลใจหน่อยครับ
ใครตื่นวิ่งตอนเช้าบ้างครับ ตื่นกันกี่โมง มีเทคนิคยังไง ขอแรงบันดาลใจหน่อยครับ จะลดน้ำหนัก ช่วงนี้พรุ่งพรวดเลย
nunthawatmo
อยากรู้สาเหตุของคนที่เคยหุ่นดีอยู่ในเกณมาตรฐานแต่เผลอปล่อยตัวจนอ้วนฉุแล้วมีวิธีลดยังไงให้กลับมาเหมือนเดิมได้บ้างคะ
แล้วลดสำเร็จมั้ยคะมีแรงบรรดาลใจยังไงบ้างตอนนี้กลุ้มมากน้ำหนักเพิ่มมากว่า20โลเพราะความตามใจปากTT
สมาชิกหมายเลข 1156221
ถ้าเจอคราบน้ำมันบนถนนรถ จยย จะลื่นทุกคันไหม
ผมขี่ Yamaha nmax 155ไปทำงาน จากบ้านไปที่ทำงาน 17 กม ใช้ความเร็วไม่เกิน 60 km/h เผอิญเจอข่าวที่ รถ จยย ล้มเพราะคราบน้ำมันเลยอยากทราบว่าถ้าเราประสพเหตุหรือเมื่อขี่ผ่านคราบน้ำมันเราจะทำอย่างไรไม่ให้ล้ม
สมาชิกหมายเลข 2233681
รู้สึกยังไงกับการที่แฟนชอบกดไลค์ผญ.ในตต.
คือเราไม่ได้อะไรนะคะ ถ้าเค้าดูของเค้าเอง แล้วไม่มาพูดไรใส่ แต่มันเริ่มจากที่เค้าส่งมาให้เราดู แล้วให้เหตุผลว่า แค่อยากให้เธอลงแบบนี้ เธอแต่งตัวแบบนี้สิ ปั้นหุ่นแบบนี้สิ แล้วก็เริ่มเป็นการอวย ชมผญ.คนนู
สมาชิกหมายเลข 8285482
อยากทราบวิธีการลดน้ำหนักในขณะที่กำลังเปิดเทอมค่ะ
คือหนูม.3ค่ะ อายุ14ปี ช่วงก่อนม.2หนูจะผอมนะคะ แต่รู้สึกว่าอ้วนขึ้นเรื่อยๆอ่ะค่ะ เพราะกินเยอะมาก แต่บางทีก็กินน้อย และก็กลับมากินเยอะ น้ำหนักขึ้นๆลงๆแต่ช่วงนี้เปิดเทอมสอง หนูรู้สึกอ้วนขึ้น จะลดน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 8272931
ออกกำลังกายด้วยวิธี ปั่นจักรยาน
อายุ 39ปี หนัก71กก. สูง 155 ซม.เป็นโรคไทรรอยด์เป็นพิษ รักษาด้วยการกลืนแร่ หายแล้ว ตอนนี้ไทรอยด์ต่ำ ต้องกินยาฮอร์โมนทุกวัน จากน้ำหนัก 60 ขึ้นมา 71 กก.ในระยะเวลา 3 ปี กินเก่งมาก นอนไม่เป็นเวลา ตอนนี้สั่
สมาชิกหมายเลข 760931
ผลข้างเคียงของอาหารเสริมหรือเป็นโรควิตกกังวล
คือเรากินยาลดน้ำหนักของยี่ห้อนึงคะ ทานมาได้7วัน เริ่มรู้สึกคอแห้ง ปากแห้ง หายใจลำบาก มีน้ำมูก ตอนแรกเราคิดว่าเป็นไข้หวัด ทานยาลดไข้มาได้3วัน อาการดีขึ้นนิดหน่อย พอเรามากินต่ออีก 5 วัน อากา
สมาชิกหมายเลข 6601282
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอแรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
เรากังวลใจเรื่องน้ำหนักมากๆเลย ตอนนี้เราน้ำหนัก 60แล้ว สูงแค่ 155 เอง กังวลมากๆ เพราะตอนนี้เราเรียนจบ ม.ปลายแล้ว ต้องเข้ามหาลัย มีแต่คนทักว่าให้ลดน้ำหนักได้แล้วนะเดี๊ยวใส่ชุด นศ. ไม่สวย เรากังวลและเครียดมาก เพื่อนชอบแซวว่า ตูดใหญ่ เพราะเราก้นใหญ่มากๆ อยากจะลดให้รู้แล้วรู้รอดไป แต่ก็ไม่มีแรงบรรดาลใจเล๊ย นั่งกลุ้มไปวันๆ เห้อ
ใครคิดสงสารก็ช่วยสงเคราะห์หน่อยนะคะ ผิดพลาดตรงไหนก็ต้องขอโทษด้วยนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ