การวัด พลังงาน บนลู่วิ่ง

คือก่อนหน้านั้น เดินเร็ว 5 ชัน 15    35 นาที  ลู่วิ่งบอกลดได้ 100แคล
ลองมาวันนี้ เดินเร็ว 4-5 ชัน 10 เวลา 40นาที ลู่วิ่งบอกได้ 100 แคล  อันนี้พอเข้าใจ ความเร็วไม่สม่ำเสมอกัน
แต่ ลองเอาไปคำนวณ ในโปรแกรมของคนไทย แอพขึ้นว่าลดได้ 250+ แคล
ฮาทเรท ประมาณ 130-140
อันไหนเชื่อได้มากกว่า