ใครรู้บ้าง "เอิร์น" ลดน้ำหนักหลังคลอด 14 กิโลภายใน

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราประจำเดือนไม่มาเดือนที่แล้ว เดือนนี้วันที่ 14 ก็ยังไม่มาค่ะ ลองซิ้อ ที่ตรวจมาตรวจ 4-5 รอบแล้วไม่ขึ้น 2 ขีดเลยค่ะ ปัจจุบันเราอ้วนขึ้นน้ำหนัก เกือบ74 กิโลความอ้วนมีผลไหมคะ?? ลักษณะอาก

ปกติเรา นน.55-56 กิโล เราโยโย่เพราะยาลดน้ำหนัก เราพึงผ่าคลอด2เดือนกว่าๆ ไม่ได้อยู่ไฟ ...ก่อนท้อง นน.62กิโล  ก่อนคลอด นน.83กิโล  หลังคลอด นน.71กิโล ตอนนี้ปัจจุบัน นน. 70-71 กิโล ต้องทำไงดี อย

หลังจากที่คลอดลูกได้1วัน หมอก็ฝังเข็มให้  ก่อนตั้งครรภ์หนัก 57 กิโล  ก่อนคลอด 82 กิโล หลังคลอด 71 กิโล หลังจากฝังเข็ม 84 กิโล ตอนนี้ยังขึ้นเรื่อยๆ กินนิดๆหน่อยๆก็ขึ้น #อยากทราบว่าทำยังไงถึงจ

ก่อนท้องเราน้ำหนัก56ค่ะพอท้องแล้วน้ำหนักขึ้นไวมากเพราะช่วงท้องไม่ได้ทำอะไร อยู่แต่บ้านตอนนี้ไกล้้คลอดแล้ว เลยอยากทราบว่าใครเคยลดน้ำหนักหลังคลอดได้เยอะๆบ้างคะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี่ตัวของเราน้ำหนัก145 ส่วนสูง168 ซึ้งอ้วนมากเรารู้ตัวมาตลอดแต่ก็เฉยๆกับมันมากจนมาวันนี่เรารู้สึกไม่ว่าโอเคเลยที่ตัวเองจะปล่อยให้อ้วนขนาดนี่ตอนนี่เรากำลังคุมอาหารอยู่ค่ะ ลดแป้ง น้ำตาล แต่

คือพอเราคลอดน้องได้ ก็ผอมมาก น้ำหนักลด เหลือ 40 กิโล จาก 46 กิโล มีใครฉีดยาคุมแล้วน้ำหนักขึ้นบ้างไหมค่ะ เราอยากฉีดแล้วน้ำหนักขึ้นแต่เราไม่ได้อยู่กับพ่อเด็กนะค่ะ แค่อยากฉีดให้อ้วนเท่านั้น ถ้าทานยาคุม ย

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามวิธีTDEE หลังคลอดลูกคนที่2ลดน้ำหนักยากมาก เคยใช้วิธีที่ได้ผลก่อนท้อง ไม่ว่าจะIF คีโต คาดิโอ ไม่แตะหวาน ลดแป้ง นน.ก็สวิงตลอด สมัยก่อนที่ทำจริงจังมาก1เดือนลดไป4-5กิโลเลย ปัจจุบั

พอดีเพื่อนมีอาการบวมหลังคลอด น้ำหนักขึ้น 20 กิโล ไม่ลงเลย การกินก็ปกติค่อนไปทางน้อย แต่น้ำหนักก็ไม่ลง เลยสนใจการฝังเข็ม ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

อายุ 30 ปี ​สูง 175 ซม ​ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 ​กก ​กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า ​น้ำหนักเพิ