หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนแรกหนัก 50 สูง 155 ตอนนี้หนัก 48 สูง 155 เท่าเดิม แล้วทำไมรูปร่างไม่เปลี่ยนไปเลยค่ะใครพอทราบบ้างค่ะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตามคำถามเลยอ่ะคะ ทำไมรูปร่างไม่เปลี่ยนแปลงไปเลย ทั้งๆที่ออกกำลังกายนะค่ะ กินก็ไม่เยอะค่ะ น้ำหนักลดลง แต่รูปร่างไม่ค่อยเปลี่ยน
แต่คนอื่นที่ ไม่ได้เจอกันทุกวัน พอมาเจออีกทีก็บอกว่าผอมลงนะ เราเลยลองสังเกตตัวเองในกระจก แต่ว่าไม่เห็นมีการเปลี่ยนแปลงเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูง 155 หนัก 50 น้ำหนักประมาณไหนถึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงค่ะ
คือว่า ตอนนี้น้ำหนัก 48 แต่ว่ารูปร่างไม่ค่อยลดลงเลย อยากถามว่า น้ำหนักประมาณไหนถึงจะดูผอมลง หรือ ดูดีขึ้นหรอค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2986673
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ เนื่องด้วยจะขึ้นปีใหม่แล้ว เลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองรับปีใหม่ครับ ปีนี้ก็เลยตั้งเป้าว่าจะออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และรูปร่างที่ดีด้วยครับ ปัจจุบันอายุ 21 ปี เป็นคนผอมถึงผอมมากครับ ส่วนสูง 1
สมาชิกหมายเลข 4694847
สูง155ซม. หนัก48กก. อ้วนมั้ย
เราสูง155ซม. น้ำหนัก48 กก. เอว26 ตอนนี้อายุ19 แต่ขาใหญ่มาก ฮ่าๆ ประมาณ 36-38 อ่ะ เราพยามมองหุ่นตัวเองในกระจก น่าเกียจมากช่วงล่าง แต่ก็พอใจหุ่นตัวเองอยู่น่ะ แต่ไม่พอใจหน้าอก(เล็ก31-32)กับขานี้แหละอยากร
สมาชิกหมายเลข 4423205
อายุ21หนัก50สูง163 ควรลดน้ำหนักไหมคะ
ค่ะพอดีลังเลอยู่ควรลดหรือเพิ่มน้ำหนักดีค่ะ สัดส่วน อก32 เอว27 ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7031654
อยากขาว ผอมขึ้นใน1เดือนทำยังไงดีคะ
ส่วนตัวเราเป็นคนผิวประมานนี้คะแต่จิงๆจะเข้มกว่าในรูปหน่อยนึงคะ ส่วนเรื่องลดน้ำหนัก น้ำหนัก 48 คะ สูง155-156 ไม่แน่ใจคะ อยากลดให้เหลือประมาน43-45อ่ะคะ ทำยังไงดีคะใครมีวิธีมาบอกหน่อยนะค้า แต่ไม่ได้อยาก
สมาชิกหมายเลข 3152724
เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย แต่ทำไมน้ำหนักเพิ่มขึ้นคะ?
เราอายุ 33 แล้วค่ะ เพิ่งมาเริ่มออกกำลังกายได้เดือนกว่าๆ ที่เริ่มออกกำลังกายเพราะสัดส่วนเริ่มหย่อนคล้อยค่ะ ผอมก็จริงแต่ไม่เฟิร์มเลย ดูย้วยเหลวไปหมด เพิ่งมาสังเกตว่าเริ่มเป็นแบบนี้หลังอายุ 30 นี่แหละค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5679082
เคยเป็นไหมลดน้ำหนักถึงจุดหนึ่งแล้วมันไม่ลดอีกเลย!!
คือตอนนี้สูง155ค่ะ น้ำหนักก็43-44 ก่อนหน้านี้เคยหน้ก54 แล้วก็ลงเหลือ42 พอไม่ค่อยได้ดูแลตัวเองก็เพิ่มมาเรื่อยๆเป็น50 แล้วตอนนี้ก็เริ่มกลับมาดูแลตัวเอง ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ก็ลงมาเหลือ43-44 แล้วก็ไม
ToNgaZzi
LGBTQ
เป็นหญิงแต่ ชอบเป็นผู้ชาย แต่งตัวเป็นผู้ชาย แต่ชอบผู้ชาย บ้างก็ชอบผู้หญิงนิดหน่อย ถือว่าเป็นอะไรคะ เป็นทอมแต่อายุน้อย ตอนนี้จะ30แล้วค่ะ พ่อยอมรับแต่แม่ไม่ แต่ก็ไม่มีเรื่องอะไรค่ะ ตอนนี้อ้วนมาก ขี้เ
สมาชิกหมายเลข 5142413
ทำไมเวลาผมออกกำลังกายแล้วรู้สึกเหนื่อยมาก แต่ไม่ค่อยมีการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย?
เวลาที่ออกกำลังกายผมรู้สึกเหนื่อยมากๆ แต่น้ำหนักหรือกล้ามเนื้อกลับไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงมากนัก บางทีอาจจะคิดว่ามีอะไรผิดพลาดหรือเปล่า? อาจจะเป็นเพราะการทานอาหาร การพักผ่อน หรือ วิธีออกกำลังกายที่ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 8619938
คุณรับความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างหน้าตาเมื่อแก่ชราลงได้ไหม
จขกท 50 เป๊ะปีนี้ รูปร่างอ้วนขึ้น หน้าหย่อนคล้อยลงอย่างเห็นได้ชัด บอกตรงๆว่าไม่ค่อยกล้าส่องกระจกแล้ว กลัวความจริง 555 แล้วเพื่อนๆล่ะคะรับมือกันยังไง
สมาชิกหมายเลข 8548454
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนแรกหนัก 50 สูง 155 ตอนนี้หนัก 48 สูง 155 เท่าเดิม แล้วทำไมรูปร่างไม่เปลี่ยนไปเลยค่ะใครพอทราบบ้างค่ะ?
แต่คนอื่นที่ ไม่ได้เจอกันทุกวัน พอมาเจออีกทีก็บอกว่าผอมลงนะ เราเลยลองสังเกตตัวเองในกระจก แต่ว่าไม่เห็นมีการเปลี่ยนแปลงเลย