สูง 155 หนัก 50 น้ำหนักประมาณไหนถึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงค่ะ

หนูขอมาระบายนิดนึงนะคะ ฃคือเรื่องที่หนูจะมาเล่าในวันนี้เรื่องมันไม่ได้ใหญ่โตอะไรแต่รู้สึกมันเจ็บอยู่นะคะมันยังไงๆไม่รู้บอกไม่ถูกคือเมื่อสองวันที่แล้วตอนช่วงเช้าเพื่อนๆกับครูก็คุยกันเล่นๆพอไปๆมาๆก็คุยเ

ผมอายุ17ครับ ส่วนสูง165 น้ำหนัก50 เห็นเพื่อนมีรูปร่าง มีผมเตี้ยคนเดียวในห้อง ผอมที่สุดด้วย มีอะไรเเนะนำผมหน่อย คนอย่างผมที่อยากอ้วนขึ้นสูงขึ้น ต้องทำไง

ตามคำถามเลยอ่ะคะ ทำไมรูปร่างไม่เปลี่ยนแปลงไปเลย ทั้งๆที่ออกกำลังกายนะค่ะ กินก็ไม่เยอะค่ะ น้ำหนักลดลง แต่รูปร่างไม่ค่อยเปลี่ยน แต่คนอื่นที่ ไม่ได้เจอกันทุกวัน พอมาเจออีกทีก็บอกว่าผอมลงนะ เราเลยลองสังเก

คือเราผอมมากผอมแบบหนัก39-40 สูง155 อยากอ้วนสัก45-46  ใครพอมีวิธีแนะนำบ้างค่ะ อยากเพิ่มน้ำหนักขึ้นมาสักนิดก็ยังดีเพราะผอมจนเห็นกระดูกเลย ปล.น้ำหนักปัจจุบัน39สูง155 อายุ19ค่ะ

สวัสดีค่ะ คืออยากจะขอคำปรึกษาค่ะ >>>>> คือเราเป็นคนรูปร่างไม่ผอมค่ะ และก็ไม่ถึงกับอ้วนเลยมีเดียว เราสูง 155 น้ำหนัก 50 ค่ะ เราอยากหน้าอกใหญ่กว่านี้ค่ะ คือช่วงที่น้ำหนัก 54-55 หน้าอกเร

มีคนมาทักเราว่า ผอมลง เป็นโรคหรอ ไม่สบายหรือเปล่า บลาๆๆๆ แต่น้ำหนักเราก็เท่าเดิมนะ กินได้ปกติ สุขภาพแข็งแรงดี พอเราย้อนไปว่า เพราะเธออ้วนขึ้นหรือเปล่า ถึงมองว่าเราผอมลง แล้วเค้าก็ไม่พอใจ งงไหมล่ะ เพรา

ง่ายๆเลยค่ะอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักออกกำลังกาย