สูง 155 หนัก 50 น้ำหนักประมาณไหนถึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงค่ะ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คือว่า ตอนนี้น้ำหนัก 48 แต่ว่ารูปร่างไม่ค่อยลดลงเลย อยากถามว่า น้ำหนักประมาณไหนถึงจะดูผอมลง หรือ ดูดีขึ้นหรอค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2986673

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ตอนแรกหนัก 50 สูง 155 ตอนนี้หนัก 48 สูง 155 เท่าเดิม แล้วทำไมรูปร่างไม่เปลี่ยนไปเลยค่ะใครพอทราบบ้างค่ะ?

ตามคำถามเลยอ่ะคะ ทำไมรูปร่างไม่เปลี่ยนแปลงไปเลย ทั้งๆที่ออกกำลังกายนะค่ะ กินก็ไม่เยอะค่ะ น้ำหนักลดลง แต่รูปร่างไม่ค่อยเปลี่ยน แต่คนอื่นที่ ไม่ได้เจอกันทุกวัน พอมาเจออีกทีก็บอกว่าผอมลงนะ เราเลยลองสังเก

สมาชิกหมายเลข 2986716

ลดความอ้วน

อยากปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักค่ะ

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะปรึกษาค่ะ เราเป็นคนที่อ้วนมากๆค่ะ เราหนัก90กว่าๆ สูงแค่155เองค่ะ ลองนึกตามนะคะ ตัวอ้วนและใหญ่มาก น้ำหนักเยอะกว่าเกณฑ์ด้วยค่ะ คือเราเริ่มอ้วนตั้งแต่ ป.3 ตอนนั้นเด็กมากเลยยังไ

สมาชิกหมายเลข 7050715

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

ผมหนัก110 สูงร้อยแปดสิบ อยากลดน้ำหนักขอวิธีของคนที่เคยน้ำหนักเท่าเท่ากันหน่อยครับ

ผมไม่มั่นใจในตัวเองครับ ตอนนี้อ้วนมากไม่กล้าไปเจอใครเลย กลัวโดนทัก ก็เลยอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองครับ เคยผอมมาก่อนครับ เข้าโรงพยาบาล กินน้ำเกลือเป็นเดือน ออกมาก็เริ่มอ้วนเลยครับ ใครพอมีวิธีแนะนำได้นะครับ

สมาชิกหมายเลข 7045110

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

มือใหม่อยากเล่นกล้ามให้หุ่นดี

สวัสดีทุกคนครับ ตามหัวข้อเลยครับ คือต้องบอกก่อนว่าตัวผมลดน้ำหนักตั้งแต่ 90 ลงมาถึง 73 ได้แล้วครับ ทีนี้กลายเป็นว่าน้ำหนักเราลงจริงเราดูผอมลงจริง แต่ไขมันสะสมมันยังอยู่อ่ะครับ (ส่วนมากจะไปอยู่ที่ ต้นขา

สมาชิกหมายเลข 5254736

Weight Training

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

ยกน้ำหนัก

โภชนาการ

เช็คลิสต์.. เราเข้าข่าย โรคไม่พอใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง?

เช็คลิสต์.. เราเข้าข่าย โรคไม่พอใจในรูปร่างหน้าตาตัวเอง? การส่องกระจกบ่อยๆ เพื่อเช็คดูความเรียบร้อยของรูปร่างหน้าตาเหมือนจะเป็นเรื่องปกติสำหรับผู้หญิงทุกคน แต่! ใครจะรู้บ้างว่า พฤติกรรมการส่องกระจกที

โรงพยาบาลรามคำแหง

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

โรคซึมเศร้า

ควรทำยังไงกับตัวเองที่อ้วน

เมื่อก่อนนี้เราไม่ได้อ้วนนะคะ จากเมื่อก่อนเเค่55 สูง167 เเต่ตอนนี้ 73 สูง167 คือรูปร่าง อวบๆได้ มีพุงนิดหน่อย มันก็ไม่นิดหน่อยหรอกค่ะ เวลาจะใส่อะไรก็ไม่ค่อยมั่นใจเเต่พยายามมองตัวเองไห้มั่นใจขิ้น พอเรา

สมาชิกหมายเลข 5664141

ลดความอ้วน

อาหารเสริม

ศัลยกรรมความงาม

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ปัญหาความรัก

คนในครอบครัวชอบบลูลี่เราทำไงดีคะ?

สวัสดีค่ะคือเราอายุ22ปีนะคะ สูง 168 นน.60 สำหรับเราถือว่าสมส่วนแล้วไม่ผอมไปไม่อ้วนไปหรือที่เรียกกันว่าอวบ เราชอบหุ่นตัวเองมากค่ะนมเป็นนมก้นเป็นก้น แต่เหมือนที่บ้านไม่เข้าใจกับหุ่นที่ว่าอวบอ่ะค่ะ เหมือ

สมาชิกหมายเลข 5696863

ลดความอ้วน

ต้องการลดน้ำหนักครับ ขอวิธีการ/แนวทางหน่อยครับ

ผมอายุ14จะ15เดือนหน้า หนักประมาณ80-90 สูง173ครับ อยากลดน้ำหนักมมากครับ อยากรักษาหุ่น/สุขภาพด้วย แล้วปีหน้าว่าจะเรียน รด. กลัวทำไม่ไหวด้วย แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดีอ่ะครับ ขอวิธีการ/แนวทาง ที่เห็นผลหน่อย

สมาชิกหมายเลข 7044539

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

สุขภาพกาย

อายุ14หนัก90สูง170อยากลดนํ้าหนักทำไงดีคะ

คือแบบเราพึ่งขึ้นม.3แล้วแบบช่วงปิดเทอมเรียนออนไลน์คือเรายอมรับว่าเราแบบกินไม่เลือก กินแล้วก็นอนไม่ออกกำลังกายเลยเผลอแปปเดียวก็ขึ้นมาขนาดนี้แล้ว คือตอนนี้เราเริ่มคิดแล้วว่าเอ๊ะ! แบบนี้มันจะดีหรอหรอคือถ

สมาชิกหมายเลข 7041244

ระบบร่างกาย

ลดความอ้วน

พรุ่งนี้ฉันจะลดความอ้วน (รายการโทรทัศน์)

เริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างไรดี ไม่เคยผอมเลย

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกที่เราเขียนค่ะ อยากได้คำแนะนำจากพี่ๆเรื่องการลดน้ำหนักค่ะ เนื่องจากเราไม่เคยผอมเลยค่ะ และใช้ชีวิตประจำวันแบบนี้มาเป็นปีแล้วค่ะ น้ำหนักก็ไม่ลงค่ะ ปัจจ

สมาชิกหมายเลข 7039754

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

Cardio

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

ก้นครัว

กรีนโซน

กรุงโซล

กล้อง

การ์ตูน

แก็ดแจ็ต

แกลเลอรี่

ไกลบ้าน

จตุจักร

เฉลิมกรุง

เฉลิมไทย

ชานเรือน

ชายคา

ซิลิคอนวัลเลย์

ดิโอลด์สยาม

โต๊ะเครื่องแป้ง

ถนนนักเขียน

บลูแพลนเน็ต

บางขุนพรหม

บางรัก

พรหมชาติ

พันทิป

ภูมิภาค

มาบุญครอง

รวมมิตร

รัชดา

ราชดำเนิน

ไร้สังกัด

ศาลาประชาคม

ศาสนา

ศุภชลาศัย

สยามสแควร์

สวนลุมพินี

สินธร

สีลม

หว้ากอ

ห้องสมุด

หอศิลป์

สูง 155 หนัก 50 น้ำหนักประมาณไหนถึงจะเห็นการเปลี่ยนแปลงค่ะ