หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
(มีรูป) ใส่ที่รัดหน้าท้องผู้ชาย พุงจะยุบไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือไปซื้อที่รัดหน้าท้องผู้ชายมา อันละ 350 บาท อยากรู้ว่าถ้าผมใส่ หน้าท้องผมจะแบนหรือยุบลงไหม ผมเป็นคนผอมแต่ลงพุงครับ (สูง 170 น้ำหนัก 62)
อีกอย่างครับ จะมีผลเสียอะไรไหมครับ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะครับบ ขอบคุณมากๆครับ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากมีซิกแพคและหน้าท้องที่แบนราบ แต่....
แต่เป็นคนผอมค่ะแค่ลงพุงเพราะเราเป็นคนกินเยอะแต่ไม่อ้วน แขนขาเล็กแต่พุงยื่นนิดหน่อย ไม่ค่อยชอบรูปร่างตัวเองเวลาใส่เสื้อผ้ารัดๆต้อง ฮึบ!แอบเก็บพุงตลอดเวลาเดิน ขอถามหน่อยค่ะถ้าเป็นคนผอมน้ำหนัก39 (ชั่งเมื
สมาชิกหมายเลข 1319720
เป็น Skinny fat ทำยังไงดีครับ มีรูป
ได้คำตอบแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 7555002
พุงไม่ยุบ ลดอาหารแล้ว ออกกำลังกายทุกวัน
วิดพื้น วันละ 100 ครั้ง ซิทอัพ วันละ 200 ครั้ง เซ็ทละ 25 8 เซ็ท ลุกนั่ง 200 ครั้ง แคร้ง อยู่หอไม่ได้วิ่ง แกว่างแขน เกร็งท้อง เอาวันละ 30 นาที ทำแบบไหนจะลดครับ เป็นคนหุ่น ผอม ลงพุงใหย่มาก กล้ามเนื้อเห
สมาชิกหมายเลข 2777121
เป็นคนผอมตัวเล็ก แต่ลงพุง ทำให้มันยุบแบบนี้ได้ใหม
วันนึงไปห้างที่เขาตั้งบูทเกี่ยวกับสุขภาพนี่แหละ แล้วเขาวัดปริมาณมวลกล้ามเนื้อ ไขมัน อะไรต่างๆในร่างกายเรา เราเลยบอกเขาไปว่า อยากลดพุง อายุ 24 แล้ว สูง 159 หนัก 52 เป็นเพศชายนะ แต่แอบมีพุงเหมือนคนท้อ
เทพีแห่งจันทรา
.......เนื้อบริเวณเอวสองข้างมันยุบลง เพราะอะไร ???????
......ไม่มีรูปนะคะ ไว้พุงยุบเมื่อไหร่จะมาพลีชีพให้ดู จะพยายามอธิบายให้เห็นภาพ คือเนื้อบริเวณเอวสองข้างซ้าย ขวา มันยุบลงอย่างเห็นได้ชัด แต่เนื้อบริเวณท้องตรงกลางเหมือนจะคงอยู่ ไม่ยุบตาม การออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 725139
ใครกินนมเปรี้ยวผสมโซดาแล้วพุงยุบบ้าง !!!! แชร์ประสบการณ์ทีจ้า
สวัสดีค่ะ คือเราไปเห็นที่เค้าแชร์ๆกันมาว่ากินนมเปรี้ยวผผสมโซดาแล้ว พุงยุบ นำหนักลด !!!!!!!!! เห้ยจริงดิ คือตอนนี้เรากำลังทำอยู่ค่ะ เราสูง 170 น้ำหนัก62 ค่ะ กรรมพันธุ์ที่บ้านเรามีแต่คนอ้วน และ โครงสร้
สมาชิกหมายเลข 2942316
ความแตกต่างของหน้าท้องในวันที่ซิทอัพก่อนนอนและไม่ทำอะไรเลยก่อนนอน
เมื่อก่อนเวลาซิทอัพก่อนนอน พอตื่นมาหน้าท้องยุบกว่าวันที่ไม่ซิทอัพก่อนนอน แต่เดี๋ยวนี้รู้สึกว่าซิทอัพหรือทำท่าอื่นก่อนนอน กับไม่ซิทอัพก่อนนอนพอตื่นมา หน้าท้องมันแตกต่างกันเล็กน้อยหรือไม่แตกต่างกันเลย(
สมาชิกหมายเลข 1231622
มาแชร์อีก1ทางเลือกสำหรับสาวๆอยากเอวเพรียวเล็กลงโดยไม่มีซิกแพคค่ะ มีรูป ลดประมาณ5นิ้ว
อันนี่โดยรสนิยมส่วนตัวนะคะ เราไม่ชอบซิกแพค แต่อยากได้เอวเคิฟๆ เพรียวๆ ตัวเพรียวๆขาเพรียวๆ เป็นทางเลือกเสริมกับการใช้ชีวิตประจำวันค่ะ ขอลงรูปก่อน รูปก่อนค่ะ หน้าท้องกลมเชียว ไม่รู้พองอะไร น้ำหนักประม
moopeepink
ขอคำแนะนำ ข่วยผมลดพงหน่อยครับ
หัวกระทู้ คือ ลดพุงน่ะครับ พิมพ์ตกไป 1 ตัว ขออธิบายรูปร่างก่อนน่ะครับ สูง 170 หนัก 55 ครับ มีแต่คนบอกว่าผอมมาก แต่ !!!! ผมดันมีพุงยื่นออกมาครับ ตอนนี้เป็น ทหารครับ วิ่ง เช้า-เย็น ซิทอัพ ทุก เย็นครับ 1
ขอเป็นแค่คนที่เธอคิดถึง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
(มีรูป) ใส่ที่รัดหน้าท้องผู้ชาย พุงจะยุบไหม
อีกอย่างครับ จะมีผลเสียอะไรไหมครับ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อยนะครับบ ขอบคุณมากๆครับ ^^