มีใครรู้บ้างวิตามินไหนที่บำรุงผิว กินแล้วดี ผมหาข้อมูลมาเยอะแต่ชอบ อยู่ ไม่กี่อัน

คือผมพึ่งเริ่มทำงานออฟฟิศ เป็นงาน CS ต้องเน้นบุคลิกภาพ รูปร่างหน้าตา เลยอยากดูดีแบบคนอื่นเค้า ใครรู้บ้างวิตามินตัวไหนที่บำรุงผิว กินแล้วผิวดี เสริมกล้ามเนื้อ

ผมก็ลองๆถามเพื่อนๆพี่ๆที่ออฟฟิศแล้ว ดูในเนตแล้ว แต่ยังไม่เจอที่ดีๆราคาโดนๆ

ใครมีตัวไหนแนะนำ ช่วยหน่อยครับ