ผู้หญิงน้ำหนัก 52นี่ถือว่าเยอะไหมครับ

เป็นคนน้ำหนักค่อนข้างเกินอยู่แล้ว อยู่ในช่วงวัยรุ่น แต่ช่วงนี้สอบแล้วแอบเครียดแล้วก็ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเยอะแบบปกติ ไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนเกินไปแต่เดินค่อนข้างบ่อยกว่าช่วงก่อนค่ะ(ไม่ได้ทานของหวานด้วย

คือตอนนี้อายุ12 น้ำหนัก52 ส่วนสูง163 มันสมส่วนเเล้วหรือยัง หรือว่าอ้วน คือเกณมาตรฐาน ส่วนสูงเท่านี้น้ำหนักควรเท่าไหร่หรอ?

สูงประมาณ 152-154 (ไม่แน่ใจ555) หนัก 46.6 ตอนแรกเราหนัก 52 กว่าๆค่ะ สัดส่วน 30-23.5-34.5 ถือว่าอ้วนไหมคะ ? เห็นบางคน สูงเท่าเรา หนัก40 - 41 เอง ปล. ตอนนี้น้ำหนักคงที่ แต่สัดส่วนลดลง นี่คืออะไรหรอ

ตามหัวข้อเลยคะ พอดีมีแฟนผอมมากกกกกก สูง 175 น้ำหนัก 52 ส่วนเราเป็นคนอ้วน แบบถึก สูง166 หนัก 72 แล้วววววว ขึ้นมาไวมาก จาก 55😭ภายใน 2 ปี แต่แฟนก็ชอบมองผู้หญิงหุ่นดีๆ พอถามเขาว่าชอบมั้ย ผู้หญิงหุ่นดีๆ ไ

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 75.08 คือมันขึ้นไวมาก กินนอนทำงานวนลูปไม่

ลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ไม่เคยสำเร็จ พังตลอด เพราะชอบกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน เค้ก ทำงานเหนื่อยๆกินของหวานแล้วมีความสุขที่สุด พอลดน้ำหนัก ก็พัง ตอนนี้อ้วนมาก เครียดไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เพราะเคยตั้ง

ก่อนฟิตเนสหนัก 52 ตอนนี้ 54-55 ฟิตเนสวันละ 1ชม. ก็มีวิ่งลู่วิ่ง 30-40 นาที ปั่นจักรยานความเร็วประคองไว้ที่ 30 อ่ะค่ะ 20-30 นาที เล่นเวทเมชชีนบ้างงงง 555 อาหารการกินคือเป็นคนกินไม่เยอะอยู่แล้วนะ ส่ว