ขึ้นมหาลัย น้ำหนักขึ้นกันบ้างมั้ยคะ

ตอนนี้จะเปิดเทอมมหาลัยแล้ว เราก็อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดูดีขึ้น (โดนคนดูถูดไว้เยอะ) ตอนนี้หนัก 48 สูง 155 เตี้ยตันเลยทีเดียว ดูภายนอกเหมือนไม่ได้อ้วนมากอะไร ยังมีส่วนให้เว้าบ้าง แต่ต้นแขนต้นขานี้สิ

คือเรากับแฟนคบกันมานานเเล้วค่ะ 5 ปีได้ รักๆเลิกๆ เราไม่เคยผอมนะ น้ำหนักขึ้นปีละ 2 โล ตอนนี้หนัก 52-53 คือมันอ้วนเกินน้ำหนักเเละแฟนเราเนี่ยกัดทุกวัน อ้วนๆดูพุงดิ:)โครตใหญ่เลยดูขาดิ :)ปริ้นหมดละ เชี้ย

ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้อายุ25 ย้อนกลับเมื่อ3ปีก่อน อายุ22 หนักแค่ประมาณ50 ถ้าตอนเรียนหนังสือ หนักสุดก็แค่45/47 ไม่เกินนี้พอได้มาทำงานน้ำหนักที่ชั่งวันนี้ล่าสุด 75.08 คือมันขึ้นไวมาก กินนอนทำงานวนลูปไม่

คือผมกำลังจะเข้ามหาลัยเลย อยากลองทำอะไรที่ไม่เคยทำคับ ส่วนตัวไม่ค่อยเชื่อเท่าไรคับ จะเป็นสถานที่ หรือวิธีการทำก็ได้หมดเลยคับ ถ้าเป็นพิธีก็ได้ค◌ับ ผมค◌่อนข้างเชื่อในดวงสูงมากเลยคับ อันนี้ อาจจะเกินหัวข

สวัสดีค่ะคือนี่อ่ะ มีเรื่องมีภาระต้องใช้จ่ายอยู่แล้ว แล้ว ทีนี้อ่ะ แม่ก็มายืมเงิน2หมื่น ซึ่งเงินตรงนี้อ่ะ มันไม่ใช่เงินน้อยๆอยู่แล้วส่วนตัวอ่ะนะมันสามารถไปซื้อของใช้ ของจำเป็นสำหรับเราได้ เยอะมากกก แล

สวัสดีค่ะเรากำลังจะเข้าเรียนมหาลัยในหลักสูตรพรีดีกรีค่ะและจะเริ่มเรียนคณะศึกษาศาสตร์สาขาจิตวิทยาปรึกษาควรเลือกลงหน่อยกิจในเทอมเเรกยังไงดีคะค่อนข้างไม่มีความรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เลยค่ะกลัวว่าถ้าเลือกลง

ข้อบอกอย่างเเรกเลยว่าเราเร๊ยนมหาลัยมาก็หลายปีเเล้ว เเต่รู้สึกว่าเพื่อนเเท้ที่มหาลัยนั้นหาอยากมากๆ ไอ้เเบบที่จะไม่โดนไปเม้ามอยต่อนี่ไม่ต้องพูดถึง... เเค่ไม่ชอบหน้าบางที่ก็โดนล่ะ555555 เราเป็นคนมีกลุ่มเ

เป็นคนหนัก 85 สูง 180 อายุ 21 ตอนนี้รู้สึกตัวเองมีไขมันช่วงทั้งตัวเยอะเกินโดยเฉพาะช่วงอก ที่นี้อยากรู้ว่า ถ้าเราออกกำลังกายสัก 15 นาทีแค่ บอดี้เวทเลยให้มันกระช้บเฉยๆ วิดพื้น สคอวช plank lunges 3 เซ็ต

ตอนเเรกเราหนัก 58 กิโล เราลดน้ำหนักด้วยการกินข้าว 1 มื้อ ก็คือมื้อเช้าเป็นเวลา 1เดือน หลังการนั้นน้ำหนักก็ลดเหลือ52 กิโล แล้วน้ำหนักก็ไม่ลดอีกเลยเป็นเวลาหลายเดือนแล้ว ใครพอมีวิธีอื่นบ้างไหมค่ะ เราจะลด

หรือว่าผมต้องรอผลในระยะยาวครับ😭 ตอนแรก52โล ตอนนี้53 แต่รู้สึกไม่อ้วนเพิ่มขึ้นเลย (เป็นคนผอมมากคับ)