น้ำหนักเท่านี้ ส่วนสูงเท่านี้ สมส่วนรึยังหรืออ้วนไป?

คือเรา สูง 163 หนัก 52 ตัวเลขดูอาจสมส่วนนะคะ แต่หุ่นไม่ได้ดีเลยค่ะ TT คือเราอยากลดให้เหลือซัก 45-47 กก. อ่ะค่ะ เป็นหุ่นที่เราชอบที่สุดไม่ผอมไม่อ้วน เราเลยอยากรู้วิธีการออกกำลังกายอ่ะค่ะ ต้องออกหนักขนา

ก็คือว่าผมคุยกับน้องคนนึงแล้วน้องเค้าบอกน้ำหนักเค้า52ผมว่าเค้าอ้วนซึ้งตอนนี้ผมน้ำหนัก55 คืออยากรู้ว่าผญปกติน้ำหนักประมาณเท่าไหร่หรอ555

ผอมคือ ส่วนสูง - 115ขึ้นไป = น้ำหนัก อวบคือ ส่วนสูง - 110 โดยประมาณ = น้ำหนัก สืบเนื่องจากตอนนี้ สูง 163 หนัก 52 รู้สึกว่าตัวเองอวบมากกกกกกก แต่คนที่อายุมากๆ บอกว่าไม่อ้วน ประเด็นหลักคือ เรากำลังแอบช

สวัสดีค่ะ เราอายุ16ปี เอว29 สะโพก36 สูง163 หนัก56 รู้สึกน้ำหนักขึ้นไว เมื่อช่วงๆ3-4เดือนก่อนหนักแค่52  ขึ้นมา4โลเลย พยายามลดแล้วแต่ทนความหิวไม่ไหวจริงๆ เพื่อนก็ทักว่าอ้วนขึ้น  แต่เราส่องกระจ

เดี๋ยวนี้การสมัครงาน ต้องถามน้ำหนักส่วนสูง ห้ามนนเกิน60กก สูงไม่ต่ำกว่า 155ถึงจะสมัครงานได้ บริษัทมีมาตรฐานแบบนี้ด้วยหราา!! น้ำหนักส่วนสูงต้องเป๊ะเวอร์ ถึงจะทำงานได้ 🙄😂😂 #ถ้าอ้วนคงหาสมัครงานยาก!เนาะ ใ

ต้องการสร้างกล้ามเนื้อคับ ต้องกี่ไข่ขาวอย่างน้อยวันละกี่ฟอง ตอนนี้น้ำหนัก 52 สูง 163 มีพุง อยากลดพุง+สร้างกล้ามเนื้อ แนะนำหน่อยคับ

ตอนนี้น้ำหนักเยอะมากค่ะ หนัก 52 สูง 163 ค่ะ ที่สำคัญมีพุง อยากลดมาก ต้นใหญ่ค่ะ แต่มองภายนอกหุ่นจะดูเหมือนผอม รู้สึกใส่กางเกงขาสั้น ไม่มั่นใจเลยค่ะ และเวลากินเยอะก็กลัวพุงออก อยากรู้ว่าต้องทำยังไงค่ะ

ก่อนหน้านี้หนัก 48 สูง 162 อยากอ้วนกว่านี้ ก่อนนี้กินเท่าไหร่ก็ไม่ขึ้น คราวนี้กินเอาๆ น้ำหนักขึ้นมาจริงๆค่ะ 52-54 ลงขา ขานี่ใหญ่มาก ปกติก็ขาใหญ่อยู่ละ แถมมีพุงด้วย นมนี่เหรอ อย่าพูดถึงเล็กเท่าเดิม 555