หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลู่วิ่งแต่ละยี่ห้อ ถ้าวิ่งด้วยความชันเท่ากัน speedเท่ากัน จำนวนแคลอรี่ที่วิ่งจะเท่ากันมั้ยคะ ใครเคยทดสอบบ้าง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
แต่ละยี่ห้อ ถ้าวิ่งด้วยความชันเท่ากัน speedเท่ากัน จำนวนแคลอรี่ที่วิ่งจะเท่ากันมั้ยคะ ใครเคยทดสอบบ้าง
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กดขอคืนสินค้าจากshopee ตั้งแต่วันที่ 3มีนาคม จนวันนี้ยังไม่มีอะไรอัพเดต
สวัสดีครับ ผมขออนุญาติเล่าเหตุผลที่ว่าทำไมผมกดขอคืนสินค้านะครับ ผมได้ตัดสินใจซื้อลู่วิ่งยี่ห้อหนึ่งจากทาง Shopee ครับ ราคา2หมื่นนิดๆ (เกรดสูงสุดของยี่ห้อนี้) โด
สมาชิกหมายเลข 9289533
แคลอรี่ที่ถูกเบิร์นไปจากเครื่องวิ่งเชื่อถือได้มากแค่ไหน ?
แคลอรี่ที่ถูกเบิร์นไปจากเครื่องวิ่งเชื่อถือได้มากแค่ไหน ? ต่างยี่ห้อ ต่างเครื่อง ต่างรุ่น มันจะเหมือนกันหรอครับ บางทีผมวิ่งด้วย preset เดียวกัน เพียงแค่คนละเครื
สมาชิกหมายเลข 3693977
ไขมันลด 1 กิโลใน 11 วัน — ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องอด แค่เดิน... แต่เดินให้ได้ก่อน
เดินบนลู่วิ่ง ชัน 15 ความเร็ว 6 — 60 นาที 753 Kcal 11 วันก็ 8000 กว่า ได้ไขมัน 1 โลละ สำหรับผม มันคือ zone 2 ไม่ได้ HIIT ไม่ได้วิ่ง เหนื่อยพอดี เหงื่อไหลสบาย ๆ
สมาชิกหมายเลข 745176
[สอบถาม] รบกวนแนะนำรองเท้าใส่เข้ายิม สำหรับคนน้ำหนัก 120 กก. ไซส์ EU 45 แบบไม่มีเชือกครับ
สวัสดีครับ รบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ สมาชิกที่เข้ายิมเป็นประจำครับ ผมกำลังมองหารองเท้ากีฬาสำหรับใส่เล่นฟิตเนส โดยเน้นใช้งานกับเครื่องแมชชีน เดินลู่วิ่ง และเวทเทร
สมาชิกหมายเลข 1073534
เครียดเรื่องออกกำลังกาย วิ่งบนลู่ แต่ไม่สามารถปล่อยมือ ไม่ให้จับที่วัดชีพจร แบบคนอื่นได้
ยอมรับว่ากดดันกับการออกกำลังกาย เพราะมาอ่านตามเวปตลอด ตอนแรกเราทรงตัวไม่ได้ เราเลยเสิร์ชการออก และดูตามยูทูป เทรนเนอร์หลายๆคน จะบอก ห้ามจับราวลู่วิ่ง หรือแม้แต่
สมาชิกหมายเลข 8343769
คำนวณแคลอรี่จากลู่วิ่งแบบไหนแม่นที่สุดครับ ?
ผมอายุ 18 ปี หนัก 73 กก. สูง 174 ซม. ตอนนี้เล่นเวท + คาร์ดิโอ + คุมแคล มาประมาณเดือนนึง สัดส่วนดีขึ้นครับ แต่ผมสงสัยเรื่องแคลอรี่ที่ผมเบิร์นได้จากการทำคาร์ดิโอค
สมาชิกหมายเลข 8034926
อยากจะทราบว่าค่าเหล่านี้คืออะไรครับ
พอดีผมวิ่งออกกำลังกายกับลู่วิ่งแล้วเห็นมันมีค่าเยอะแยะไม่ทราบมันคืออะไรบ้างเหรอครับ เท่าที่พอทราบก็คือ Time เวลาที่วิ่งไป Speed ความเร็วในการวิ่ง ส่วน L 1 มันเป
FrankensteinZ
รบกวนช่วยดูตารางวิ่งออกกำลังกายหน่อยครับ
ปัจจุบัน วิ่งบนลู่ speed 7.5 ความชัน 1.0 ครั้งนึง 50 นาที ได้ประมาณ 500 kCal วัด heartRate ได้เฉลี่ยประมาณ 140 bps (avgPace 8) คือตั้งใจให้วิ่งอยู่ใน zone 2 ลดไ
Aaron KS
สอบถามเรื่องการทำ IF หน่อยครับ
เท่าที่อ่านข้อมูลของหลายๆท่านมา ส่วนใหญ่ IF16/8 ส่วนใหญ่งดมื้อเช้ากันหมดเลย แต่ผมทำแบบนี้จะผิดไหมครับ ทานมื้อเช้า 7.00 (อาหาร+ผลไม้) ทานมื้อเที่ยง 12.30 (อาหาร)
คีย์บอร์ดคุณธรรม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
คํานวณแคลอรี่
เครื่องออกกำลังกาย
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลู่วิ่งแต่ละยี่ห้อ ถ้าวิ่งด้วยความชันเท่ากัน speedเท่ากัน จำนวนแคลอรี่ที่วิ่งจะเท่ากันมั้ยคะ ใครเคยทดสอบบ้าง