ลู่วิ่งแต่ละยี่ห้อ ถ้าวิ่งด้วยความชันเท่ากัน speedเท่ากัน จำนวนแคลอรี่ที่วิ่งจะเท่ากันมั้ยคะ ใครเคยทดสอบบ้าง

กระทู้คำถาม

วิ่งเพื่อสุขภาพ คํานวณแคลอรี่ เครื่องออกกำลังกาย ฟิตเนส

แต่ละยี่ห้อ ถ้าวิ่งด้วยความชันเท่ากัน speedเท่ากัน จำนวนแคลอรี่ที่วิ่งจะเท่ากันมั้ยคะ ใครเคยทดสอบบ้าง

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

nut_monkey

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แคลอรี่ที่ถูกเบิร์นไปจากเครื่องวิ่งเชื่อถือได้มากแค่ไหน ?

แคลอรี่ที่ถูกเบิร์นไปจากเครื่องวิ่งเชื่อถือได้มากแค่ไหน ? ต่างยี่ห้อ ต่างเครื่อง ต่างรุ่น มันจะเหมือนกันหรอครับ บางทีผมวิ่งด้วย preset เดียวกัน เพียงแค่คนละเครื่อง 40 นาที speed 6.0 incline 1 เครื่อง

สมาชิกหมายเลข 3693977

ไขมันลด 1 กิโลใน 11 วัน — ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องอด แค่เดิน... แต่เดินให้ได้ก่อน

เดินบนลู่วิ่ง ชัน 15 ความเร็ว 6 — 60 นาที 753 Kcal 11 วันก็ 8000 กว่า ได้ไขมัน 1 โลละ สำหรับผม มันคือ zone 2 ไม่ได้ HIIT ไม่ได้วิ่ง เหนื่อยพอดี เหงื่อไหลสบาย ๆ เริ่มต้นก็ไม่ได้เทพ เคยเดินแค่ ชั

สมาชิกหมายเลข 745176

คำนวณแคลอรี่จากลู่วิ่งแบบไหนแม่นที่สุดครับ ?

ผมอายุ 18 ปี หนัก 73 กก. สูง 174 ซม. ตอนนี้เล่นเวท + คาร์ดิโอ + คุมแคล มาประมาณเดือนนึง สัดส่วนดีขึ้นครับ แต่ผมสงสัยเรื่องแคลอรี่ที่ผมเบิร์นได้จากการทำคาร์ดิโอครับ ผมเดินชันบนลู่ประมาณ 40 นาทีครับ ปร

สมาชิกหมายเลข 8034926

เครียดเรื่องออกกำลังกาย วิ่งบนลู่ แต่ไม่สามารถปล่อยมือ ไม่ให้จับที่วัดชีพจร แบบคนอื่นได้

ยอมรับว่ากดดันกับการออกกำลังกาย เพราะมาอ่านตามเวปตลอด ตอนแรกเราทรงตัวไม่ได้ เราเลยเสิร์ชการออก และดูตามยูทูป เทรนเนอร์หลายๆคน จะบอก ห้ามจับราวลู่วิ่ง หรือแม้แต่กระทู้นานมาแล้ว ในพันทิป ยัง

สมาชิกหมายเลข 8343769

อยากจะทราบว่าค่าเหล่านี้คืออะไรครับ

พอดีผมวิ่งออกกำลังกายกับลู่วิ่งแล้วเห็นมันมีค่าเยอะแยะไม่ทราบมันคืออะไรบ้างเหรอครับ เท่าที่พอทราบก็คือ Time เวลาที่วิ่งไป Speed ความเร็วในการวิ่ง ส่วน L 1 มันเป็นความชัน แล้ว DIS กับ CAL นี่ผมไม่มั่

FrankensteinZ

สอบถามการคำนวนแคลอรี่

สอบถามครับ การออกกำลังกาย เดิน วิ่ง บนลู่วิ่ง ระยะทาง 4 กม.เท่ากัน 1.เดิน แบบปรับความชัน ระยะทาง 4 กม. ใช้เวลา 45 นาที ลู่วิ่งคำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไป 999+ (สูงสุดที่ตัวเลขโชว์ได้เป็น 999) เหนื่อยนิดหน่อย

vando

วิ่งแล้วน่องตึง แสบ

ผมมีอาการอย่างงี้ตั้งแต่ ม.ต้น(หนัก89)แล้วครับ ตอนนี้ม.6 (หนัก106สูง186) เวลาวิ่งไปแค่ระยะทาง100+เมตรขึ้นไป ก็จะแสบที่น่องเหมือนอาการของล้าของกล้ามเนื้อรู้สึกแสบ ตึงจนวิ่งไม่ไหวครับ ต้องเดินช้าหรือพั

สมาชิกหมายเลข 7619461

'คนชอบวิดพื้นมีเฮ' ผลการวิจัยจากฮาวาร์ด 'การวิดพื้นช่วยลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคเส้นเลือดหัวใจและหลอดเลือดได้'

Justin Yang นักศึกษาหลังปริญญา (Post-Graduate Training (PGY)) ของภาควิชา อาชีวเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยฮาวาร์ด (Department of Environmental Health at Harvard T.H. Chan School of Public Health) &

สมาชิกหมายเลข 4203228

ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น

ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื

สมาชิกหมายเลข 4101192

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ

คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 6724458

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ วิ่งเพื่อสุขภาพ คํานวณแคลอรี่ เครื่องออกกำลังกาย ฟิตเนส

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ