ยอมรับว่ากดดันกับการออกกำลังกาย เพราะมาอ่านตามเวปตลอด ตอนแรกเราทรงตัวไม่ได้
เราเลยเสิร์ชการออก และดูตามยูทูป เทรนเนอร์หลายๆคน จะบอก ห้ามจับราวลู่วิ่ง
หรือแม้แต่กระทู้นานมาแล้ว ในพันทิป ยังมีคนพูดถึง เชิงตำหนิคนที่ไม่ปล่อยมือที่ราว หรือจับตรงที่วัดชีพจรตลอด
ยอมรับว่าเรา ทรงตัวไม่ได้ น้ำหนักยังเยอะ พยายามปรับความเร็วสุดใจสู้ได้แค่สปีทที่6 ซื้อลู่วิ่งมาหมื่นกว่าบาท งบไม่เยอะ
เราไม่ค่อยรู้อะไรมากนัก ราคาแค่นี้ไม่มีที่ปรับความชันด้วย
แรกๆเราไม่รู้ แบบจับราวตลอดเวลา พอมาอ่านก็เครียดนะ แบบเราคิดมากเลยทำให้ไม่มีความสุขในการออกกำลัง
เพราะไปกดดันตัวเองมากเกินไป ว่าเราทำแบบคนอื่นเขาพูดไม่ได้
บางคนในกระทู้อื่น บอก เอามือจับราว จับที่วัด มันไม่ได้ออกแรงเต็มไป ออกไปก็เสียเปล่า รู้สึกนอยด์
แต่สองวันมานี้ก็พยายาม จับๆหยุดๆ จับตรงที่วัดชีพจร ตอนเมื่อย แล้วก็พยายามวิ่งปล่อยมือ2-5 นาที แล้วก็มาจับต่อเพราะให้ทรงตัวตลอดไม่ได้
ก่อนหน้านี้มีเรื่องรองเท้ากัด ก็เฟล ไปช่วงแรกที่ออก พอแผลรองเท้ากัดหาย มาเป็นที่ขาหนีบ เบียด พยายามอดทนเอาสำลีหนาๆ มาติดสก็อตเทปปิดแผล
เพื่อไม่ให้มันสีกัน มันเจ็บ เดี๋ยวจะออกกำลังกายได้ไม่สุด
แถวจังหวัดที่อยู่มีฟิตเนส และร้านขายเครื่องออกกำลังกายน้อยมากๆ เราซื้อยี่ห้อโนเนม มา เจ้าของร้านบอก สามารถเอาไปเทริ์นแต่ต้องเพิ่มเงิน
เพราะรุ่นที่เราเอามา มันไม่มีที่ปรับความชัน ปรับให้สูงได้เลย แต่ก็เสียเงินมาแล้วก็ต้องพยายามออก พยายามลดให้ได้ สักนิดก็ยังดี
แบบเป็นคนไม่ปล่อยวางนะ อะไรต้องพยายามเป๊ะตลอด ทั้งที่บางทีรู้สึกว่ามันฝืน แต่ถ้าทำไม่ได้จะคิดว่าเรามันอ่อนแอมาก ทั้งที่ไม่คิดว่าพละกำลังการฝึก ร่างกายแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน
เครียดเรื่องออกกำลังกาย วิ่งบนลู่ แต่ไม่สามารถปล่อยมือ ไม่ให้จับที่วัดชีพจร แบบคนอื่นได้
เราเลยเสิร์ชการออก และดูตามยูทูป เทรนเนอร์หลายๆคน จะบอก ห้ามจับราวลู่วิ่ง
หรือแม้แต่กระทู้นานมาแล้ว ในพันทิป ยังมีคนพูดถึง เชิงตำหนิคนที่ไม่ปล่อยมือที่ราว หรือจับตรงที่วัดชีพจรตลอด
ยอมรับว่าเรา ทรงตัวไม่ได้ น้ำหนักยังเยอะ พยายามปรับความเร็วสุดใจสู้ได้แค่สปีทที่6 ซื้อลู่วิ่งมาหมื่นกว่าบาท งบไม่เยอะ
เราไม่ค่อยรู้อะไรมากนัก ราคาแค่นี้ไม่มีที่ปรับความชันด้วย
แรกๆเราไม่รู้ แบบจับราวตลอดเวลา พอมาอ่านก็เครียดนะ แบบเราคิดมากเลยทำให้ไม่มีความสุขในการออกกำลัง
เพราะไปกดดันตัวเองมากเกินไป ว่าเราทำแบบคนอื่นเขาพูดไม่ได้
บางคนในกระทู้อื่น บอก เอามือจับราว จับที่วัด มันไม่ได้ออกแรงเต็มไป ออกไปก็เสียเปล่า รู้สึกนอยด์
แต่สองวันมานี้ก็พยายาม จับๆหยุดๆ จับตรงที่วัดชีพจร ตอนเมื่อย แล้วก็พยายามวิ่งปล่อยมือ2-5 นาที แล้วก็มาจับต่อเพราะให้ทรงตัวตลอดไม่ได้
ก่อนหน้านี้มีเรื่องรองเท้ากัด ก็เฟล ไปช่วงแรกที่ออก พอแผลรองเท้ากัดหาย มาเป็นที่ขาหนีบ เบียด พยายามอดทนเอาสำลีหนาๆ มาติดสก็อตเทปปิดแผล
เพื่อไม่ให้มันสีกัน มันเจ็บ เดี๋ยวจะออกกำลังกายได้ไม่สุด
แถวจังหวัดที่อยู่มีฟิตเนส และร้านขายเครื่องออกกำลังกายน้อยมากๆ เราซื้อยี่ห้อโนเนม มา เจ้าของร้านบอก สามารถเอาไปเทริ์นแต่ต้องเพิ่มเงิน
เพราะรุ่นที่เราเอามา มันไม่มีที่ปรับความชัน ปรับให้สูงได้เลย แต่ก็เสียเงินมาแล้วก็ต้องพยายามออก พยายามลดให้ได้ สักนิดก็ยังดี
แบบเป็นคนไม่ปล่อยวางนะ อะไรต้องพยายามเป๊ะตลอด ทั้งที่บางทีรู้สึกว่ามันฝืน แต่ถ้าทำไม่ได้จะคิดว่าเรามันอ่อนแอมาก ทั้งที่ไม่คิดว่าพละกำลังการฝึก ร่างกายแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน